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2 hr and 30 min

Rituale benessere per i piedi

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30 min - 1 hr

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1 hr - 1 hr and 30 min

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Monti, Rome
ESTETISTA
Trattamento dimagrante Endosphere
€100
55 min
Donna - Ceretta brasiliana inguine totale
€33
40 min
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Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Llamar para reservar
Masaje sueco
Digitopuntura
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Llamar para reservar
Micropunción
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Llamar para reservar
New Center Gym
Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Llamar para reservar
SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA
Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 290558 +39 06 290558 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para el acné
Body sculpting
Tratamiento para la celulitis
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
L'Estetica di Jenny
Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome
P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Llamar para reservar
Tratamiento facial
The Building Hotel
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Llamar para reservar
Sauna
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti
Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Llamar para reservar
Elena D'Angelo Naturopata
Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Epilsolution
Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy
+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Barbara Ayurveda Shantaram Roma
Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy
+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Llamar para reservar
Reflexología
Ventosaterapia
Masaje ayurvédico
Masaje chino
BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere
Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy
+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Llamar para reservar
Tratamiento facial
MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER
Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Llamar para reservar
Masaje deportivo
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Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Florealbeauty di alessandra
Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy
+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
You Beauty & Wellness
Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
HC3 SPA
Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Futura beauty center
Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy
+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Llamar para reservar
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Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Golden Tulip Rome Piram
Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Llamar para reservar
Sauna
Ananda Spa - Beauty
Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Llamar para reservar
Dermaplaning
Masaje de espalda
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Limpieza facial
Tratamiento para la celulitis
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje sueco
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Masaje en pareja
ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Llamar para reservar
DC Estetica Medica di Domiziana Colucci
Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy
+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Tratamiento para la celulitis
Dermaplaning
Limpieza facial
Farmalaser Garbatella Estetica
Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Llamar para reservar
Body sculpting
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje de drenaje linfático
Masaje con piedras calientes
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
SPA Barberini
Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Beauty and the Nails
Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
Immagine Estetica - Tuscolana
Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Il Salone delle Follie
V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy
+39 339 405 8961 +39 339 405 8961 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Crioterapia
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
CIYR yoga roma
Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy
+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Llamar para reservar
Sauna
Centri Pure
Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy
+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.
Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
BodyFriend Estetica Simona Mureddu
Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Viktory Gym Gym Colli Albani
Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 787976 +39 06 787976 Llamar para reservar
Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Llamar para reservar
Trasplantes capilares
Depilación por electrólisis
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Terapia con luz LED
Opera Relax & Wellness
Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino
Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Llamar para reservar
Calendula Spa Massage
V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Erawan Massage Ltd.
Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Silver estetica avanzata
Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy
+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Kami Spa
Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Llamar para reservar
Sauna
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Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Llamar para reservar
Sauna
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+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Llamar para reservar
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Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
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Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Llamar para reservar
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Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Llamar para reservar
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Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy
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Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy
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Centro Estetico Balkis
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Masaje de espalda
Issanthai
Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Llamar para reservar
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Masaje prenatal
Masaje de drenaje linfático
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Adaline Beautique Urban SPA & Store
Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy
+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Llamar para reservar
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Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Medical Beauty Rome S.R.L.
Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy
+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Llamar para reservar
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Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy
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+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Llamar para reservar
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Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Llamar para reservar
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The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Llamar para reservar
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Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 993 4300 +39 06 993 4300 Llamar para reservar
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Eastern Health Centers The Orchid
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La Quinta Essenza
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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Prenestino-Labicano

4.0

Media de 67 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

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