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Masaje de tejido profundo Glen Long

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Masaje de tejido profundoMasaje terapéutico

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Lotus Massage Studio

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3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

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TMJ Massage

30 min

$50

Massage Therapy (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$130

Accupuncture

1 hr

$140

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In The Cloud Spa

4.9

(302)

3200 Dufferin Street, 7b, Toronto North York, M6A 3B2, Ontario

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$50

Massage Combos

1 hr and 15 min - 2 hr and 15 min

$105

Supreme Experience Card (3 packages purchase only)

2 hr

$159

Reflexology/Foot Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$50

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Four-Leaved Clover Healing Spa

2469 Yonge Street, Toronto Yonge/Eglinton, M4P 1Y2, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$90

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$140

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr

$110

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr and 30 min

$160

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First Line Physiotherapy North York

2920 Dufferin St #100, Toronto, ON M6B 3S8, Canada

+1 416-789-9444 +1 416-789-9444 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Nexus Massage & Rehab

40 Eglinton Ave E Unit 603, Toronto, ON M4P 3A2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Onsite Chair Massages At Work & Events - GTA Mobile Massage

2248 Keele St Unit #2, North York, ON M6M 3Y9, Canada

+1 647-980-0787 +1 647-980-0787 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Yellow Gazebo Natural Health Care

802 and 840 St Clair Ave W, York, ON M6C 1B6, Canada

+1 416-909-2334 +1 416-909-2334 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropráctico

St.Clairwest Physiotherapy

1466 Bathurst St #306, Toronto, ON M5R 3S3, Canada

+1 416-532-0555 +1 416-532-0555 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Triangle Physiotherapy Lawrence Park

2715 Yonge St, Toronto, ON M4N 2H8, Canada

+1 416-203-8622 +1 416-203-8622 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Motion Fit Rehab and Wellness in Davisville

1910 Yonge St #101, Toronto, ON M4S 3B2, Canada

+1 416-483-2555 +1 416-483-2555 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Advantacare Health Centre

3344 Keele St, North York, ON M3J 1L5, Canada

+1 416-633-6600 +1 416-633-6600 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Elevate Health Clinic

338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada

+1 416-783-9878 +1 416-783-9878 Llamar para reservar

Pérdida de peso

The Runner's Academy Toronto

918 St Clair Ave W A, Toronto, ON M6C 1C6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

ALPHA Health Services Physiotherapy Toronto

40 Holly St #901, Toronto, ON M4S 3C3, Canada

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Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Core Wellness Centre

726 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-479-8311 +1 416-479-8311 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Blue Canoe Yoga St Clair West

934 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C8, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de pies

Masaje deportivo

Manual Medicine Massage Therapy

14 Hartley Ave, Toronto, ON M6E 4E6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

MedRehab Group Physiotherapy - West Toronto

1670 Dufferin St Suite B03, Toronto, ON M6H 3M2, Canada

+1 289-278-8670 +1 289-278-8670 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

European Anti Cellulite Treatment

3089 Bathurst St # 300, North York, ON M6A 2A6, Canada

+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

BodyRenewal - Massage & Acupuncture Therapist

1017 Wilson Ave Suite 305, North York, ON M3K 1Z1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje deportivo

Thrive Natural Family Health

110 Eglinton Ave E Suite 502, Toronto, ON M4P 2Y1, Canada

+1 647-352-7911 +1 647-352-7911 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Body Co.

3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada

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Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

JCJ Massage Therapy | Acupuncture | Lymphatic Drainage | Osteopathy

1063 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje chino

Masaje en pareja

Marlee Physio & Wellness Clinic

145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Birch Rehab Centre

845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada

+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

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Acupuntura

Fisioterapia

Quiropráctico

Health Club Wellness Clinic

1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada

+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Punción seca

Quiropráctico

Junction Massage Therapy

2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje deportivo

Yorkdale Acupuncture and Healing Loft

153 Bridgeland Ave Unit 5, 2nd Floor, North York, ON M6A 2Y6, Canada

+1 647-522-4325 +1 647-522-4325 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Eglinton Way Massage Therapy

418 Eglinton Ave W #304, Toronto, ON M5N 1A2, Canada

+1 647-968-3908 +1 647-968-3908 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Avenue Acupuncture

1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada

+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.

