KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus São Paulo

Henkilökohtainen valmennus Vila Jerusalem

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Vila Jerusalem, São Paulo

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Vila Jerusalem sijainnissa São Paulo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

My Box Capitão - Academia de Crosstraining

Av. Cap. Casa, 282 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09811-250, Brazil

+55 11 99786-0088 +55 11 99786-0088 Varaa aika soittamalla

Pilates Luiza Garcia

Av. Cap. Casa, 1083 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000 - Bairro dos Casas, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 95320-9304 +55 11 95320-9304 Varaa aika soittamalla

Innove Studio de Pilates

Av. Cap. Casa, 1469 - Sala 01 - Bairro dos Casa, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 2374-9773 +55 11 2374-9773 Varaa aika soittamalla

BodyMind Academia - Unidade Baeta Neves

R. Dr. Baeta Neves, 453 - Baeta Neves, São Bernardo do Campo - SP, 09751-030, Brazil

+55 11 99385-9318 +55 11 99385-9318 Varaa aika soittamalla

Natação e Musculação - Sport Mil

R. Santa Adelaide, 506 - Vila Euclides, São Bernardo do Campo - SP, 09725-690, Brazil

+55 11 94583-7437 +55 11 94583-7437 Varaa aika soittamalla

FIGHT GYM / FC PRO PERFORMANCE

R. Paschoal Gastaldo, 189 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09770-120, Brazil

+55 11 94070-6982 +55 11 94070-6982 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Academia DFit

Av. Casa Grande, 318 - Casa Grande, Diadema - SP, 09961-690, Brazil

+55 11 4253-2911 +55 11 4253-2911 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

My Box Castelo - Academia de Cross training / Funcional

Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 1495 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-300, Brazil

+55 11 98840-0249 +55 11 98840-0249 Varaa aika soittamalla

Box Chácara Inglesa

Av. Barão de Mauá, 820 - Jardim Chácara Inglesa, São Bernardo do Campo - SP, 09725-500, Brazil

+55 11 96563-7820 +55 11 96563-7820 Varaa aika soittamalla

Pratique Saúde Studio

Av. José Odorizzi, 2174 - P, São Bernardo do Campo - SP, 09861-001, Brazil

+55 11 96324-0346 +55 11 96324-0346 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

U-CANFIT Academia Parque Selecta

R. Primo Bechelli, 389 - Parque Selecta, São Bernardo do Campo - SP, 09791-620, Brazil

+55 11 94206-3665 +55 11 94206-3665 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CTA - Centro de Treinamento Adelson

R. Timor, 5 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09726-230, Brazil

+55 11 99513-4318 +55 11 99513-4318 Varaa aika soittamalla

Sasaki Sport Academy

R. Tiradentes, 1694 - Ferrazópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09781-220, Brazil

+55 11 4345-2289 +55 11 4345-2289 Varaa aika soittamalla

Academia Panobianco - Jamaica

Estr. João Ducin, 744A - Jardim Jamaica, Santo André - SP, 09185-000, Brazil

+55 11 94312-0116 +55 11 94312-0116 Varaa aika soittamalla

Pura Vida Pilates

Pura Vida Pilates - R. Cidade de São Sebastião, 185 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-550, Brazil

+55 11 99360-9889 +55 11 99360-9889 Varaa aika soittamalla

Pure Pilates - São Bernardo do Campo - Assunção

Av. Humberto de A, Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 3465 - Sala 2 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-305, Brazil

+55 11 99425-4745 +55 11 99425-4745 Varaa aika soittamalla

Centro de Treinamento Ellite Fighters

Av. Francisco Prestes Maia, 1305 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-000, Brazil

+55 11 94875-9648 +55 11 94875-9648 Varaa aika soittamalla

Espaço Saúde Body & Mind

Alameda Dona Tereza Cristina, 679 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 4335-0845 +55 11 4335-0845 Varaa aika soittamalla

