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181 Carlaw Ave #304, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

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Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

155 University Ave Suite 303, Toronto, ON M5H 3B7, Canada

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BC Wellness Massage Therapy

Intelligent Office, 100 King St W 57th Floor, Suite 5700, Toronto, ON M5X 1G5, Canada

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388 Carlaw Ave Unit #303, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

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Quiropráctico

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Kinetic Labs - Physiotherapy, Chiropractic and Massage Therapy Clinic

8 Bonnycastle St, Toronto, ON M5A 3Y4, Canada

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Acupuntura

Fisioterapia

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Ace Sports Clinic

1 St Clair Ave W #302, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

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Momentum SportMed and Wellness | Toronto

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The Spruce Wellness Clinic

866 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G3, Canada

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Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

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Holistic Connection - Registered Massage Therapy & Wellness Clinic

130 Spadina Ave. Suite 708, Toronto, ON M5V 2L4, Canada

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All Access Health & Fitness

423 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

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ONE80 Health

35 A Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E3, Canada

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Physio DNA - Toronto Physiotherapy Clinic

116 Spadina Ave. Unit 201, Toronto, ON M5V 2K6, Canada

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Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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Harmony Massage and Wellness

350 Queen St W Floor 2, Toronto, ON M5V 2A2, Canada

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The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

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Master Your Mind - HOLISTIC HEALING AND WELLNESS , Stress, Depression, Anxiety, Insomnia ON QUEENS QUAY

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Peak Physio and Sports Rehab

121 King St W B132, Toronto, ON M5H 3T9, Canada

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Circle Care Physiotherapy & Health Group

Next to Game Stop, 1000 Gerrard St E unit D13A, Toronto, ON M4M 3G6, Canada

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Proactive Pelvic Health Centre - Pelvic Floor Physiotherapy

235 Danforth Ave #405, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

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Ekaterina RMT and Lymphatic Drainage

10 Roden Pl, Toronto, ON M5B 1T7, Canada

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TuiNa Plus Massage Therapy

65 Wellesley St E Suite 408 The Village Centre, Toronto, ON M4Y 1G7, Canada

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Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

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Kampo Health - Toronto Acupuncture and Chinese Medicine Clinic

1240 Bay St. Suite 403, Toronto, ON M5R 2A7, Canada

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Acupuntura

Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

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Masaje terapéutico

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Apex Physiotherapy & Massage

55 St Clair Ave W Suite 230, Toronto, ON M4V 2Y7, Canada

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Quiropráctico

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Sage Health and Wellness

12 Irwin Ave Suite 200, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

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Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

110 Yonge St #905, Toronto, ON M5C 1T4, Canada

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Chanda Rmt and Spa

705 King St W, Toronto, ON M5V 2W8, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

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Restoracare Health

East Tower, 130 Queens Quay E Unit.1003 (Tower E 10th Floor, Toronto, ON M5A 0P6, Canada

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Advanced Therapeutics Wellness

1398 Queen St E, Toronto, ON M4L 1C9, Canada

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For Health's Sake

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73 Charles St E, Toronto, ON M4Y 1V2, Canada

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Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

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St.Clair Body In Tune

50 St Clair Ave E 4th floor, Toronto, ON M4T 1M9, Canada

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FORTE Massage Therapy

555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

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The Daydream Massage Therapy Studio

310 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N6, Canada

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Toronto Movement Therapy

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Masaje de tejido profundo

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Masaje de tejido profundo

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Quiropráctico

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Media de 588 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

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