Sauna St. Catharines

El mejor sauna cerca de mí en St. Catharines

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SaunaTratamientos de spa Tratamiento facial en el spa Spa para pies Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Exfoliante corporal Crioterapia

Healing Salt Cave Niagara Falls

4.9

(2,202)

4025 Dorchester Road, C2, Niagara Falls, L2E 6N1, Ontario

Infrared Sauna 1 (Seats 1 Guest)

45 min

$40

Steam Room Session (Seats 1-6 Guests)

45 min

$40

Traditional Sauna (Winter Special - $20 per person)

45 min

$20

Infrared Sauna 2 (Seats 1-6 Guests)

45 min

$40

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Ofertas

Simply Salt Wellness & Salt Cave

4.9

(471)

28 Niagara Street, Welland, L3C 1H9, Ontario

Infrared Sauna

45 min

$30

Red Light Therapy session (20min)

20 min

$25

✨Mini Facial with Red Light✨

25 min

$60

Salt Cave for 1 guest

45 min

$30

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Ofertas

Loft Cosmetic Clinic

5.0

(799)

4407 Montrose Road, Niagara Falls, L2H 1K1, Ontario

SAUNA THERAPY Cocoon Wellness Pod

20 min - 40 min

$25

Detox Sauna Blanket 45min session

45 min

$40

ENHANCEMENT - SAUNA THERAPY

20 min - 40 min

$20

WINTER SOLSTICE FACIAL

1 hr and 10 min

$120

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Queen V Beauty Bar

5.0

(887)

4315 Drummond Road, Unit 3, Niagara Falls, L2E 6C4, Ontario

Infrared Sauna Blanket - 40 mins

40 min

$40

CHARM BAR FOR 3-4 PEOPLE

1 hr

Desde $72

Upper Arms (elbow up)

25 min

$70

Classic Teeth Whitening

1 hr and 30 min

$180

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Llamar para reservar

White Oaks Conference Resort and Spa

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

(800) 263-5766 (800) 263-5766 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Gratitude Skincare

20 Lake St, St. Catharines, ON L2R 5W8, Canada

+1 905-401-1557 +1 905-401-1557 Llamar para reservar

Micropunción

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Rellenos dérmicos

Niagara Prenatal Massage

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-968-9881 +1 289-968-9881 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Endless Beauty By Hope

341 Ridgeway Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 289-673-5551 +1 289-673-5551 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

New Moon Aesthetics

58 Andrew Ln, Thorold, ON L2V 0E4, Canada

+1 236-326-7138 +1 236-326-7138 Llamar para reservar

Depilación IPL

Micropunción

Tratamiento para aclarar la piel

Relleno de labios

Complete Wellness Niagara

Vansickle Heights, Vansickle Rd, St. Catharines, ON L2S 0A4, Canada

+1 905-325-7838 +1 905-325-7838 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Northern Roots Massage Co.

484 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N2, Canada

+1 289-931-3500 +1 289-931-3500 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

RJ Wellness

443 Trillium Ave, Welland, ON L3C 7H1, Canada

+1 905-321-6580 +1 905-321-6580 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Awakened Yoga

25 Main St Unit D, St. Catharines, ON L2N 4T6, Canada

+1 289-228-2902 +1 289-228-2902 Llamar para reservar

Relax & Recharge Registered Massage Therapy

39 Briarsdale Crescent, Welland, ON L3C 6S7, Canada

+1 289-213-6080 +1 289-213-6080 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

1 Body Wellness

5993 Thorold Stone Rd, Niagara Falls, ON L2E 2L6, Canada

+1 289-213-0097 +1 289-213-0097 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje sueco

Marshville Massage Therapy

51077 Deeks Rd S, Wainfleet, ON L0S 1V0, Canada

+1 289-931-3022 +1 289-931-3022 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

My Serenity Spa & Wellness

7128 St Michael Ave, Niagara Falls, ON L2H 3N5, Canada

+1 905-353-1233 +1 905-353-1233 Llamar para reservar

Depilación con azúcar

Depilación de piernas

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Triple R Massage Therapy

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-969-4698 +1 289-969-4698 Llamar para reservar

