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Masaje de tejido profundo The Junction

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Tala Beauty Bar

5.0

(166)

34 Sudbury street, Toronto Toronto, M6J0G5, Ontario

Signature Deep Tissue Massage (Non-RMT)

1 hr

$159

Emsculpting Consultation

30 min

Gratis

Face Waxing

40 min

$45

Men’s Full Legs

45 min

$199

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Wellness Mountain

4.8

(57)

2392A Bloor Street West, 2nd floor, Toronto Old Toronto, M6S 1P5, Ontario

DEEP Tissue (RMT)

30 min

$89

DEEP Tissue (RMT)

45 min

$109

DEEP Tissue (RMT)

1 hr

$119

DEEP Tissue (RMT)

1 hr and 15 min

$149

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Body Co.

3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada

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Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Junction Massage Therapy

2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

The Calm on Dundas

3148 Dundas St W, Toronto, ON M6P 2A1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Digitopuntura

Junction Health

2927 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z1, Canada

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Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Quiropráctico

Kingsway Chiropractic in the Junction

3021 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z4, Canada

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Fisioterapia

Quiropráctico

Antidote Wellness Lab

2843 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y6, Canada

+1 416-604-1114 +1 416-604-1114 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Onsite Chair Massages At Work & Events - GTA Mobile Massage

2248 Keele St Unit #2, North York, ON M6M 3Y9, Canada

+1 647-980-0787 +1 647-980-0787 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Humber Bay Physio Inc

2137 Lake Shore Blvd W, Etobicoke, ON M8V 0B3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Reflexología

Ossington Chiropractic and Rehabilitation (OCR)

145 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z6, Canada

+1 647-972-4476 +1 647-972-4476 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Bloor Park Physiotherapy and Rehabilitation

726 Bloor St W Unit 209, Toronto, ON M6G 4A1, Canada

+1 647-368-4400 +1 647-368-4400 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Yellow Gazebo Natural Health Care

802 and 840 St Clair Ave W, York, ON M6C 1B6, Canada

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Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

The Running Physio

8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada

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Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

PhysioPlus Health Group

2489 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1R6, Canada

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Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Fisioterapia

St.Clairwest Physiotherapy

1466 Bathurst St #306, Toronto, ON M5R 3S3, Canada

+1 416-532-0555 +1 416-532-0555 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

+1 416-588-5880 +1 416-588-5880 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Anatomica // Functional Health and Wellness

1302 Bloor St W, Toronto, ON M6H 1N9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Digitopuntura

Masaje de pies

Synergy Sports Medicine and Rehabilitation

235 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Trilogy Physiotherapy - West

10 Neighbourhood Ln. Unit 6B, Etobicoke, ON M8Y 0A4, Canada

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Punción seca

Fisioterapia

The Runner's Academy Toronto

918 St Clair Ave W A, Toronto, ON M6C 1C6, Canada

+1 437-889-5440 +1 437-889-5440 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Nicki Iskander, RMT

209 Dunn Ave, Toronto, ON M6K 2S1, Canada

+1 416-931-4363 +1 416-931-4363 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje deportivo

Core Wellness Centre

726 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

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Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Elevate Health Clinic

338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada

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Pérdida de peso

Blue Canoe Yoga St Clair West

934 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C8, Canada

+1 647-343-8811 +1 647-343-8811 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

MedRehab Group Physiotherapy - West Toronto

1670 Dufferin St Suite B03, Toronto, ON M6H 3M2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

The Spruce Wellness Clinic

866 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G3, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Acupuntura

Punción seca

Manual Medicine Massage Therapy

14 Hartley Ave, Toronto, ON M6E 4E6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

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Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

+1 647-270-5846 +1 647-270-5846 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

The Well of Alternative Medicine

1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Oona Wellness Group - Toronto

656 The Queensway, Toronto, ON M8Y 1K7, Canada

+1 416-960-5656 +1 416-960-5656 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Waterfront Physio and Rehab

