KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Mitcham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mitcham, Melbourne

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Mitcham, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta

Serene Body Therapy

5.0

(24)

90A maroondah highway, Melbourne Ringwood, 3134, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Neck Head Shoulder

30 min - 1 hr

$60

Pregnancy/ prenatal massage

1 hr - 2 hr

$100

Aromatherapy

1 hr - 2 hr

$100

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Total Wellness Thai Massage & Spa

27 Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 8838 0349 +61 3 8838 0349 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Australian College of Fitness and Bodywork

4/333 Mitcham Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 4858 +61 3 9873 4858 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Back In Motion Mitcham

4/602 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9872 5445 +61 3 9872 5445 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

BodyMotion Physiotherapy

216 Mitcham Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 3333 +61 3 9873 3333 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Lifestyle Essentials

503 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 2568 +61 3 9873 2568 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Better Backs Mitcham

9 Station St, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 7373 +61 3 9873 7373 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

No.1 Therapy

MITCHAM RETAILER CENTRE, Shop 4 A/28A Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 433 893 837 +61 433 893 837 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

A1 Myotherapy

480 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 407 762 228 +61 407 762 228 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Beyond - Blackburn

Shop 1/10 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8813 0359 +61 3 8813 0359 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Back In Motion Bayswater

Shop 9a/348 Mountain Hwy, Wantirna VIC 3152, Australia

+61 3 9720 3007 +61 3 9720 3007 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Boost Health Collective

331 Springfield Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9894 2463 +61 3 9894 2463 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Harmony Remedial Massage Therapy

107A Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 450 637 536 +61 450 637 536 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Blyss Therapies

143 Canterbury Rd, Heathmont VIC 3135, Australia

+61 3 9870 1135 +61 3 9870 1135 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Knox Chiropractic & Wellness

14/603 Boronia Rd, Wantirna VIC 3152, Australia

+61 3 9800 5350 +61 3 9800 5350 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Ringwood Massage

177 Warrandyte Rd, Ringwood North VIC 3134, Australia

+61 3 9879 3860 +61 3 9879 3860 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Back Into Health Chiropractic and Natural Therapies

80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 3 9842 4688 +61 3 9842 4688 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Kiropraktiikka

Back In Motion Blackburn

3/130 South Parade, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 1919 +61 3 9878 1919 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Melb Myo

150 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 423 086 779 +61 423 086 779 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Hands On Myotherapy

10/603 Boronia Rd, Wantirna VIC 3152, Australia

+61 3 8740 3991 +61 3 8740 3991 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Gentle Land Thai Massage

37 Great Ryrie St, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9100 1990 +61 3 9100 1990 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Your Very Best

137 Canterbury Rd, Heathmont VIC 3135, Australia

+61 3 9879 7907 +61 3 9879 7907 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Movement Clinical Myotherapy

5 Sunray Ct, Donvale VIC 3111, Australia

+61 425 741 561 +61 425 741 561 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Wellness on Hopetoun

Shop 5/1 Hopetoun Rd, Park Orchards VIC 3114, Australia

+61 3 9876 1142 +61 3 9876 1142 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Hopetoun Natural Therapies

Suite 3/616 Park Rd, Park Orchards VIC 3114, Australia

+61 3 9879 0370 +61 3 9879 0370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Natskin Skin & Body Therapy

176 Warrandyte Rd, Ringwood North VIC 3134, Australia

+61 3 9876 7881 +61 3 9876 7881 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Essence of Health Vermont

533 Mitcham Road, cnr Grey St, Vermont VIC 3133, Australia

+61 414 307 647 +61 414 307 647 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Reach Myotherapy - Myotherapy/Remedial Massage and Pain Management

5a/13 Walkers Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 403 025 422 +61 403 025 422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ascential Aromatherapy Massage & Skin Care

158-160 Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 439 927 912 +61 439 927 912 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Ryppyjenestoinjektioita

Laser-ihon uudistaminen

endota spa Forest Hill

Forest Hill Chase Shopping Centre, Shop 212/270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9877 1556 +61 3 9877 1556 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Gold Touch Massage Spa

356 Springvale Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 426 033 199 +61 426 033 199 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Sacred Health - Soft Tissue Therapies

Back into Health, 80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 417 599 292 +61 417 599 292 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Kuppaus

97 Heathmont Massage

U 9/97 Canterbury Rd, Heathmont VIC 3135, Australia

+61 401 446 669 +61 401 446 669 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Bounce Health Group - North Ringwood

4/204-206 Warrandyte Rd, Ringwood North VIC 3134, Australia

+61 1300 855 442 +61 1300 855 442 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

9 Star Thai Massage

2/46-50 Railway Ave, Ringwood East VIC 3135, Australia

+61 466 149 545 +61 466 149 545 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Therapy Zone

Shop 1021, 171/175 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9870 3144 +61 3 9870 3144 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

City Haven Massage Therapy

Suite 2/1008 Doncaster Rd, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 3 8838 9386 +61 3 8838 9386 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Sens Massage

Shop 1078/171 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 421 299 799 +61 421 299 799 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Wei's Chinese Massage

Ringwood Square Shopping Center, Shop 7A - 59/65 Maroondah Highway, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 438 447 555 +61 438 447 555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Luxe Therapy Foresthill

Shop 142 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9878 5780 +61 3 9878 5780 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Encircle Thai Massage

149 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8838 2288 +61 3 8838 2288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Shore therapy - Massage Centre, Remedial Massage, Acupuncture

near Kmart, Shop 2005/171 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9876 8846 +61 3 9876 8846 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Body & Balance Forest Hill

Shop T166, Forest Hill Chase Shopping Centre, 270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 8821 5198 +61 3 8821 5198 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vermont South Massage

10/477-479 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 402 454 519 +61 402 454 519 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

On Point Therapy

28/495 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 3 9803 7402 +61 3 9803 7402 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Salah Thai Massage & Relaxation

191 Springvale Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9801 0485 +61 3 9801 0485 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Healthy Thai Massage & Spa Blackburn

Suite 3/1 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 8963 +61 3 9878 8963 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Endless Touch Massage

171-175 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9048 1732 +61 3 9048 1732 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Kitty Massage

144 Canterbury Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 481 220 666 +61 481 220 666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Discover Thai Massage

40B Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 8838 2841 +61 3 8838 2841 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Mitcham

5.0

24 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Mitcham

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Waxing Parturit Nail Salon Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta