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Die besten Saunen in meiner Nähe in Zbytki, Warschau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Zbytki, Warschau Karte anzeigen

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IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center
Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland
+48 501 103 465 +48 501 103 465 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Strefa SPA
Bronowska 4, 03-995 Warszawa, Poland
+48 506 116 500 +48 506 116 500 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Amari
Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland
+48 512 729 999 +48 512 729 999 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
mymasujemy.pl Massage Warsaw
Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland
+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Core Fitness Warsaw
Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland
+48 792 827 338 +48 792 827 338 Telefonische Terminvereinbarung
AMARI SENSES
Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56C/U15, 03-982 Warszawa, Poland
+48 665 420 625 +48 665 420 625 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Razor Artist Barbershop
Powsińska 20A, 02-920 Warszawa, Poland
+48 783 046 168 +48 783 046 168 Telefonische Terminvereinbarung
Keratinbehandlung
Damenhaarschnitt
Föhnen
Locken
Strefa Zdrowia Wilanów
Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland
+48 691 661 926 +48 691 661 926 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Modelowanie Sylwetki WAWER
Trakt Lubelski 300B, 04-667 Warszawa, Poland
+48 728 008 928 +48 728 008 928 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics
Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland
+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Forest SPA Kosmetologia i Masaż
Jana Nowaka-Jeziorańskiego 46/U12, 03-982 Warszawa, Poland
+48 517 225 552 +48 517 225 552 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre für Männer
Maniküre
Pediküre
Maniküre und Pediküre
Aurora Vitalis
gen. Romana Abrahama 4, 03-982 Warszawa, Poland
+48 534 446 988 +48 534 446 988 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Cerber Barber
Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland
+48 22 299 50 08 +48 22 299 50 08 Telefonische Terminvereinbarung
Kinderhaarschnitt
Damenhaarschnitt
Föhnen
W Temacie Ciała - Masaz, Kobido, Maderoterapia, HEAD SPA
Powsińska 18B, 02-290 Warszawa, Poland
+48 579 519 203 +48 579 519 203 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Strefa Zdrowia Wilanów
Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland
+48 691 661 926 +48 691 661 926 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Klinika Piękna Kalina
Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland
+48 500 516 118 +48 500 516 118 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów
Bolesława Limanowskiego 11m, 02-943 Warszawa, Poland
+48 22 828 04 04 +48 22 828 04 04 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Trener Personalny - Radość w Działaniu
Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland
+48 503 331 020 +48 503 331 020 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS
Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland
+48 691 719 020 +48 691 719 020 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Be Glow Pracownia Urody
Batalionu AK Bałtyk 7/U5, 00-713 Warszawa, Poland
+48 518 697 891 +48 518 697 891 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Radykalny Relaks
Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland
+48 793 005 533 +48 793 005 533 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Wellness Avenue
Batalionu AK Bałtyk 7/lok.U-1, 00-713 Warszawa, Poland
+48 501 151 453 +48 501 151 453 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Piece do Sauny na Drewno Producent TermaSpa
Niewielka, 00-716 Warszawa, Poland
+48 534 187 146 +48 534 187 146 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Thai Bali Spa Anin
Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland
+48 663 551 133 +48 663 551 133 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Fußmassage
Similan
Wiertnicza 120, 02-952 Warszawa, Poland
+48 22 858 16 48 +48 22 858 16 48 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Home Spa Warszawa Spa & Masaż
Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland
+48 602 218 084 +48 602 218 084 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Siłownia Total Fitness Gocław
gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 11, 03-984 Warszawa, Poland
+48 608 334 771 +48 608 334 771 Telefonische Terminvereinbarung
Cerber Body Concept CBC
Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland
+48 512 270 310 +48 512 270 310 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio
Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland
+48 882 353 490 +48 882 353 490 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
THE SPA
Skalnicowa 21, 04-797 Warszawa, Poland
+48 22 278 00 75 +48 22 278 00 75 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Yasumi Medestetic Wawer
Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland
+48 607 223 500 +48 607 223 500 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Threading
Cellulite-Behandlung
Hair Spa. Salon fryzjerski
Grochowska 56, 04-282 Warszawa, Poland
+48 605 094 756 +48 605 094 756 Telefonische Terminvereinbarung
Dauerhafte Haarglättung
Föhnen
Extensions
Kinderhaarschnitt
Bąbelkowe Spa
Syta 120 lokal nr. 5, piętro I, 02-987 Warszawa, Poland
+48 572 377 402 +48 572 377 402 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
YASUMI Praga Instytut Zdrowia i Urody
Marii Rodziewiczówny 1/U12, 04-187 Warszawa, Poland
+48 666 033 022 +48 666 033 022 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Elixir Studio Estetyki Ciała
Konstancińska 2/u17, 02-942 Warszawa, Poland
+48 22 642 30 74 +48 22 642 30 74 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
LadiesGym Gocław
gen. Romana Abrahama 12/lok. I, 03-982 Warszawa, Poland
+48 795 021 515 +48 795 021 515 Telefonische Terminvereinbarung
Gorące Koła - Sauna
Jeziorna 5, 02-905 Warszawa, Poland
+48 502 554 742 +48 502 554 742 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Gabinet kosmetyczny Venus
Zwoleńska 131/3, 04-761 Warszawa, Poland
+48 604 308 634 +48 604 308 634 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading

Sauna FAQ

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 60 und PLN 520 zu zahlen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Zbytki bei Fresha

Einen Termin mit Fresha zu buchen ist kinderleicht – ganz nach dem Motto 1-2-3. Wir sind die weltweit führende Plattform für Buchungen im Bereich Beauty und Wellness. Und doppelt so gut darin, die besten spas in Zbytki für dich zu finden. So entdeckst du deinen neuen Lieblingssalon oder dein bevorzugtes Behandlungsstudio, buchst sofort und bezahlst sicher online. Drei Mal Hoch auf uns!

Saunen werden seit langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Durch die hohen Temperaturen regt die Saunatherapie die Durchblutung an – ganz ohne Sport. Diese verbesserte Zirkulation kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und so auch für einen besseren Schlaf sorgen. Erleben Sie eine russische Banja für ein dampfendes Erlebnis oder genießen Sie die intensiven Temperaturen einer finnischen Sauna. Manche Wellnesszentren bieten auch spezielle Sauna-Anwendungen wie den Iyashi Dome zur Anti-Aging-Behandlung oder die Vibrosaun, die die Effekte von Bewegung simuliert. Entdecken Sie Saunen in der Nähe von Zbytki und buchen Sie ab PLN 60.

Wenn Ihr nächster Termin für Spa schon überfällig ist, warum noch länger warten? Es wird höchste Zeit, Ihren Termin zu buchen. Bereits 1 Milliarde Kund:innen haben es getan. Und aktuell warten 130.000 Partnerbetriebe weltweit darauf, Ihre Buchung mit dem kostenlosen Terminbuchungssystem von Fresha entgegenzunehmen. Haben Sie einen Geheimtipp, der hier nicht fehlen darf? Dann melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com – egal, ob es sich um einen Lieblingssalon in Zbytki, Polen oder einen angesagten Spot am anderen Ende der Welt handelt. So bleiben Sie überall auf der Welt rundum wohlfühlen.