Dirección Spa y sauna Sauna Italia Sauna RomaSauna Ponte Mammolo

El mejor sauna cerca de mí en Ponte Mammolo, Roma

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Ponte Mammolo, Roma Ver mapa

Llamar para reservar

DC Estetica Medica di Domiziana Colucci
Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy
+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
BEAUTE FACIAL SPA
Via Maria Barbara Tosatti, 62, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6441 0002 +39 06 6441 0002 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Masaje de espalda
Dermaplaning
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Gravity
Via Antonio Fogazzaro, 28, 00137 Roma RM, Italy
+39 351 820 5525 +39 351 820 5525 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Danilo Il Barbiere
Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy
+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Llamar para reservar
Corte de pelo para hombre
Afeitado con toalla caliente
Elena D'Angelo Naturopata
Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Oasi di Siwa centrodibellezza
Via di Salone, 8a, 00131 Settecamini RM, Italy
+39 06 8976 2850 +39 06 8976 2850 Llamar para reservar
Mechas balayage
Secado de cabello
Corte de pelo para mujer
Extensiones de cabello
MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER
Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Ananda Spa - Beauty
Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Masaje sueco
Masaje deportivo
Heaven Sporting Club - Torraccia
Via Francesco Paolo Bonifacio, 167, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 4120 5653 +39 06 4120 5653 Llamar para reservar
Solero Bufalotta
Via Emanuele Tesauro, 9, 00139 Roma RM, Italy
+39 06 8712 3437 +39 06 8712 3437 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Limpieza facial
Physical Village
Via Federico Turano, 44, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 2279 9622 +39 06 2279 9622 Llamar para reservar
Centro massaggi orientale
Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy
+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Nardi Benessere
Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Facial para el acné
Limpieza facial
Di Marzo | Parrucchieri | Balayage
Via Luigi Capuana, 12, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6930 4263 +39 06 6930 4263 Llamar para reservar
Estetica Serena "studio di estetica olistica"(zona conca d'oro-prati fiscali)
Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Llamar para reservar
Limpieza facial
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Il Salone delle Follie
V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy
+39 339 405 8961 +39 339 405 8961 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Centro Benessere Terra Experience
Via D. Comparetti, 65, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 827 2471 +39 06 827 2471 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Limpieza facial
Palestra Piscina Smile Fitness La Rustica
Via Achille Vertunni, 131, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 9761 5338 +39 06 9761 5338 Llamar para reservar
Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.
Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Hair Style di Katiuscia Bombini
Via Donato Menichella, 162, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 4544 1285 +39 06 4544 1285 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Trenzado de cabello
Cabello rizado
Corte de pelo para niños
Italian Fitness Nomentana - Aloha Fitness Club
Via Emanuele Ciaceri, 37, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 827 2903 +39 06 827 2903 Llamar para reservar
Centro Estetico Twin Beauty
Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy
+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Tratamiento para la celulitis
Depilación con hilo
AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica
Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy
+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
La Palestra Fitness Club Roma Talenti Montesacro
Via Franco Sacchetti, 88, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 8714 8129 +39 06 8714 8129 Llamar para reservar
Centro Benessere Roma - Sun Body
Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Corpea Fitness Club
Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Llamar para reservar
Italian Fitness Tiburtina - Fit Village
Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Llamar para reservar
Wellness Village
Via Belforte del Chienti, 28, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 410 2022 +39 06 410 2022 Llamar para reservar
Medical Beauty Rome S.R.L.
Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy
+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Limpieza facial
Facial para el acné
The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Llamar para reservar
Depilación para hombre
Depilación Hollywood
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación brasileña
Estetica
Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Masaje de espalda
ZeroZeroCento centro sportivo
P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Llamar para reservar
Massaggio cinese Centro massaggio cinese Asian Massage
Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy
+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Sun Body - Beauty Center Rome
Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Depilación de cejas con hilo
Il Bello che c'è
Via Ottaviano Conte di Palombara, 12, 00131 Roma RM, Italy
+39 351 777 6265 +39 351 777 6265 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Miami sun
Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy
+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Llamar para reservar
Tratamiento facial
World Massage Rome Centro Benessere
Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 438 6919 +39 06 438 6919 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Masaje de espalda
World Beauty Lounge
Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy
+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Llamar para reservar
Facial para el acné
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Easyfit Casal Monastero
Viale della Torre di Pratolungo, 19, 00131 Roma RM, Italy
+39 06 4140 9075 +39 06 4140 9075 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Fit Express Roma Casalbertone
Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy
+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Llamar para reservar
La Quinta Essenza
Via Carlo Caneva, 34, 00159 Roma RM, Italy
+39 380 468 1101 +39 380 468 1101 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
TROPIC HOUSE ed EXOTIC HOUSE
Via Renzo Rossi, 26/28, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9209 2289 +39 06 9209 2289 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Masaje de cuerpo completo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Ponte Mammolo con Fresha

Fresha es el mejor lugar para reservar tu próximo tratamiento de spa en Ponte Mammolo. Con Fresha, puedes comparar los mejores spa, agendar tu cita en el horario que más te convenga y pagar tu tratamiento de forma segura en línea. Olvídate de intercambios interminables o de perder tus tarjetas de reserva. Dedica menos tiempo a reservar y más tiempo a sentirte bien.

La terapia de sauna ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar. No solo podrás sudar a gusto y eliminar las toxinas de tu cuerpo, sino que el calor activará tu circulación, ayudando a que tus músculos se relajen y se recuperen. Solo ponte tu traje de baño y deja que el calor seco haga su magia. Por cierto, te recomendamos dejar los calcetines en la puerta. Reserva tu sesión de sauna en el spa más cercano al instante con Fresha. Los precios en Ponte Mammolo varían entre €50 y €640.

Si ya te pasó la fecha de tu próxima cita de spa, ¿por qué perder más tiempo? Ya es hora de reservar tu tratamiento. Más de 1,000 millones de clientes ya lo han hecho. Y en este momento, 130,000 negocios alrededor del mundo están listos para recibir tu reserva gracias al software gratuito de Fresha. Si conoces un lugar especial que debería estar aquí también, cuéntanos en hello@fresha.com, ya sea un sitio local favorito en Ponte Mammolo, Italia, o una tienda imperdible en cualquier rincón del mundo. Te ayudamos a sentirte bien, estés donde estés.