Domizil Massage Tiefengewebemassage Italien Tiefengewebemassage RomTiefengewebemassage Trionfale

Die besten Tiefengewebe-Massagen in meiner Nähe in Trionfale, Rom

Veranstaltungsorte mit Tiefengewebemassage in Trionfale, Rom Karte anzeigen

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FISIOTERAPIA Dott. Massimo De Marco
Via di Valle Aurelia, 100, 00167 Roma RM, Italy
+39 328 379 3570 +39 328 379 3570 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Sportmassage
Therapeutische Massage
BALDUINA BENESSERE
Via Alfredo Fusco, 5, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3105 7878 +39 06 3105 7878 Telefonische Terminvereinbarung
Centro Massaggio cinese zona Prati estetica pedicure manicure nails roma
Circonvallazione Trionfale, 45, 00195 Roma RM, Italy
+39 342 666 4331 +39 342 666 4331 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Centro Massaggi Tantra a Roma Afrodite
Viale Vaticano, 46, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 8936 0954 +39 06 8936 0954 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Graziella Muccillo Estetica
Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
A.Roma Lifestyle Hotel
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Sauna
Spa-Behandlungen
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Akupressur
Fußmassage
Centro Agapi
Via Antonio Toscani, 68, 00152 Roma RM, Italy
+39 392 808 4686 +39 392 808 4686 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Zambonelli Corrado
Piazzale Vittorio Poggi, 5, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 503 0429 +39 06 503 0429 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Marco Therapist Elisei - Massoterapista Manuela Shala
Viale di Villa Grazioli, 21, 00198 Roma RM, Italy
+39 329 688 6532 +39 329 688 6532 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Barbiere Prati di Franco&Co. - lounge di estetica per soli uomini
Via Giuseppe Gioachino Belli, 1, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 8535 1316 +39 06 8535 1316 Telefonische Terminvereinbarung
Herrenhaarschnitt
Hot-Towel-Rasur
Kopfrasur
Bart trimmen
Agnese Bo Vignoli - Massaggi
Via Torbole, 15, 00135 Roma RM, Italy
+39 328 313 8280 +39 328 313 8280 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Alevtina massaggi professionali
Via Aurelia, 772, 00165 Roma RM, Italy
+39 349 688 4843 +39 349 688 4843 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Metodo Renata Franca e massaggio lifting
Via Montevideo, 4 00198, 00197 Roma RM, Italy
+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sauna
Manager Relax
Via Francesco Crispi, 00187 Roma RM, Italy
+39 328 132 8820 +39 328 132 8820 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Sportmassage
Heilmassage
massaggio e trattamento viso a domicilio -Gonzalo Vélez by SOUL
Via Pelagio I, 10, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 568 3416 +39 351 568 3416 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Centro Sanitario Torti - Studio di Chinesiologia Massaggi snellenti e benessere Terapia del Movimento
Via Attilio Regolo, 27, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 320 4428 +39 06 320 4428 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Ganzkörpermassage
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Asian Massage - Massaggio Cinese Barberini Roma
Via Emilia, 26, 00186 Roma RM, Italy
+39 329 025 8877 +39 329 025 8877 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Paarmassage
Schwedische Massage
Annaluisa Specialista Massaggi Viso antirughe e corpo decontratturante
Via Panama, 77, 00198 Roma RM, Italy
+39 320 764 1088 +39 320 764 1088 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Fisioterapia Parioli.it
Via Montevideo, 4, 00198 Roma RM, Italy
+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Metodo Renata Franca Roma
Via Ippolito Nievo, 12, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 581 6695 +39 06 581 6695 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Akupressur
Lymphdrainage-Massage
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Neroli - Ayurveda,Yoga e Massaggi
Via Vallombrosa, 47, 00135 Roma RM, Italy
+39 348 601 2747 +39 348 601 2747 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Pränatale Massage
Physiofit Health & Fitness
Via Guido Guinizelli, 96, 00152 Roma RM, Italy
+39 340 237 2043 +39 340 237 2043 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Kryotherapie
Körperpeeling
Trastevere Thai Massage by Dr. Benedetti
Viale di Trastevere, 108, 00153 Roma RM, Italy
+39 331 454 4422 +39 331 454 4422 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schröpfen
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sauna
RE'LAKS - Studio Massaggi di Daniele Poroli
V. della Pisana, 87, 00163 Roma RM, Italy
+39 347 682 5031 +39 347 682 5031 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Spring Touch di Simona Primavera
Via Tacito, 26, 00193 Roma RM, Italy
+39 329 335 5647 +39 329 335 5647 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Hot-Stone-Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Körperpackung
CENTRO ZENSEI SHIATSU, TERAPIA CRANIOSACRALE
zona Prati Mazzini Metro A, Via Giunio Bazzoni, 5, 00195 Roma RM, Italy
+39 347 046 2756 +39 347 046 2756 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Fußmassage
Akupressur
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpeeling
Parco dei Principi Grand Hotel & SPA
Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 854421 +39 06 854421 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Trastevere Fitness ssd
Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Telefonische Terminvereinbarung