3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada

+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Quiropráctico

Fisioterapia

Health Haven Clinic

568 St Clair Ave W, York, ON M6C 1A5, Canada

+1 647-249-7450 +1 647-249-7450 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Renaissance Midtown Massage Therapy

120 Eglinton Ave E Suite 603, Toronto, ON M4P 1E2, Canada

+1 647-455-0296 +1 647-455-0296 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Integrated Bodywork

55 Eglinton Ave E Suite 700, Toronto, ON M4P 1G8, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Verdure Massage Therapy

1120 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Wildflower Healing Arts - Registered Massage Therapy (RMT)

2a Crang Ave, Toronto, ON M6E 2Z7, Canada

+1 416-653-4944 +1 416-653-4944 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Brian Murray, RMT

1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

+1 647-687-2037 +1 647-687-2037 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje sueco

First Care Centre

700 Lawrence Ave W Unit 127, North York, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-787-1127 +1 416-787-1127 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Rustic Massage Therapy and Physiotherapy Clinic

310B Rustic Rd, Toronto, ON M6L 1W5, Canada

+1 647-352-7687 +1 647-352-7687 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje deportivo

The Calm on Dundas

3148 Dundas St W, Toronto, ON M6P 2A1, Canada

+1 647-932-2561 +1 647-932-2561 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Russell Hill Chiropractic & Natural Health

565 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1B5, Canada

+1 416-482-1332 +1 416-482-1332 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Forest Hill Physiotherapy & Health Centre

361 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada

+1 416-551-7111 +1 416-551-7111 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath

906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada

+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

MM Footcare Massage & Physio

2350 Dufferin St, Toronto, ON M6E 3S6, Canada

+1 647-618-5776 +1 647-618-5776 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

CR8WELLNESS

20 Holly St Suite 208, Toronto, ON M4S 3B1, Canada

+1 416-322-3619 +1 416-322-3619 Llamar para reservar

Quiropráctico

Hannah Etlin-Stein

40 Aileen Ave, Toronto, ON M6M 1E6, Canada

+1 647-625-3553 +1 647-625-3553 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Laura McCormick, RMT

120 Eglinton Ave E Suite 603, Toronto, ON M4P 1E2, Canada

+1 416-912-2498 +1 416-912-2498 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Ayelet Grosbein, RMT

5 Broadway Ave #107, Toronto, ON M4P 1T7, Canada

+1 647-983-4690 +1 647-983-4690 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Beth McKellar Registered Massage Therapist

701 St Clair Ave W Suite A, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

+1 416-768-4534 +1 416-768-4534 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Digitopuntura

Railpath Massage Therapy

43 Osler St, Toronto, ON M6P 4A1, Canada

+1 437-373-5507 +1 437-373-5507 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Cathy Natural Health Care

960 Lawrence Ave W Unti 202, North York, ON M6A 3B5, Canada

+1 647-832-2366 +1 647-832-2366 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje chino

Sue Sheedy RMT

1655 Dupont St Suite #101, Toronto, ON M6P 3T1, Canada

+1 416-800-3130 +1 416-800-3130 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Pomegranate Healthcare

3080 Yonge St #3029, Toronto, ON M4N 3N1, Canada

+1 647-983-3080 +1 647-983-3080 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Jewel of bliss Massage Therapy

262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada

+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness

3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Northcliffe Health Clinic Inc.

1775 Eglinton Ave W #1, York, ON M6E 2H7, Canada

+1 416-494-1880 +1 416-494-1880 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje deportivo

Red Carpet On Queen | Cellulite specialist

25 Hagar Ave, Toronto, ON M6N 3V1, Canada

+1 416-857-2239 +1 416-857-2239 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sauna

Wilson Health and Wellness Clinic

3100 Keele St Unit 132, North York, ON M3M 0E1, Canada

+1 416-551-2220 +1 416-551-2220 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Health Solutions Chiropractic and Physiotherapy

2991 Bathurst St, Toronto, ON M6B 3B3, Canada

+1 647-888-2895 +1 647-888-2895 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Acutoronto