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Passions Niagara

8720 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

+1 905-374-2843 +1 905-374-2843 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Renewed Skyn Aesthetics

2A Sullivan Ave, Thorold, ON L2V 2X9, Canada

+1 905-321-2929 +1 905-321-2929 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Estiramiento de la piel

Inyecciones antiarrugas

Depilación IPL

The Groove Massage Therapy

4086 Erie Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 905-462-0054 +1 905-462-0054 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Edge of the Woods Massage & Wellness

314 Lake St, St. Catharines, ON L2N 4H4, Canada

+1 905-324-6568 +1 905-324-6568 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Emily Esthetics

16 Front St S, Thorold, ON L2V 1W8, Canada

+1 289-274-3772 +1 289-274-3772 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Massage By Sai

41 Hill Park Ln, St. Catharines, ON L2N 1C5, Canada

+1 289-990-3891 +1 289-990-3891 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Shawna Furtado

20 Willard Ave, Port Colborne, ON L3K 1S9, Canada

+1 905-325-5367 +1 905-325-5367 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Aesthetically-Chic

488 Northland Ave, Port Colborne, ON L3K 4B2, Canada

+1 905-321-6326 +1 905-321-6326 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

AfterGlow Elite Spa

4134 Victoria Ave, Vineland, ON L0R 2C0, Canada

+1 905-563-4772 +1 905-563-4772 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Reiki / Reflexology / Indian Head Massage Foot & Soul Temple Spa

48 Hemlock St, St. Catharines, ON L2T 4B7, Canada

+1 289-260-3383 +1 289-260-3383 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje tailandés

Masaje relajante

Reflexología

Michelle Popp, RMT

250 Division St, Welland, ON L3B 4A4, Canada

2896874666 2896874666 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Spa Chez Natalie

42 Jackson Ct E, Welland, ON L3C 7G4, Canada

+1 905-246-4587 +1 905-246-4587 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Lindsay Williams RMT, Registered Massage Therapy

8 Julia Dr, Welland, ON L3C 0E7, Canada

+1 905-931-2119 +1 905-931-2119 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Musa’s Final Touch

300 Welland Ave Uint 7A, St. Catharines, ON L2R 7L9, Canada

+1 905-988-9595 +1 905-988-9595 Llamar para reservar

Afeitado de cabeza

Corte de pelo para hombre

Afeitado con toalla caliente

Corte de barba

Valvano Salon Spa

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 905-684-5580 +1 905-684-5580 Llamar para reservar

Colocación de peluca

Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Extensiones de cabello

KANE MEDICAL AESTHETICS & Co.

155 Hwy 20 W, Fonthill, ON L0S 1E5, Canada

+1 905-329-0329 +1 905-329-0329 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Generations Sport & Spine Physiotherapy Centre Inc

618 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C8, Canada

+1 905-732-1278 +1 905-732-1278 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

Accelerated Health & Wellness Centre

130 Hwy 20 E Unit A3, Fonthill, ON L0S 1E6, Canada

+1 289-897-9099 +1 289-897-9099 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Lakeshore Massage Therapy

260 Lakeshore Rd #6, St. Catharines, ON L2M 7R4, Canada

+1 905-646-3636 +1 905-646-3636 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

OGGI SPA Niagara

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 289-362-1101 +1 289-362-1101 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Beamsville Massage Therapy & Wellness

4821 King St, Beamsville, ON L0R 1B6, Canada

+1 905-563-4241 +1 905-563-4241 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Pretty & Glow

Pelham Rd, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 289-687-0028 +1 289-687-0028 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Depilación con hilo

Elysian Medi Spa

7645 Preakness St Unit #33, Niagara Falls, ON L2H 3A8, Canada

+1 905-358-8222 +1 905-358-8222 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Tranquil Touch Wellness Spa

232 Colbeck Dr, Welland, ON L3C 7M3, Canada

+1 905-650-3977 +1 905-650-3977 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Function Health Chiropractic Clinic

75 Lincoln St, Welland, ON L3C 5J9, Canada

+1 905-732-0312 +1 905-732-0312 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Quintessential Wellness - Massage Therapy