160 Marine Parade Dr. #MP6, Toronto, ON M8V 0J3, Canada

+1 416-252-4855 +1 416-252-4855 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

+1 647-236-3227 +1 647-236-3227 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

+1 647-352-6157 +1 647-352-6157 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

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Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

King Liberty Health Centre

131 Jefferson Ave, Toronto, ON M6K 3E4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

First Line Physiotherapy North York

2920 Dufferin St #100, Toronto, ON M6B 3S8, Canada

+1 416-789-9444 +1 416-789-9444 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Marlee Physio & Wellness Clinic

145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada

+1 416-782-4747 +1 416-782-4747 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

+1 416-738-8592 +1 416-738-8592 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

JCJ Massage Therapy | Acupuncture | Lymphatic Drainage | Osteopathy

1063 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Evolve Chiropractic and Physiotherapy

437 Roncesvalles Ave #105, Toronto, ON M6R 3B9, Canada

+1 416-792-8020 +1 416-792-8020 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Nest Yoga + Massage Therapy

212, 2186 Bloor St W Upper Level, Toronto, ON M6S 1N3, Canada

+1 647-348-6378 +1 647-348-6378 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje tailandés

Panacea Massage Therapy

385 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada

+1 647-783-8185 +1 647-783-8185 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Andre DeCairos, RMT & Continuing Education

Legion Rd N, Mimico-Queensway, ON M8Y 0A2, Canada

+1 416-707-4532 +1 416-707-4532 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Ventosaterapia

Inner Flame Somatics Toronto

307 Roncesvalles Ave Rear Entrance, Toronto, ON M6R 2M7, Canada

+1 416-768-2452 +1 416-768-2452 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Body & Soul Massage Therapy

2195 Bloor St W A, Toronto, ON M6S 1N2, Canada

+1 416-761-9000 +1 416-761-9000 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Dora Jackson RMT

Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada

+1 416-560-3469 +1 416-560-3469 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Dr. Vyvyen Le, Chiropractor & Acupuncturist

1730 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1B3, Canada

+1 647-873-8300 +1 647-873-8300 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

WSB Massage & Wellness

2333 Dundas St W suite 505 Floor 5, Toronto, ON M6R 3A6, Canada

+1 437-913-9208 +1 437-913-9208 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Mimico Physiotherapy and Chiropractic Clinic Inc

268 Manitoba St Unit 7, Etobicoke, ON M8Y 4G9, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Health Haven Clinic

568 St Clair Ave W, York, ON M6C 1A5, Canada

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Quiropráctico

Acupuntura

FORTE Massage Therapy

555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

+1 647-876-1232 +1 647-876-1232 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Verdure Massage Therapy

1120 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

+1 647-250-1720 +1 647-250-1720 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Wildflower Healing Arts - Registered Massage Therapy (RMT)

2a Crang Ave, Toronto, ON M6E 2Z7, Canada

+1 416-653-4944 +1 416-653-4944 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Rejoice Wellness Med Spa

3329 Bloor St W Lower level, Etobicoke, ON M8X 1E7, Canada

+1 647-515-5393 +1 647-515-5393 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Calvin Lee RMT

64 Russett Ave Unit 2, Toronto, ON M6H 3M3, Canada

+1 647-907-9822 +1 647-907-9822 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Brian Murray, RMT

1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

+1 647-687-2037 +1 647-687-2037 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Seraphic Massage Therapy

1209 College St, Toronto, ON M6H 1C1, Canada

+1 416-537-5556 +1 416-537-5556 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Kristyn Kowalewski RMT

240 Roncesvalles Ave 2nd Floor, Toronto, ON M6R 1M3, Canada

+1 416-816-1142 +1 416-816-1142 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

North Brentwood Massage Therapy Clinic

5 Brentwood Rd N, Etobicoke, ON M8X 2B5, Canada

+1 647-933-6268 +1 647-933-6268 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Carly Holland RMT

Within Laneway Wellness, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

+1 647-673-7485 +1 647-673-7485 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Myotherapy Toronto, Registered Massage Therapy