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Brazilian beauty point
Via Fasana, 10, 00195 Roma RM, Italy
+39 393 874 9657 +39 393 874 9657 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Threading
Massaggiatore sportivo certificato, Operatore olistico certificato
Via Giovanni Battista Somis, 00165 Roma RM, Italy
+39 377 573 5492 +39 377 573 5492 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Heilmassage
Sportmassage
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Sauna
Zeki Wellness Spa
Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy
+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Spa-Behandlungen
" The L*ft " Nails&Art Monti
Via Urbana, 25, 00184 Roma RM, Italy
+39 388 486 0597 +39 388 486 0597 Telefonische Terminvereinbarung
Gel-Nagelextensions
Gelnägel
Nagellack
Maniküre
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Pränatale Massage
Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
La Maison della Bellezza - prati
Via degli Scipioni, 238, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 3107 8957 +39 06 3107 8957 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Beauty Atelier Testaccio
Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Mikrodermabrasion
In Shape Center Di Cristina Manzo
Via di Monte Verde, 116/118, 00151 Roma RM, Italy
+39 06 5820 0130 +39 06 5820 0130 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Rückenmassage
LIVIA Wellness & SPA
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Nora Thai Massage Center Of Sukseel Dararat Sas
Via del Gesù, 56, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6992 1263 +39 06 6992 1263 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schröpfen
Ayurvedische Massage
Paarmassage
Aarun Thai Massage
Via Barberini, 21/23, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9442 1874 +39 06 9442 1874 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Kami Spa
Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Sauna
Körperpackung
Centro Estetico e Benessere Aroma Massage
Via Ferrante Ruiz, 12a, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
Elektrolyse-Haarentfernung
Microneedling
Haarbehandlung
Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Bodycharme - Centro Estetico Roma
Via Gregorio XI, 102, 00166 Roma RM, Italy
+39 06 305 1021 +39 06 305 1021 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Tantra Sensation
Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy
+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
Diabasi Massaggi Professionali di Giorgio Galluccio - Roma
Via Trionfale, 162B, 00136 Roma RM, Italy
+39 334 984 8638 +39 334 984 8638 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Mes Amis Esthétique
Via Florio, 6, 00153 Roma RM, Italy
+39 351 553 9706 +39 351 553 9706 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Mikrodermabrasion
thana siam centro benessere
Via degli Avignonesi, 33/33a, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 8893 0705 +39 06 8893 0705 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Baan Thai Roma
Borgo Angelico, 22 A-B, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 4544 4591 +39 06 4544 4591 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Sportmassage
Heilmassage
Concept Image
Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
L’Oasi di Clariló Wellness
Vicolo delle Grotte, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6813 5559 +39 06 6813 5559 Telefonische Terminvereinbarung
Relaxà Centro benessere
Via dei Gracchi, 116, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 855 3496 +39 06 855 3496 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Issanthai
Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
Barberin Hills Centro Benessere
Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Angela centro massaggi
Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Chinesische Massage
Heilmassage
Kamala Thai Massage
Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Sakun thai massage
V. Po, 31, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 8535 7653 +39 06 8535 7653 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Schwedische Massage
MASSAGGI TANTRA ❤︎ RomaLuxMassage.com
Via Flaminia (s.n.c, 00196 Roma RM, Italy
+39 345 859 3431 +39 345 859 3431 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Akupressur
Fußmassage
St. Peter's Spa
Via Aurelia Antica, 415, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 664 2740 +39 06 664 2740 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Spa-Behandlungen
acquaMadre hammam
Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpackung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Prince Spa
Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Sauna
Lotus Thai Massage
Via Emilia, 49, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4201 3234 +39 06 4201 3234 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Queen Klara Benessere (primo piano)
Piazza Stefano Jacini, 14/15, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Entspannende Massage
Ko-Keo Thai Massage
Piazza Ippolito Nievo, 10, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 6065 8054 +39 06 6065 8054 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Yu Xiang Tang
Via degli Scipioni, 165, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 323 2760 +39 06 323 2760 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
massaggi orientale
Largo Domenico Donzelli, 12, 00168 Roma RM, Italy
+39 324 092 4717 +39 324 092 4717 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Fußmassage
Akupressur