2287 King St, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 905-932-8236 +1 905-932-8236 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Meshki Chiropractic & Health

233 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 905-714-1111 +1 905-714-1111 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Rustic Retreat Massage Therapy

825 Barrick Rd, Port Colborne, ON L3K 4C3, Canada

+1 905-834-3334 +1 905-834-3334 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Integrated Health Registered Massage Therapy

282 Linwell Rd Unit 113, St. Catharines, ON L2N 6N5, Canada

+1 905-937-4585 +1 905-937-4585 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Confident Image Chez France

36 Hiscott St Unit 100B, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-931-0686 +1 905-931-0686 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Facial para hombre

Tratamiento del acné

Back In Motion Massage Therapy

34 Wiley St #3/4, St. Catharines, ON L2R 4E9, Canada

+1 905-687-2694 +1 905-687-2694 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Digitopuntura

The Ridgeway Massage Therapy Clinic

3583 Dominion Rd, Ridgeway, ON L0S 1N0, Canada

+1 289-876-8666 +1 289-876-8666 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Palazzo Salon & Spa

91 E Main St #1, Welland, ON L3B 3W5, Canada

+1 905-735-4025 +1 905-735-4025 Llamar para reservar

Uñas de gel

Decoración de uñas

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Grottola's Salon & Spa

7805 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-354-4228 +1 905-354-4228 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Permanentes

The White Birch Massage Therapy

8182 Cummington Square W, Niagara Falls, ON L2G 6V9, Canada

+1 289-296-6768 +1 289-296-6768 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Spacifix Esthetics Studio

401 Ridge Rd N, Fort Erie, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-2713 +1 905-894-2713 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Depilación con hilo

Girasole Salon & Spa

5248 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2E 6E7, Canada

+1 905-374-3370 +1 905-374-3370 Llamar para reservar

Extensiones de cabello

Secado de cabello

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Wellness on the Water Massage Therapy

19 Shamrock Ave, Port Colborne, ON L3K 6B6, Canada

+1 289-836-8333 +1 289-836-8333 Llamar para reservar

Masaje chino

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Martindale Physiotherapy & Sports Clinic

7-600 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 7H8, Canada

+1 905-646-2894 +1 905-646-2894 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Kinetic Fascial Release

213 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 289-820-7804 +1 289-820-7804 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Lan Lai RMT

3699 Brunswick Ave, Fort Erie, ON L0S 1B0, Canada

+1 416-487-7216 +1 416-487-7216 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Niagara Spine and Sport Therapy

517 Niagara St, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-732-2400 +1 905-732-2400 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Fisioterapia

Chakra Spa & Fitness

296 Ridge Rd N, Ridgeway, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-5420 +1 905-894-5420 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Crioterapia

Spa at Q

124 Queen St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-4552 +1 905-468-4552 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Atrium Spa

31 Jarvis St, Fort Erie, ON L2A 2S3, Canada

+1 905-871-4141 +1 905-871-4141 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Optimal Wellness Niagara

36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Llamar para reservar

Acupuntura

Damara Day Spa Fallsview Casino Resort

Casino Resort, 6380 Fallsview Blvd 3rd Floor, Niagara Falls, ON L2G 7X5, Canada

+1 905-371-7772 +1 905-371-7772 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Massage Addict | Niagara Falls

Units G2-G3, 7905 McLeod Rd, Niagara Falls, ON L2H 0G5, Canada

+1 905-354-4263 +1 905-354-4263 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Pacific Nails & Spa

589 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C7, Canada

+1 905-735-9977 +1 905-735-9977 Llamar para reservar

Decoración de uñas

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Fonthill Laser Hair Removal

6 Mussari Ct, Fonthill, ON L0S 1E4, Canada

+1 905-931-7334 +1 905-931-7334 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Sunny Day Massage

7282 Drummond Rd Unit 1, Niagara Falls, ON L2G 7B5, Canada

+1 905-353-1848 +1 905-353-1848 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Niagara Therapeutics Inc.

