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The Well of Alternative Medicine

1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada

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Evolve Chiropractic and Physiotherapy

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Masaje de tejido profundo

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Laneway Wellness

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Carly Holland RMT

Within Laneway Wellness, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

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Soulo Studio

2055 Dundas St W, Toronto, ON M6R 1W8, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Bloom Health Clinic

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Triangle Physiotherapy King West

980 King St W, Toronto, ON M6K 3N2, Canada

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171 E Liberty St Unit 102, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

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383 Front St W, Toronto, ON M5V 3S8, Canada

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For Health's Sake

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Myodetox CityPlace

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St.Clairwest Physiotherapy

1466 Bathurst St #306, Toronto, ON M5R 3S3, Canada

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Athlete's Care Sports Medicine Centres - Richmond & John

310 Richmond St W Suite 3, Toronto, ON M5V 1X2, Canada

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Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

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Anatomica // Functional Health and Wellness

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RMT Massage/Acupuncture/Osteopath - Osteo Tuina

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Totum Life Science: King

445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada

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Atinama Massage & Wellness Clinic

174 Spadina Ave. Unit 103, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

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Trilogy Physiotherapy - West

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Nicki Iskander, RMT

209 Dunn Ave, Toronto, ON M6K 2S1, Canada

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The Runner's Academy Toronto

918 St Clair Ave W A, Toronto, ON M6C 1C6, Canada

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Core Wellness Centre

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Synergy Sports Medicine and Rehabilitation

235 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada

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Acupuntura

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Blue Canoe Yoga St Clair West

934 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C8, Canada

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Masaje de tejido profundo

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MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Holistic Connection - Registered Massage Therapy & Wellness Clinic

130 Spadina Ave. Suite 708, Toronto, ON M5V 2L4, Canada

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The Spruce Wellness Clinic

866 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G3, Canada

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Acupuntura

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Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

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MedRehab Group Physiotherapy - West Toronto

1670 Dufferin St Suite B03, Toronto, ON M6H 3M2, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Hammam Spa by Céla King West

602 King St W, Toronto, ON M5V 1M6, Canada

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Tratamientos de spa

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Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Physio DNA - Toronto Physiotherapy Clinic

116 Spadina Ave. Unit 201, Toronto, ON M5V 2K6, Canada

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Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Harmony Massage and Wellness

350 Queen St W Floor 2, Toronto, ON M5V 2A2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Master Your Mind - HOLISTIC HEALING AND WELLNESS , Stress, Depression, Anxiety, Insomnia ON QUEENS QUAY

500 Queens Quay W Suite 108W, Toronto, ON M5V 3K8, Canada

+1 416-888-5209 +1 416-888-5209 Llamar para reservar

The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

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Touch Massage Bar

451 King St W Suite 102, Toronto, ON M5V 3M4, Canada

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Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Waterfront Physio and Rehab

160 Marine Parade Dr. #MP6, Toronto, ON M8V 0J3, Canada

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Pure + Simple King West

725 King St W, Toronto, ON M5V 2W9, Canada

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Depilación con cera de cuerpo entero

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Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Body Calm Registered Massage (Treating Women Only)

P1 Second floor, 2230 Lakeshore Blvd West Suite ---/ parking, 2230 Lakeshore 2nd floor, Etobicoke, ON M8V 0B2, Canada

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Oona Wellness Group - Toronto

656 The Queensway, Toronto, ON M8Y 1K7, Canada

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Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

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Matthew Chu, RMT

92 D'Arcy St Unit#2, Toronto, ON M5T 1K1, Canada

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Body Co.

3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada

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JCJ Massage Therapy | Acupuncture | Lymphatic Drainage | Osteopathy

1063 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

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North Queen Wellness & Beauty

703A The Queensway, Etobicoke, ON M8Y 1L2, Canada

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The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

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King Liberty Health Centre

131 Jefferson Ave, Toronto, ON M6K 3E4, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Reflexología

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Foundation Physiotherapy & Wellness - Etobicoke Royal York

605 Royal York Rd, Etobicoke, ON M8Y 4G5, Canada

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Punción seca

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Fisioterapia

Andre DeCairos, RMT & Continuing Education

Legion Rd N, Mimico-Queensway, ON M8Y 0A2, Canada

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Masaje de tejido profundo

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St George Physiotherapy Clinic

180 Bloor St W Suite 1202, Toronto, ON M5S 2V6, Canada

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Nest Yoga + Massage Therapy

212, 2186 Bloor St W Upper Level, Toronto, ON M6S 1N3, Canada

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Reflexología

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Junction Massage Therapy

2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada

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Masaje de tejido profundo

Reflexología

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Chanda Rmt and Spa

705 King St W, Toronto, ON M5V 2W8, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Dr. Vyvyen Le, Chiropractor & Acupuncturist

1730 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1B3, Canada

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RMT STUDIO

573 Wellington St W Second Floor, Toronto, ON M5V 1G3, Canada

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Reflexología

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Liberty Village Body in Tune

171 E Liberty St #133, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Dora Jackson RMT

Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Reflexología

Masaje deportivo

Panacea Massage Therapy

385 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

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Masaje de drenaje linfático

WSB Massage & Wellness

2333 Dundas St W suite 505 Floor 5, Toronto, ON M6R 3A6, Canada

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FORTE Massage Therapy

555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Mimico Physiotherapy and Chiropractic Clinic Inc

268 Manitoba St Unit 7, Etobicoke, ON M8Y 4G9, Canada

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Health Haven Clinic

568 St Clair Ave W, York, ON M6C 1A5, Canada

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Acupuntura

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S1nergy Performance Therapy

36 Blue Jays Way, Toronto, ON M5V 3T3, Canada

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Masaje de tejido profundo

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The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

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Wildflower Healing Arts - Registered Massage Therapy (RMT)

2a Crang Ave, Toronto, ON M6E 2Z7, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Calvin Lee RMT

64 Russett Ave Unit 2, Toronto, ON M6H 3M3, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Brian Murray, RMT

1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

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Foundation Physiotherapy & Wellness - Etobicoke Lakeshore

inside Citrus Medical, 2240 Lake Shore Blvd W Unit #107, Etobicoke, ON M8V 0B1, Canada

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Sandy Antunes @ Inspired Wellness

Inspired Wellness, 822 Richmond St W #102, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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Conquer Clinic

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

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Humber Bay Shores Medica

2275 Lake Shore Blvd W Suite 317, Etobicoke, ON M8V 3Y3, Canada

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Myotherapy Toronto, Registered Massage Therapy

800 Bathurst St Unit 204, Toronto, ON M5R 3M8, Canada

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Puede una masajista sentir tensión?

Un masajista o terapeuta de masajes no solo puede sentir tensión, ¡debería! Están capacitados profesionalmente para encontrar y liberar la tensión en su cuerpo utilizando técnicas como la compresión.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

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