Tiefengewebemassage FAQ

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Wie viel kostet eine Tiefengewebsmassage?

Eine Tiefengewebemassage kostet in der Regel zwischen €25 und €125 für eine 60-minütige Sitzung. Fresha zeigt dir den Preis im Voraus an, bevor du buchst.

Lohnen sich Tiefengewebemassagen?

Das liegt ganz bei dir. Wenn Sie bereits eine Tiefengewebsmassage erhalten haben und deren Wirkung verspürt haben, entscheiden Sie sich vielleicht dafür, sie regelmäßig durchführen zu lassen – oder auch nur einmal, um zu erfahren, wie sie sich anfühlt und ob Sie daran wieder Interesse hätten.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass diese Massagen nichts für Sie sind. In diesem Fall könnten Sie an anderen Massagearten interessiert sein, darunter:

Schwedische Massage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Lymphdrainage-Massage
Shiatsu-Massage

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Warum tun Tiefengewebsmassagen am nächsten Tag weh?

Der Grund, warum eine Tiefengewebsmassage anhaltende Schmerzen und Beschwerden hinterlassen kann, liegt darin, dass bei ihr intensiver physischer Druck auf Ihren Körper ausgeübt wird. Es ist völlig normal, dass der Muskelkater einen Tag oder sogar zwei oder drei Tage anhält!

Wie schmerzhaft ist eine Tiefengewebemassage?

Es ist normal, nach einer Tiefengewebsmassage etwas Muskelkater zu haben, da diese Massagen recht intensiv sein können. Stelle dir vor, es sind die gleichen Schmerzen wie nach einem anstrengenden Training! Bei der Behandlung selbst wird hoher Druck auf Ihren Körper ausgeübt, und es kann zu leichten Beschwerden kommen. Sollte es Ihnen zu viel werden, können Sie Ihren Therapeuten jederzeit darauf hinweisen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskelkater zwar häufig auftreten können, Sie nach der Massage jedoch keine extremen Schmerzen verspüren sollten. Sollte dies der Fall sein, sollten Sie Ihren Therapeuten und auch Ihren Arzt informieren.

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Die Tiefengewebsmassage nimmt Ihren Körper ernst – sie sorgt nicht nur für Wohlbefinden, sondern lindert auch Verspannungen, Muskelbeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Dabei setzt die Therapeutin oder der Therapeut meist lange, fließende Bewegungen ein und arbeitet mit Fingern, Händen oder sogar Ellbogen, um gezielt Druck auf die tiefsten Muskelschichten auszuüben. Fans der Tiefengewebsmassage berichten von positiven Effekten bei verschiedensten Beschwerden – von Sportverletzungen bis hin zu Bluthochdruck. Entdecken Sie, wie sie auch Ihnen helfen kann, indem Sie über unsere mobile App einen Termin buchen. Suchen Sie auf Fresha nach den besten Expertinnen und Experten in Trionfale und rechnen Sie mit Preisen bis zu €125.

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