Sauna Saskatchewan y alrededores

El mejor sauna cerca de mí en Saskatchewan y alrededores

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SaunaSpa para pies Tratamiento facial en el spa Tratamientos de spa Crioterapia

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Bliss Salon & Spa

114 Centre St, Meadow Lake, SK, Canada

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Dermaplaning

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Alta-Sask Wellness - Meadow Lake

120 Centre St #2, Meadow Lake, SK S9X 1T6, Canada

+1 306-236-6700 +1 306-236-6700 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Reflexología

Make Waves Therapy & Fitness

109 1 Ave W, Kindersley, SK S0L 1S0, Canada

+1 306-463-7401 +1 306-463-7401 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Pure Essence Spa & Laser Hair Removal

639 Main St, Humboldt, SK S0K 2A0, Canada

+1 306-231-8705 +1 306-231-8705 Llamar para reservar

Depilación IPL

Mesoterapia

Rellenos dérmicos

Depilación láser

Northern Strength Fitness

1001 101 Ave, Tisdale, SK S0E 1T0, Canada

+1 306-873-3201 +1 306-873-3201 Llamar para reservar

P JAXX Fitness And Bootcamps 24/7 Access

4805 Herald St, Macklin, SK S0L 2C0, Canada

+1 306-753-7794 +1 306-753-7794 Llamar para reservar

Solara massage therapy

122 1 Ave, Rosthern, SK S0K 3R0, Canada

+1 306-349-4499 +1 306-349-4499 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Lindsay Moffatt Registered Massage Therapy

537 Main St Unit D, Humboldt, SK S0K 2A1, Canada

+1 306-202-8493 +1 306-202-8493 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Tranquil Garden Esthetics

710 6 St, Humboldt, SK S0K 2A0

(306) 231-6893 (306) 231-6893 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Manicura de inmersión en polvo

Extensiones de uñas de gel

Manicura y pedicura

Krew's Gym

120 Jasper St, Maple Creek, SK S0N 1N0, Canada

+1 306-527-9022 +1 306-527-9022 Llamar para reservar

HMTC

125 Railway Ave, Canora, SK S0A 0L0, Canada

+1 306-563-4123 +1 306-563-4123 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Flourish Wellness

402 Cypress St, Maple Creek, SK S0N 1N0, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

The Hotroom Yoga Studio

1001 Main St B, Kindersley, SK S0L 1S0, Canada

+1 306-460-5678 +1 306-460-5678 Llamar para reservar

Drift Spa at Elk Ridge Resort

Hwy 264 Waskesiu Drive, SK S0J 2Y0, Canada

+1 306-663-4653 +1 306-663-4653 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

What The Float

111 Main St, Unity, SK S0K 4L0, Canada

+1 306-228-4060 +1 306-228-4060 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Prairie Family Wellness, Canora, SK

118 1 Ave, Canora, SK S0A 0L0, Canada

+1 306-571-5742 +1 306-571-5742 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Energy&Ease

520 Atlantic Ave, Kerrobert, SK S0L 1R0, Canada

+1 306-834-4314 +1 306-834-4314 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Prairie Roots Therapeutic Massage

108A Saskatchewan Dr W, Melfort, SK S0E 1A0, Canada

+1 306-752-2607 +1 306-752-2607 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Renew Chiropractic

1017 Main St, Edam, SK S0M 0V0, Canada

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Quiropráctico

Prairie Sky Sport Therapy

410 March Ave E, Langenburg, SK S0A 2A0, Canada

+1 306-743-3001 +1 306-743-3001 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Soul Therapy Wellness Spa

221 Main St, Spiritwood, SK S0J 2M0, Canada

+1 306-883-2946 +1 306-883-2946 Llamar para reservar

Peeling químico

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

WholeBODY Meadow Lake

25 Morin Crescent, Meadow Lake, SK S9X 1Z8, Canada

+1 306-240-7711 +1 306-240-7711 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Woodland Wellness Centre

336 Wilson Charles Dr, La Ronge, SK S0J 1L0, Canada

+1 306-425-9109 +1 306-425-9109 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Marni Gossner Registered Massage Therapist & Holistic Healer

216 Main St, Maidstone, SK S0M 1M0, Canada

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Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Cindy Stein-Churchill Registered Massage Therapist

301 1 St N, Wakaw, SK S0K 4P0, Canada

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Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Boedy's Massage Therapy & Wellness

213 Kaiser William Ave, Langenburg, SK S0A 2A0, Canada

+1 306-743-7905 +1 306-743-7905 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

LŪXX MEDI-SPA

410 Main St, Esterhazy, SK S0A 0X0, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Shelley's Kneedles & Knots, Acupuncture and Massage

905 S Front St, Moosomin, SK S0G 3N0, Canada

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Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Cherrybomb Beauty Bar

211 Centre St, Meadow Lake, SK S9X 1V4, Canada

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Permanentes

Tratamiento con queratina

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Healthplex Chiropractic & Massage

600 110 Ave, Tisdale, SK S0E 1T0, Canada

+1 306-873-2828 +1 306-873-2828 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Chillaxx

219 Centre St, Nipawin, SK S0E 1E0, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Emma Baptist - Registered Massage Therapist

510 Main St, Melfort, SK S0E 1A0, Canada

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Digitopuntura

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Twitch Bodyworks

412 Main St, Foam Lake, SK S0A 1A0, Canada

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Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Massage By Kylee

8 Phillips Ct, Kindersley, SK S0L 1S0, Canada

+1 780-207-7883 +1 780-207-7883 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Olson Therapeutic Massage

1017 Main St, Edam, SK S0M 0V0, Canada

+1 306-260-6976 +1 306-260-6976 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Watrous Massage

311 Main St, Watrous, SK S0K 4T0, Canada

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Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Digitopuntura

A Touch-Wellness Day Spa

311 Main St, Ogema, SK S0C 1Y0, Canada

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Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Movement Chiropractic

105 2nd Ave E Bay 1, Watrous, SK S0K 4T0, Canada

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Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Fisioterapia

Goal's Gym

103 Burrows Ave E, Melfort, SK S0E 1A0, Canada

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Sarah Hunter, RMT

418 Main St, Rosetown, SK S0L 2V0, Canada

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Masaje en pareja

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Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Last Mountain Remedial Massage

117 Downey St, Strasbourg, SK S0G 4V0, Canada

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Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Carrot River Health Centre

4101 1 Ave W, Carrot River, SK S0E 0L0, Canada

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Glow Day Spa

4716 Herald St, Macklin, SK S0L 2C0, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Manitou Springs Mineral Spa and Serenity

302 MacLachlan Ave, Manitou Beach, SK S0K 4T1, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

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Tratamientos de spa

The Cottage nail & skin care

303 2 Ave, Meota, SK S0M 1X0, Canada

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Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

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Masaje de espalda

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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