2401 Yonge St Suite 215, Toronto, ON M4P 3H1, Canada

+1 416-486-5222 +1 416-486-5222 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health

368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada

+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Strive Physiotherapy and Sports Medicine

2300 Yonge St Unit 1604, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

+1 416-486-4776 +1 416-486-4776 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Northtown Massage Therapy

inside Muay Thai Gym at back, 288 Bridgeland Ave of building, North York, ON M6A 1Z4, Canada

+1 416-951-7668 +1 416-951-7668 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Newlight Pain Clinic North York

302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada

+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Vital Physiotherapy & Wellness Inc. - Pelvic Floor Physiotherapy

734 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-551-0900 +1 416-551-0900 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje deportivo

The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)

1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada

+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje prenatal

BodyBalance Massage Clinic

1185 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

+1 416-939-1422 +1 416-939-1422 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

North Toronto RMT Clinic

3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-419-8995 +1 416-419-8995 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Upper Village Spa

997 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2C7, Canada

+1 416-782-1539 +1 416-782-1539 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Lifemark Physiotherapy Dufferin & Castlefield

2700 Dufferin St Suite 3, North York, ON M6B 4J3, Canada

(866) 927-2249 (866) 927-2249 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

The Body Stop Wellness

1355 Wilson Ave #1, Toronto, ON M3M 1H7, Canada

+1 416-246-9999 +1 416-246-9999 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

iWellness.ca Rehab & Wellness Clinic: Dr. John Balkansky

2221 Keele St Unit 302, North York, ON M6M 3Z5, Canada

+1 416-759-8099 +1 416-759-8099 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Fisioterapia

RMT360

21 Imperial St, Toronto, ON M5P 1B9, Canada

+1 437-688-8585 +1 437-688-8585 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

AmyWellness Clinic

3089 Bathurst St #209, North York, ON M6A 2A4, Canada

+1 416-823-1559 +1 416-823-1559 Llamar para reservar

Acupuntura

Dunfield Physio and Rehab Centre

110 Eglinton Ave E, Toronto, ON M4P 2Y1, Canada

+1 416-484-4848 +1 416-484-4848 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Margot Mostyn, R.M.T.

845 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C3, Canada

+1 416-658-3180 +1 416-658-3180 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Masaje sueco

Zee Therapy

101 Cordella Ave, York, ON M6N 2J8, Canada

+1 647-465-7557 +1 647-465-7557 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Junction Health

2927 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z1, Canada

+1 647-748-5433 +1 647-748-5433 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Kingsway Chiropractic in the Junction

3021 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z4, Canada

+1 416-236-9919 +1 416-236-9919 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

One Step Ahead Mobility

2790 Bathurst St, North York, ON M6B 3A5, Canada

+1 416-783-7175 +1 416-783-7175 Llamar para reservar

Fisioterapia

Wilson MASSAGE & PHYSIO

431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada

+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Happy Shiatsu New Foot Spa

2587 Yonge St Unit 3, Toronto, ON M4P 2J1, Canada

+1 416-932-8889 +1 416-932-8889 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Antidote Wellness Lab

2843 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y6, Canada

+1 416-604-1114 +1 416-604-1114 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Natural Healing Health Centre & Spa - RMT Massage Spa Toronto

1178 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-825-5061 +1 647-825-5061 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Jade Wellness Clinic

Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje chino

Mahaya Forest Hill

73 Warren Rd #203, Toronto, ON M4V 2R9, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

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Masaje de tejido profundo

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

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Eglinton West Physiotherapy

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Punción seca

Fisioterapia

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Vien's Beauty Spa

1118 Wilson Ave #202, North York, ON M3M 1G7, Canada

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Tratamientos de spa

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Sauna

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa

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Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Four-leaved clover Healing wellness spa

2469 Yonge St, Toronto, ON M4P 2H6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

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Sauna

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Envoltura corporal

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Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Natural Healthcare Massage Therapy

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Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Massage Addict | Toronto Keele and Lawrence

2355 Keele St #4, North York, ON M6M 4A2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

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‎Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Glen Long

4.0

Media de ‎2319‎ evaluaciones de ‎2‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

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Masaje de tejido profundo en la zona