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Sauna Wieniawa

Die besten Saunen in meiner Nähe in Wieniawa, Lublin

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SaunaKörperpackung Kryotherapie Spa-Behandlungen Körperpeeling

Telefonische Terminvereinbarung

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Dry Needling

Physiotherapie

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Telefonische Terminvereinbarung

Agit Hotel Congress&Spa

Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland

+48 721 103 300 +48 721 103 300 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Burdan Barber Lublin Ponikwoda

Ponikwoda 56, 20-135 Lublin, Poland

+48 501 168 767 +48 501 168 767 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Föhnen

Extensions

Balayage

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek

Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland

+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Telefonische Terminvereinbarung

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Telefonische Terminvereinbarung

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Rückenmassage

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Bella Clinic Lublin

Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland

+48 794 470 420 +48 794 470 420 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Dermaplaning

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Cube Squash & Fitness

Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 502 020 501 +48 502 020 501 Telefonische Terminvereinbarung

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Salon Fryzjerski Cherry Lublin

Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland

+48 512 220 267 +48 512 220 267 Telefonische Terminvereinbarung

Keratinbehandlung

Damenhaarschnitt

Dauerwelle

Haarfärbung

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA

Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland

+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Telefonische Terminvereinbarung

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin

Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland

+48 604 649 085 +48 604 649 085 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Akne-Gesichtsbehandlung

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Kinderhaarschnitt

Locken

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Cube Fitness (Sławin)

Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland

+48 502 020 555 +48 502 020 555 Telefonische Terminvereinbarung

Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne

Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland

+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Telefonische Terminvereinbarung

Oh My Hair Studio

Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland

+48 537 135 135 +48 537 135 135 Telefonische Terminvereinbarung

Föhnen

Haarfärbung

Extensions

Damenhaarschnitt

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Telefonische Terminvereinbarung

BeautiFULL Club

Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland

+48 789 355 009 +48 789 355 009 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Dermaplaning

Fitness Club Forum Spa & Wellness

Obywatelska 8, 20-400 Lublin, Poland

+48 519 404 757 +48 519 404 757 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Pearl

Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland

+48 534 243 404 +48 534 243 404 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Braut-Make-up

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Telefonische Terminvereinbarung

Permanent Make-up

Tattoo-Entfernung

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

ALTER SPA&WELLNESS

Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland

+48 601 902 800 +48 601 902 800 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Telefonische Terminvereinbarung

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Telefonische Terminvereinbarung

Brasilianisches Wachs

Hollywood-Wachs

Rücken-Waxing

Bikini-Wachs

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Hautverjüngung

Hautaufhellungsbehandlung

Nicht-chirurgisches Facelifting

Microneedling

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Augenbrauen-Threading

Centrum Sportu Akademos

Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland

+48 663 123 109 +48 663 123 109 Telefonische Terminvereinbarung

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Körperformung

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Telefonische Terminvereinbarung

Locken

Föhnen

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Club Aktivgen

Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland

+48 502 219 168 +48 502 219 168 Telefonische Terminvereinbarung

Salon fryzjerski - Anna Chołota

Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland

+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Haarfärbung

Locken

Föhnen

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Infrarotkabine

Latająca Owca Beauty Studio

Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland

+48 511 204 402 +48 511 204 402 Telefonische Terminvereinbarung

Braut-Make-up

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Isabel. Beauty Studio, Beauty Salon

Kalinowszczyzna 66, 20-201 Lublin, Poland

+48 516 386 421 +48 516 386 421 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

Make-up-Service

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Wieniawa bei Fresha

Es ist noch nicht zu spät für Ihren Last-Minute-Spa-Behandlung in Wieniawa. Mit Fresha können Sie spas nach Standort, Preis und Bewertungen durchsuchen und Ihre Buchung sofort und unkompliziert abschließen. Sie haben sogar die Möglichkeit, Ihre Behandlung im Voraus zu bezahlen und Erinnerungen für Ihren Termin zu erhalten. Spa-Therapeuten weltweit nutzen Fresha, um näher an Kund:innen wie Sie zu kommen. Wir übernehmen die Organisation, damit Sie sich ganz auf die beste Spa-Behandlung konzentrieren können.

Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Wieniawa. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

Wenn Sie wie wir gelegentlich bis spät in die Nacht am Handy hängen, können Sie sich genauso gut einen Vorteil sichern. Buchen Sie eine Spa-Behandlung in Wieniawa. Erledigt. Und wenn wir schon beim Gewinnen sind: Fresha ist die Nummer eins in Sachen Beauty und Wellness. Bisher haben wir über 1 Milliarde Kundentermine vermittelt, indem wir mit mehr als 130.000 spas weltweit zusammenarbeiten. Kennen Sie eine Unternehmerperson in Polen? Dann empfehlen Sie unser kostenloses, mehrfach ausgezeichnetes Online-Terminvereinbarungssystem zur Terminverwaltung für spas. Oder schreiben Sie uns jederzeit Ihre Fragen an hello@fresha.com – auch mitten in der Nacht.