Sauna Ursus

El mejor sauna cerca de mí en Ursus, Varsovia

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Ursus, Varsovia Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Tratamientos de spa Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Crioterapia

Llamar para reservar

Aesthetics Karolina Gromek

Herbu Oksza 6 6/u10, 02-495 Warszawa, Poland

+48 721 699 590 +48 721 699 590 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Depilación con hilo

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Pełny Luz

Ryżowa 44/312, 02-495 Warszawa, Poland

+48 533 912 212 +48 533 912 212 Llamar para reservar

Mesoterapia

Depilación IPL

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Lifting facial no quirúrgico

Beauty Studio Beauty Sofia

Elżbiety Rakuszanki 6/lok. U3, 02-496 Warszawa, Poland

+48 502 280 084 +48 502 280 084 Llamar para reservar

Pedicura

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Body Evolution Ursus - Kriolipoliza - Endermologia - Epilacja Laserowa - Liposukcja - Laser - Zamykanie Naczynek

Dzieci Warszawy 27a/lok. 210, 02-495 Warszawa, Poland

+48 661 300 130 +48 661 300 130 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento del acné

Facial para el acné

Depilación con hilo

Fitness Klub ZDROFIT Ursus - Dzieci Warszawy

Dzieci Warszawy 4, 02-495 Warszawa, Poland

+48 880 348 526 +48 880 348 526 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Bądź Piękna

Michała Spisaka 14A, 02-495 Warszawa, Poland

+48 666 899 099 +48 666 899 099 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Fitness Klub Zdrofit Ursus - Pużaka

Okrąglak, Kazimierza Pużaka 1, 02-495 Warszawa, Poland

+48 531 646 162 +48 531 646 162 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus

Kazimierza Gierdziejewskiego 7, 02-495 Warszawa, Poland

+48 692 250 559 +48 692 250 559 Llamar para reservar

ENERGY FITNESS CLUB URSUS

Stanisława Wojciechowskiego 37/lok. 48, 02-495 Warszawa, Poland

+48 22 667 01 03 +48 22 667 01 03 Llamar para reservar

Pan Kosmetyczka - Gabinet Kosmetologiczny

Stanisława Wojciechowskiego 26, 02-495 Warszawa, Poland

+48 515 523 482 +48 515 523 482 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Well Fitness Skorosze

gen. Felicjana Sławoja Składkowskiego 4, 02-497 Warszawa, Poland

+48 533 313 122 +48 533 313 122 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Masaż na Ursusie ---- Aksana Massage

Tomcia Palucha 37, 02-495 Warszawa, Poland

+48 574 704 549 +48 574 704 549 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Lord Hotel

Aleja Krakowska 218, 02-219 Warszawa, Poland

+48 22 574 20 00 +48 22 574 20 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Masaż/SPA Studio Kleszczowa 5

Kleszczowa 5, 02-488 Warszawa, Poland

+48 574 533 291 +48 574 533 291 Llamar para reservar

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bemowo

Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Tlenowe Zacisze Warszawa - Tlenoterapia hiperbaryczna

Włodarzewska 72, 02-393 Warszawa, Poland

+48 534 656 536 +48 534 656 536 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO

Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo

Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland

+48 500 663 813 +48 500 663 813 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Dermaplaning

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Juvenise Salon Kosmetyczny Warszawa

Gen. Meriana C. Coopera 12F/5U, 01-315 Warszawa, Poland

+48 789 173 890 +48 789 173 890 Llamar para reservar

Facial para el acné

Facial para hombre

Tratamiento facial

Peeling químico

Fitbodies Training Studio

11 Listopada 45, 05-816 Michałowice, Poland

+48 696 854 318 +48 696 854 318 Llamar para reservar

Artur Kowalczyk Massage - Warszawa

Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland

+48 533 070 670 +48 533 070 670 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Thai & Bali Harmony SPA

Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland

+48 721 889 777 +48 721 889 777 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Hamak SPA Chill&Beauty salon kosmetyczny Warszawa

Naukowa 16/3, 02-463 Warszawa, Poland

+48 509 116 028 +48 509 116 028 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación de piernas

Depilación con cera de bikini

Depilación con cera de cuerpo entero

FizjoDuet

Potrzebna 26, 02-448 Warszawa, Poland

+48 792 246 783 +48 792 246 783 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

STREFA FORMY Profesjonalne Centrum Treningowe

Pola Karolińskie 4, 02-401 Warszawa, Poland

+48 695 446 722 +48 695 446 722 Llamar para reservar

Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo

Szeligowska 32, 01-320 Warszawa, Poland

+48 575 550 576 +48 575 550 576 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Siłownia Total Fitness Bemowo

Warszawska 3a, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 538 451 202 +48 538 451 202 Llamar para reservar

Phuket Tajski Masaż

Powstańców Śląskich 12, 01-381 Warszawa, Poland

+48 536 386 919 +48 536 386 919 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Azja Spa

Pola Karolińskie 2/lok. U717, 02-401 Warszawa, Poland

+48 577 575 958 +48 577 575 958 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Normobaria Lux

Bakalarska 11, 02-212 Warszawa, Poland

+48 733 188 888 +48 733 188 888 Llamar para reservar

Sauna

Royal Thai Spa

Badylarska 21, 02-484 Warszawa, Poland

+48 609 919 999 +48 609 919 999 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Krakowiaków

Krakowiaków 46/budynek 5, 02-255 Warszawa, Poland

+48 532 796 249 +48 532 796 249 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Thai Bali Spa Warszawa - Jana Kazimierza

Jana Kazimierza 35, 01-248 Warszawa, Poland

+48 669 081 092 +48 669 081 092 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Salon Kosmetyczny - Pour Moi Warszawa

Borsucza 61, 02-213 Warszawa, Poland

+48 791 386 612 +48 791 386 612 Llamar para reservar

Uñas de gel

Manicura para hombre

Decoración de uñas

Pedicura para hombre

Studio Urody Bemowo Bezpieczna Endermologia, Kriolipoliza i Mezoterapia Warszawa

Człuchowska 35/U01, 01-360 Warszawa, Poland

+48 692 744 770 +48 692 744 770 Llamar para reservar

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Liposucción láser

Royal SPA

Aleja Krakowska 237, 02-180 Warszawa, Poland

+48 536 839 186 +48 536 839 186 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

STUDIO MASAŻU BEMOWO

Powstańców Śląskich 49, 01-355 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

ZONE Fitness

Aleje Jerozolimskie 200, 02-486 Warszawa, Poland

+48 22 578 11 22 +48 22 578 11 22 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa

Lazurowa 71A, 01-314 Warszawa, Poland

+48 539 090 556 +48 539 090 556 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub Zdrofit

Świetlików 3, 01-389 Warszawa, Poland

+48 534 117 884 +48 534 117 884 Llamar para reservar

Salon Visage

Globusowa 27, 02-436 Warszawa, Poland

+48 513 074 344 +48 513 074 344 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Piastów

Warszawska 43, 05-820 Piastów, Poland

+48 532 561 957 +48 532 561 957 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Unique Clinic

Jana Kazimierza 29, 01-248 Warszawa, Poland

+48 507 781 362 +48 507 781 362 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Przychodnia Amodent

Ignacego Paderewskiego 13, 05-820 Piastów, Poland

+48 22 753 85 85 +48 22 753 85 85 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 390 y las PLN 520.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Ursus

Centro de depilación Masajes Spas y saunas Salones de belleza Cejas y pestañas Fisioterapia Barberías Entrenamiento personal Centros de medicina estética Fitness y recuperación Soláriums Clínicas Tatuajes y piercings Peluquerías Salones de uñas

Disponible en

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