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Sauna Zbytki

Die besten Saunen in meiner Nähe in Zbytki, Warschau

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SaunaKörperpeeling Spa-Behandlungen

Telefonische Terminvereinbarung

IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center

Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 103 465 +48 501 103 465 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Strefa SPA

Bronowska 4, 03-995 Warszawa, Poland

+48 506 116 500 +48 506 116 500 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Amari

Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland

+48 512 729 999 +48 512 729 999 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

mymasujemy.pl Massage Warsaw

Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland

+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Telefonische Terminvereinbarung

AMARI SENSES

Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56C/U15, 03-982 Warszawa, Poland

+48 665 420 625 +48 665 420 625 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußreflexzonen

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Razor Artist Barbershop

Powsińska 20A, 02-920 Warszawa, Poland

+48 783 046 168 +48 783 046 168 Telefonische Terminvereinbarung

Keratinbehandlung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Locken

Strefa Zdrowia Wilanów

Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland

+48 691 661 926 +48 691 661 926 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Modelowanie Sylwetki WAWER

Trakt Lubelski 300B, 04-667 Warszawa, Poland

+48 728 008 928 +48 728 008 928 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics

Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland

+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Forest SPA Kosmetologia i Masaż

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 46/U12, 03-982 Warszawa, Poland

+48 517 225 552 +48 517 225 552 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre für Männer

Maniküre

Pediküre

Maniküre und Pediküre

Aurora Vitalis

gen. Romana Abrahama 4, 03-982 Warszawa, Poland

+48 534 446 988 +48 534 446 988 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Cerber Barber

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 22 299 50 08 +48 22 299 50 08 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Damenhaarschnitt

Föhnen

W Temacie Ciała - Masaz, Kobido, Maderoterapia, HEAD SPA

Powsińska 18B, 02-290 Warszawa, Poland

+48 579 519 203 +48 579 519 203 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Strefa Zdrowia Wilanów

Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland

+48 691 661 926 +48 691 661 926 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Klinika Piękna Kalina

Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland

+48 500 516 118 +48 500 516 118 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Schönheitssalon-Bild für Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Bolesława Limanowskiego 11m, 02-943 Warszawa, Poland

+48 22 828 04 04 +48 22 828 04 04 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Körperformung

Trener Personalny - Radość w Działaniu

Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland

+48 503 331 020 +48 503 331 020 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS

Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland

+48 691 719 020 +48 691 719 020 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Be Glow Pracownia Urody

Batalionu AK Bałtyk 7/U5, 00-713 Warszawa, Poland

+48 518 697 891 +48 518 697 891 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Radykalny Relaks

Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland

+48 793 005 533 +48 793 005 533 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Wellness Avenue

Batalionu AK Bałtyk 7/lok.U-1, 00-713 Warszawa, Poland

+48 501 151 453 +48 501 151 453 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Piece do Sauny na Drewno Producent TermaSpa

Niewielka, 00-716 Warszawa, Poland

+48 534 187 146 +48 534 187 146 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Thai Bali Spa Anin

Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland

+48 663 551 133 +48 663 551 133 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Fußmassage

Similan

Wiertnicza 120, 02-952 Warszawa, Poland

+48 22 858 16 48 +48 22 858 16 48 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Home Spa Warszawa Spa & Masaż

Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland

+48 602 218 084 +48 602 218 084 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Siłownia Total Fitness Gocław

gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 11, 03-984 Warszawa, Poland

+48 608 334 771 +48 608 334 771 Telefonische Terminvereinbarung

Cerber Body Concept CBC

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 512 270 310 +48 512 270 310 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland

+48 882 353 490 +48 882 353 490 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

THE SPA

Skalnicowa 21, 04-797 Warszawa, Poland

+48 22 278 00 75 +48 22 278 00 75 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Yasumi Medestetic Wawer

Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland

+48 607 223 500 +48 607 223 500 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Mikrodermabrasion

Threading

Cellulite-Behandlung

Hair Spa. Salon fryzjerski

Grochowska 56, 04-282 Warszawa, Poland

+48 605 094 756 +48 605 094 756 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerhafte Haarglättung

Föhnen

Extensions

Kinderhaarschnitt

Bąbelkowe Spa

Syta 120 lokal nr. 5, piętro I, 02-987 Warszawa, Poland

+48 572 377 402 +48 572 377 402 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

YASUMI Praga Instytut Zdrowia i Urody

Marii Rodziewiczówny 1/U12, 04-187 Warszawa, Poland

+48 666 033 022 +48 666 033 022 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Braut-Make-up

Elixir Studio Estetyki Ciała

Konstancińska 2/u17, 02-942 Warszawa, Poland

+48 22 642 30 74 +48 22 642 30 74 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

LadiesGym Gocław

gen. Romana Abrahama 12/lok. I, 03-982 Warszawa, Poland

+48 795 021 515 +48 795 021 515 Telefonische Terminvereinbarung

Gorące Koła - Sauna

Jeziorna 5, 02-905 Warszawa, Poland

+48 502 554 742 +48 502 554 742 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Gabinet kosmetyczny Venus

Zwoleńska 131/3, 04-761 Warszawa, Poland

+48 604 308 634 +48 604 308 634 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Sauna FAQ

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 60 und PLN 520 zu zahlen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Zbytki bei Fresha

Einen Termin mit Fresha zu buchen ist kinderleicht – ganz nach dem Motto 1-2-3. Wir sind die weltweit führende Plattform für Buchungen im Bereich Beauty und Wellness. Und doppelt so gut darin, die besten spas in Zbytki für dich zu finden. So entdeckst du deinen neuen Lieblingssalon oder dein bevorzugtes Behandlungsstudio, buchst sofort und bezahlst sicher online. Drei Mal Hoch auf uns!

Saunen werden seit langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Durch die hohen Temperaturen regt die Saunatherapie die Durchblutung an – ganz ohne Sport. Diese verbesserte Zirkulation kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und so auch für einen besseren Schlaf sorgen. Erleben Sie eine russische Banja für ein dampfendes Erlebnis oder genießen Sie die intensiven Temperaturen einer finnischen Sauna. Manche Wellnesszentren bieten auch spezielle Sauna-Anwendungen wie den Iyashi Dome zur Anti-Aging-Behandlung oder die Vibrosaun, die die Effekte von Bewegung simuliert. Entdecken Sie Saunen in der Nähe von Zbytki und buchen Sie ab PLN 60.

Wenn Ihr nächster Termin für Spa schon überfällig ist, warum noch länger warten? Es wird höchste Zeit, Ihren Termin zu buchen. Bereits 1 Milliarde Kund:innen haben es getan. Und aktuell warten 130.000 Partnerbetriebe weltweit darauf, Ihre Buchung mit dem kostenlosen Terminbuchungssystem von Fresha entgegenzunehmen. Haben Sie einen Geheimtipp, der hier nicht fehlen darf? Dann melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com – egal, ob es sich um einen Lieblingssalon in Zbytki, Polen oder einen angesagten Spot am anderen Ende der Welt handelt. So bleiben Sie überall auf der Welt rundum wohlfühlen.