503 Niagara St Unit #1, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-788-3214 +1 905-788-3214 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Sense of Beauty Spa and Brow Bar

3487 Portage Rd Unit E, Niagara Falls, ON L2J 2K5, Canada

+1 289-296-6559 +1 289-296-6559 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Masaje de espalda

Facial para el acné

Sense Of Beauty Spa and Brow Bar

8023 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-353-1000 +1 905-353-1000 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sugar & Spice Elite Spa

210 Martindale Rd, St. Catharines, ON L2S 0B2, Canada

+1 905-688-6772 +1 905-688-6772 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

G&M Fitness Health Club and Personal Training Studio

251 King St, Port Colborne, ON L3K 4G8, Canada

+1 905-834-0550 +1 905-834-0550 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

ZEN Massage & Nutrition

6 Ormond St S, Thorold, ON L2V 1Y1, Canada

+1 905-341-8870 +1 905-341-8870 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Niagara Centre YMCA

310 Woodlawn Rd, Welland, ON L3C 7N4, Canada

+1 905-735-9622 +1 905-735-9622 Llamar para reservar

Professional Nails

427 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N1, Canada

+1 905-994-6904 +1 905-994-6904 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Manicura

Pedicura

Uñas acrílicas

Port Colborne YMCA: Vale Health and Wellness Centre

550 Elizabeth St, Port Colborne, ON L3K 5W3, Canada

+1 905-835-9622 +1 905-835-9622 Llamar para reservar

Dalhousie Spa

109 Lakeshore Rd, St. Catharines, ON L2N 2T6, Canada

+1 289-687-7722 +1 289-687-7722 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Max's West Side Sauna & Massage

56 W Main St, Welland, ON L3C 4Z5, Canada

+1 905-714-1225 +1 905-714-1225 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Christienne Fallsview Spa

5875 Falls Ave 14th Floor, Niagara Falls, ON L2G 3K7, Canada

+1 905-374-5007 +1 905-374-5007 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Massage Addict | St. Catharines

111 Fourth Ave, St. Catharines, ON L2S 3P5, Canada

+1 905-397-7179 +1 905-397-7179 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton

366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada

+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Llamar para reservar

Amy's Nail Salon

8279 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H5, Canada

+1 289-296-1007 +1 289-296-1007 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Pedicura en el spa

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

The Zone Fitness Centre

1812 Sir Isaac Brock Way, St. Catharines, ON L2S 3A1, Canada

+1 905-688-5550 +1 905-688-5550 Llamar para reservar

100 Fountain Spa

48 John St W, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-2123 +1 905-468-2123 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

The Club at White Oaks

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-688-6800 +1 905-688-6800 Llamar para reservar

Senses Spa & Boutique

8444 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

+1 905-356-6068 +1 905-356-6068 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Burning Springs Spa & Thermal Pools

6740 Fallsview Blvd, Niagara Falls, ON L2G 3W6, Canada

(888) 209-1001 (888) 209-1001 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Spa On The Twenty

3845 Main St, Jordan, ON L0R 1S0, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Secret Garden Spa

6 Picton St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

World Gym St. Catharines

370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada

+1 905-685-6754 +1 905-685-6754 Llamar para reservar

Crunch Fitness - Welland

300 Lincoln St, Welland, ON L3B 4N4, Canada

+1 905-732-5300 +1 905-732-5300 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

World Gym Niagara Falls

7555 Montrose Rd #I7, Niagara Falls, ON L2H 2E9, Canada

+1 289-296-6051 +1 289-296-6051 Llamar para reservar

Relaxing Massage Spa

227 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y2, Canada

+1 289-362-2896 +1 289-362-2896 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sakura Aisa Spa

7 E Main St, Welland, ON L3B 3W4, Canada

+1 905-682-2883 +1 905-682-2883 Llamar para reservar

Sauna

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Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

U-Health Spa

Backdoor entrance, 5689 Main St Second Floor, Niagara Falls, ON L2G 5Z3, Canada

+1 289-968-6773 +1 289-968-6773 Llamar para reservar

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4.0

Media de ‎4347‎ evaluaciones de ‎4‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $20 y las $140.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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