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Die besten Saunen in meiner Nähe in Rury, Lublin

Veranstaltungsorte mit Saunas in Rury, Lublin Karte anzeigen

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HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski
Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland
+48 798 829 829 +48 798 829 829 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Basic Beauty
Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland
+48 665 278 274 +48 665 278 274 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Gabinet masażu Arek Wójcicki
Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland
+48 781 561 294 +48 781 561 294 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, przedłużanie paznokci Lublin
Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland
+48 574 559 777 +48 574 559 777 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Institute for Health and Beauty Bonsai
Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland
+48 530 650 888 +48 530 650 888 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu
Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland
+48 533 782 855 +48 533 782 855 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek
Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland
+48 507 085 873 +48 507 085 873 Telefonische Terminvereinbarung
Locken
Föhnen
Agit Hotel Congress&Spa
Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland
+48 721 103 300 +48 721 103 300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Burdan Barber Lublin Ponikwoda
Ponikwoda 56, 20-135 Lublin, Poland
+48 501 168 767 +48 501 168 767 Telefonische Terminvereinbarung
Dauerwelle
Damenhaarschnitt
Föhnen
Extensions
IBB Grand Hotel Lublin
Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland
+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Arche Hotel Lublin
Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland
+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek
Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland
+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Telefonische Terminvereinbarung
Revita Sp. z o.o.
Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland
+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Strefa Renew
Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland
+48 733 644 600 +48 733 644 600 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Rückenmassage
Rajska Wyspa salon masażu
Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland
+48 577 563 863 +48 577 563 863 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Paarmassage
NutriSpa
Stanisława Leszczyńskiego 60/6, 20-069 Lublin, Poland
+48 730 140 120 +48 730 140 120 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin
Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland
+48 785 202 698 +48 785 202 698 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
Instytut Piękna Natalia Matuszewska
Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland
+48 794 470 420 +48 794 470 420 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Cube Squash & Fitness
Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland
+48 502 020 501 +48 502 020 501 Telefonische Terminvereinbarung
Klaudia Zbyryt - masaż
Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland
+48 608 572 907 +48 608 572 907 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Salon Fryzjerski Cherry Lublin
Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland
+48 512 220 267 +48 512 220 267 Telefonische Terminvereinbarung
Dauerwelle
Keratinbehandlung
Haarfärbung
Locken
Zdrofit Lublin Galeria Gala
Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland
+48 880 137 783 +48 880 137 783 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta
Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland
+48 661 575 121 +48 661 575 121 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA
Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland
+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Telefonische Terminvereinbarung
ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin
aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland
+48 576 288 599 +48 576 288 599 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin
Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland
+48 604 649 085 +48 604 649 085 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
VYSPA Masaż i Terapie Twarzy
Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland
+48 794 217 988 +48 794 217 988 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
FRIZISTO Salon Fryzjerski
1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland
+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Föhnen
Kinderhaarschnitt
Locken
AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż
Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland
+48 512 294 179 +48 512 294 179 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Cube Fitness (Sławin)
Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland
+48 502 020 555 +48 502 020 555 Telefonische Terminvereinbarung
Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne
Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland
+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Telefonische Terminvereinbarung
Oh My Hair Studio
Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland
+48 537 135 135 +48 537 135 135 Telefonische Terminvereinbarung
Balayage
Locken
Damenhaarschnitt
Extensions
Sport Club Lublin
Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland
+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Telefonische Terminvereinbarung
BeautiFULL Club
Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland
+48 789 355 009 +48 789 355 009 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Formuła Fitness
Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland
+48 517 143 408 +48 517 143 408 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Club Forum Spa & Wellness
Obywatelska 8, 20-092 Lublin, Poland
+48 519 404 757 +48 519 404 757 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Pearl
Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland
+48 534 243 404 +48 534 243 404 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA
Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland
+48 690 990 818 +48 690 990 818 Telefonische Terminvereinbarung
Permanent Make-up
Tattoo-Entfernung
ArenA Siłownia 24h/7
Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland
+48 691 964 996 +48 691 964 996 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
ALTER SPA&WELLNESS
Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland
+48 601 902 800 +48 601 902 800 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Siłownia Samson
Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland
+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Telefonische Terminvereinbarung
JMagia Institute of Health and Beauty
Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland
+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Telefonische Terminvereinbarung
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Hollywood-Wachs
Waxing für Männer
RegeneriS - Regeneracja i Odnowa
Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland
+48 570 081 500 +48 570 081 500 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
Anti-Falten-Injektionen
Hautstraffung
Mesotherapie
Salon Kosmetyczny G-spa
Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland
+48 722 125 679 +48 722 125 679 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Centrum Sportu Akademos
Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland
+48 663 123 109 +48 663 123 109 Telefonische Terminvereinbarung
ONYX Beauty Clinic & SPA
Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland
+48 889 700 688 +48 889 700 688 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Fitness Club Aktivgen
Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland
+48 502 219 168 +48 502 219 168 Telefonische Terminvereinbarung
FitGym Complex
AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland
+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Telefonische Terminvereinbarung
Gabinet Kosmetologiczny Sayumi Beauty & Spa
Tomasza Zana 11A, 20-601 Lublin, Poland
+48 733 334 399 +48 733 334 399 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Salon fryzjerski - Anna Chołota
Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland
+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Telefonische Terminvereinbarung
Locken
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Föhnen
Latająca Owca Beauty Studio
Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland
+48 511 204 402 +48 511 204 402 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
SPA Orkana
Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland
+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Isabel. Beauty Studio, Beauty Salon
Kalinowszczyzna 66, 20-201 Lublin, Poland
+48 516 386 421 +48 516 386 421 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning

Sauna FAQ

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Rury bequem zu entdecken.

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