Espaço Ser Estar

R. dos Cravos, 47 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09810-290, Brazil

+55 11 99502-3934 +55 11 99502-3934 Varaa aika soittamalla

Will Fit Personal Trainer - Consultoria de emagrecimento , Treinos ON-LINE

R. Mal. Deodoro - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-900, Brazil

+55 11 98602-8222 +55 11 98602-8222 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Body Impact

R. Quirino de Lima, 150 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09715-370, Brazil

+55 11 98990-8854 +55 11 98990-8854 Varaa aika soittamalla

Kairós Pilates & Assessoria Esportiva

Rua Ernesto Setti, 18 - Conj. Hab. Franchini, São Bernardo do Campo - SP, 09720-600, Brazil

+55 11 96875-0807 +55 11 96875-0807 Varaa aika soittamalla

GP TRAINER

R. Oragnof, 346 - Planalto, São Bernardo do Campo - SP, 09890-400, Brazil

+55 11 98321-5443 +55 11 98321-5443 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Terveyspalvelut palvelun kuva liikkeelle Emagrecimento em São Bernardo do campo | Emagrecer SBC | Treinador | Mentoria Online e Presencial

Emagrecimento em São Bernardo do campo | Emagrecer SBC | Treinador | Mentoria Online e Presencial

Av. Maria Servidei Demarchi, 2405 - Bloco 4 apartamento 31 - Demarchi, São Bernardo do Campo - SP, 09820-000, Brazil

+55 11 99302-2647 +55 11 99302-2647 Varaa aika soittamalla

Ideal Training

Alameda Dona Tereza Cristina, 254 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 98755-0316 +55 11 98755-0316 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

STUDIO JK FITNESS

Av. Antártico, N° 401 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09726-410, Brazil

+55 11 94585-8080 +55 11 94585-8080 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Box Training Jardim Silvina

Av. Conde de São Lourenço, 166 - Jardim Silvina, São Bernardo do Campo - SP, 09791-260, Brazil

+55 11 96973-8918 +55 11 96973-8918 Varaa aika soittamalla

Box Planalto

R. Sérgio Cardoso, 596 - Vila Planalto, São Bernardo do Campo - SP, 09895-020, Brazil

+55 11 98567-7080 +55 11 98567-7080 Varaa aika soittamalla

381 CENTRO DE TREINAMENTO ESPECIALIZADO

R. Continental, 393 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09750-060, Brazil

+55 11 2677-0961 +55 11 2677-0961 Varaa aika soittamalla

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Varaa aika soittamalla

Real Fit

de Sena - Rua Ieda Luiza, R. Iêda Luísa de Souza, 67 - Sítio Bom Jesus, São Bernardo do Campo - SP, 09840-815, Brazil

+55 11 96791-0097 +55 11 96791-0097 Varaa aika soittamalla

Academy 360 S / S Ltda.

Av. Robert Kennedy, 2113 - Jardim Embaré, São Bernardo do Campo - SP, 09895-005, Brazil

+55 11 95490-7782 +55 11 95490-7782 Varaa aika soittamalla

Academia Pro Jump

R. Dr. Fláquer, 400 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-180, Brazil

+55 11 97510-9797 +55 11 97510-9797 Varaa aika soittamalla

Meta&Forma Studio de Pilates e Personal Trainer Compartilhado

R. Cristiano Angeli, 1230 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09812-600, Brazil

+55 11 98998-2452 +55 11 98998-2452 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

STRONGFIT - Pilates e Treinamento Personalizado

R. André Ritucci, n°99 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-240, Brazil

+55 11 98204-3013 +55 11 98204-3013 Varaa aika soittamalla

Natação Galpão

R. Carlos Teodoro Belinghausen, 52 - Demarchi, São Bernardo do Campo - SP, 09820-260, Brazil

+55 11 4347-8419 +55 11 4347-8419 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Vila Jerusalem

Waxing Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Kauneushoitolat Fysioterapia Parturit Hair Salon Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus