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Velluto beauty lab srls

Roma, Lazio

Peluquería

Massaggio sculpturante tecnica Marocchina

€80

1 hr - 1 hr and 30 min

Trattamento Capelli con Esosomi

€160

40 min

Trattamento Viso, Collo e Decollete con Esosomi

€195

45 min

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Top Spa Professionals in Nomentano

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NATALIA
Monti, Rome
ESTETISTA
Trattamento dimagrante Endosphere
€100
55 min
Donna - Ceretta brasiliana inguine totale
€33
40 min
See all 117 services

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Llamar para reservar

Elena D'Angelo Naturopata
Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Ananda Spa - Beauty
Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Masaje de espalda
Tratamiento para la celulitis
Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Massaggio cinese Centro massaggio cinese Asian Massage
Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy
+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Corpea Fitness Club
Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Llamar para reservar
Parco dei Principi Grand Hotel & SPA
Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 854421 +39 06 854421 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Hotel Hassler Roma
Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 699340 +39 06 699340 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de drenaje linfático
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Aquaniene
Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Llamar para reservar
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Building Hotel
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Llamar para reservar
Sauna
Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome
P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Gravity
Via Antonio Fogazzaro, 28, 00137 Roma RM, Italy
+39 351 820 5525 +39 351 820 5525 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
BEAUTE FACIAL SPA
Via Maria Barbara Tosatti, 62, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6441 0002 +39 06 6441 0002 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Danilo Il Barbiere
Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy
+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Llamar para reservar
Corte de pelo para hombre
Afeitado con toalla caliente
Hotel Lunetta
Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Llamar para reservar
Masaje relajante
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Masaje sueco
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni
Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy
+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Llamar para reservar
Lifting facial no quirúrgico
Depilación IPL
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER
Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Centro massaggi orientale
Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy
+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
HC3 SPA
Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Balnea Dè Fiori - Private Spa
V. Màrio de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Llamar para reservar
Sauna
The Eden Spa
Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Palestra Fit And Go Roma Fleming
Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Golden Tulip Rome Piram
Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Llamar para reservar
Sauna
Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Masaje de espalda
Body sculpting
Tratamiento para la celulitis
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Llamar para reservar
Reflexología
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje chino
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Nardi Benessere
Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para el acné
Body sculpting
Tratamiento para la celulitis
ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
DC Estetica Medica di Domiziana Colucci
Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy
+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Limpieza facial
Tratamiento para la celulitis
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Llamar para reservar
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
SPA Barberini
Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Doria Center Fitness Club
Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Llamar para reservar
Sauna
Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Estetica Serena "studio di estetica olistica"(zona conca d'oro-prati fiscali)
Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para el acné
Masaje de espalda
Tratamiento para la celulitis
Di Marzo | Parrucchieri | Balayage
Via Luigi Capuana, 12, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6930 4263 +39 06 6930 4263 Llamar para reservar
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Llamar para reservar
Micropunción
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
De La Ville Spa
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Centro Benessere Terra Experience
Via D. Comparetti, 65, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 827 2471 +39 06 827 2471 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
CIYR yoga roma
Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy
+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Llamar para reservar
Sauna
Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.
Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Dermaplaning
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Trevi Salus Spa
Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Romaeterna Spa & Wellness
Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
BodyFriend Estetica Simona Mureddu
Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Body sculpting
Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Opera Relax & Wellness
Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Llamar para reservar
Terapia con luz LED
Depilación por electrólisis
Trasplantes capilares
Tratamiento capilar
Calendula Spa Massage
V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Erawan Massage Ltd.
Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Kami Spa
Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
La Palestra Fitness Club Roma Talenti Montesacro
Via Franco Sacchetti, 88, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 8714 8129 +39 06 8714 8129 Llamar para reservar
Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Centro Benessere Roma - Sun Body
Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico
Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Tantra Sensation
Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy
+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Mancini Shabby House
Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Llamar para reservar
Aesthetic Center Body Slim
Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Masaje de espalda
New Center Gym
Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Llamar para reservar
Centro Estetico Balkis
Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Issanthai
Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje de tejido profundo
Adaline Beautique Urban SPA & Store
Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy
+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Flaminio Sporting Club
Via Vitorchiano, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Llamar para reservar
Medical Beauty Rome S.R.L.
Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy
+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Limpieza facial
Facial para el acné
Estetica
Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Depilación con hilo
Hotel Dharma Style
Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 482 4460 +39 06 482 4460 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Barberin Hills Centro Benessere
Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Llamar para reservar
Depilación con cera de bikini
Depilación con azúcar
Depilación de piernas
Depilación facial
Angela centro massaggi
Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje en pareja
PARIOLI 162 FITNESS CLUB
Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Llamar para reservar
Aquathermeroma
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 993 4300 +39 06 993 4300 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Beauty Spa Estetica Solarium
Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
World Massage Rome Centro Benessere
Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy
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Tratamiento facial
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Masaje de espalda
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Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy
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Tratamiento facial
Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani
Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Llamar para reservar
Tratamiento facial
World Beauty Lounge
Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy
+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Llamar para reservar
Facial para el acné
Dermaplaning
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Essenza SPA Via Alessandria
Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy
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Facial para el acné
ZeroZeroCento centro sportivo
P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy
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Sun Body - Beauty Center Rome
Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Llamar para reservar
Maquillaje de novia
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Servicio de maquillaje

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre €80 y €640 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

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