800 Bathurst St Unit 204, Toronto, ON M5R 3M8, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Conquer Clinic

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

City Wellness

1230 Queen St W, Toronto, ON M6J 0B4, Canada

+1 647-207-3108 +1 647-207-3108 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Laneway Wellness

Laneway Access, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

+1 647-673-7485 +1 647-673-7485 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Tahmina Reza, Massage Therapy & Manual Osteopathy

2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 647-975-7392 +1 647-975-7392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje deportivo

Soulo Studio

2055 Dundas St W, Toronto, ON M6R 1W8, Canada

+1 416-809-4831 +1 416-809-4831 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Shaun Young RMT

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 416-937-8821 +1 416-937-8821 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Bloom Health Clinic

388 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M9, Canada

+1 416-519-6432 +1 416-519-6432 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropráctico

Physio DNA

2360 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P3, Canada

+1 416-762-7466 +1 416-762-7466 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Hannah Etlin-Stein

40 Aileen Ave, Toronto, ON M6M 1E6, Canada

+1 647-625-3553 +1 647-625-3553 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Merritt Mobile Massage RMT (GTA)

2261 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1N8, Canada

+1 647-267-4561 +1 647-267-4561 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Body In Tune Lakeshore West

2083 Lake Shore Blvd W Unit R002, Etobicoke, ON M8V 4G2, Canada

+1 416-252-2535 +1 416-252-2535 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Real Thai Healing

2461 Bloor St W #5, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-877-6419 +1 416-877-6419 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

Jason Sills RMT (Massage Therapy)

2655 Bloor St W Unit 311, Etobicoke, ON M8X 1A5, Canada

+1 647-895-8823 +1 647-895-8823 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

MM Footcare Massage & Physio

2350 Dufferin St, Toronto, ON M6E 3S6, Canada

+1 647-618-5776 +1 647-618-5776 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje chino

Northcliffe Health Clinic Inc.

1775 Eglinton Ave W #1, York, ON M6E 2H7, Canada

+1 416-494-1880 +1 416-494-1880 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Railpath Massage Therapy

43 Osler St, Toronto, ON M6P 4A1, Canada

+1 437-373-5507 +1 437-373-5507 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

MVPR Therapy Bloor - Sports Massage & Fascial Stretch Therapy

588 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M6G 1K4, Canada

+1 647-697-5677 +1 647-697-5677 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Roncesvalles Osteopathy & Wellness

92 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2K8, Canada

+1 416-535-2205 +1 416-535-2205 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Michelle Sciuk, RMT

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

+1 647-236-3227 +1 647-236-3227 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

OVA Massage Therapy

356 Quebec Ave, Toronto, ON M6P 2V3, Canada

+1 647-456-5401 +1 647-456-5401 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje deportivo

Midas Touch Therapy

200 Manitoba St Suite 118, Etobicoke, ON M8Y 3Y9, Canada

+1 647-290-0996 +1 647-290-0996 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Beth McKellar Registered Massage Therapist

701 St Clair Ave W Suite A, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Laya Spa & Yoga

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Tratamientos de spa

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Envoltura corporal

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463 St Johns Rd Main Floor, Rear Unit, York, ON M6S 2L1, Canada

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Masaje de tejido profundo

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22 Follis Ave, Toronto, ON M6G 1S3, Canada

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Acupuntura

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25 Hagar Ave, Toronto, ON M6N 3V1, Canada

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Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Holly Henderson, RMT

3 Glenavon Rd, Toronto, ON M6K 1C9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Sue Sheedy RMT

1655 Dupont St Suite #101, Toronto, ON M6P 3T1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Moaliving Physio Massage Clinic

799 Bloor Street West Lower Level, Toronto, ON M6G 1L8, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Masaje terapéutico

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Innate Wellness

5 Quebec Ave, Toronto, ON M6P 2T3, Canada

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Masaje de tejido profundo

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1185 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

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