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Sauna Helenów

Die besten Saunen in meiner Nähe in Helenów, Lublin

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Helenów, Lublin Karte anzeigen

SaunaKryotherapie Spa-Behandlungen Körperpackung Körperpeeling Infrarotkabine

Telefonische Terminvereinbarung

Bella Clinic Lublin

Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland

+48 794 470 420 +48 794 470 420 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin

Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland

+48 604 649 085 +48 604 649 085 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung

Pearl

Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland

+48 534 243 404 +48 534 243 404 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Braut-Make-up

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Agit Hotel Congress&Spa

Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland

+48 721 103 300 +48 721 103 300 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek

Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland

+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Telefonische Terminvereinbarung

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Telefonische Terminvereinbarung

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Chiropraktik

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Rückenmassage

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Paarmassage

Schröpfen

Entspannende Massage

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Cube Squash & Fitness

Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 502 020 501 +48 502 020 501 Telefonische Terminvereinbarung

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Heilmassage

Ganzkörpermassage

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Chinesische Massage

Salon Fryzjerski Cherry Lublin

Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland

+48 512 220 267 +48 512 220 267 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Damenhaarschnitt

Keratinbehandlung

Haarfärbung

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Infrarotkabine

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA

Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland

+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Telefonische Terminvereinbarung

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Kinderhaarschnitt

Locken

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Ganzkörpermassage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Cube Fitness (Sławin)

Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland

+48 502 020 555 +48 502 020 555 Telefonische Terminvereinbarung

Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne

Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland

+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Telefonische Terminvereinbarung

Oh My Hair Studio

Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland

+48 537 135 135 +48 537 135 135 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Extensions

Balayage

Locken

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Telefonische Terminvereinbarung

BeautiFULL Club

Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland

+48 789 355 009 +48 789 355 009 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Club Forum Spa & Wellness

Obywatelska 8, 20-400 Lublin, Poland

+48 519 404 757 +48 519 404 757 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Telefonische Terminvereinbarung

Permanent Make-up

Tattoo-Entfernung

ALTER SPA&WELLNESS

Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland

+48 601 902 800 +48 601 902 800 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Telefonische Terminvereinbarung

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Bikini-Wachs

Rücken-Waxing

Hollywood-Wachs

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Telefonische Terminvereinbarung

Microneedling

Anti-Falten-Injektionen

Hautstraffung

Mesotherapie

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Mikrodermabrasion

Centrum Sportu Akademos

Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland

+48 663 123 109 +48 663 123 109 Telefonische Terminvereinbarung

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung für Männer

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Telefonische Terminvereinbarung

Locken

Föhnen

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Club Aktivgen

Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland

+48 502 219 168 +48 502 219 168 Telefonische Terminvereinbarung

Salon fryzjerski - Anna Chołota

Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland

+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Haarfärbung

Föhnen

Locken

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Latająca Owca Beauty Studio

Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland

+48 511 204 402 +48 511 204 402 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Mikrodermabrasion

Rückenmassage

Braut-Make-up

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Solarium Mega Sun Lublin

Głęboka 8A, 20-400 Lublin, Poland

+48 511 177 167 +48 511 177 167 Telefonische Terminvereinbarung

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

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Wir machen es Ihnen leicht, die besten spas in Helenów zu finden. Mit Fresha müssen Sie nicht weiter suchen, um herauszufinden, was in Ihrer Nähe verfügbar ist. Vergleichen Sie Leistungen, Preise, Empfehlungen und Bewertungen und buchen Sie Ihren Wunschtermin direkt online. Wir erinnern Sie sogar an Ihren Termin, damit Sie entspannt zurücklehnen können. Also, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die Auszeit.

Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Polen zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Helenów ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

Mit über 130.000 Salons und Studios weltweit auf Fresha findest du garantiert neue Favoriten. Und Fresha-Betriebe in Helenów, Polen vertrauen auf das professionelle Spa Terminplaner von Fresha – weil es das Beste auf dem Markt ist. Da wir in 120 Ländern aktiv sind, kannst du dir auch unterwegs ganz einfach eine kleine Auszeit gönnen. Plane deine Spa-Termine bequem in deinen Urlaub ein. Und falls dein Lieblingssalon oder Hotspot in Helenów noch nicht bei Fresha vertreten ist, gib uns gerne Bescheid unter hello@fresha.com. Wenn es um erstklassige spas geht, hören wir immer genau hin.