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Die besten Saunen in meiner Nähe in Mezzocammino, Rom, Italien

Veranstaltungsorte mit Saunas in Mezzocammino, Rom Karte anzeigen

Marina estetica e benessere
Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy
+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
YMCA Prime - Sports Club
YMCA Prime, Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
FormaSun Beauty Center
Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Savasana Studio Yoga e Massaggi
Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy
+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Sportmassage
Antonangeli R Scuola di massaggi
Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy
+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Fußreflexzonen
Roberto Tiberi - Massofisioterapista
Via Euripide, 140, 00125 Roma RM, Italy
+39 348 959 0582 +39 348 959 0582 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Akupressur
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Beauty & Wellness - Studio Olistico
Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy
+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Masi Estetica Day Spa
Via Gianfilippo Usellini, 321, 00125 Roma RM, Italy
+39 06 5236 1800 +39 06 5236 1800 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Estasi 2 Estetica & Parrucchiere
Via Arturo Mercanti, 44, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 4554 1420 +39 06 4554 1420 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Figurella Roma EUR
Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlung
Imperium spa
Via Antonio Lotti, 265, 00124 Roma RM, Italy
+39 06 8379 3403 +39 06 8379 3403 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Somawell Centro Benessere
Via Terpandro, 32, 00125 Roma RM, Italy
+39 06 5093 3937 +39 06 5093 3937 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung für Männer
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
HSBEAUTY Eur Torrino
Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Our Spa
Via Colonnello Tommaso Masala, 54, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 6588 2843 +39 06 6588 2843 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Torrino Sporting Center
Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 529 5884 +39 06 529 5884 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Mezzocammino bei Fresha

Deinen nächsten Spa-Behandlung in Mezzocammino mit Fresha zu buchen, ist ganz einfach. Vergleiche schnell Preise und Bewertungen von spas und reserviere deinen Termin sicher und bequem online. Du erhältst sofort eine Bestätigung – und kannst deine Behandlung sogar im Voraus bezahlen. Manchmal ist Einfachheit genau das, was zählt. Also sag Hallo zu Fresha.

Saunen sind der perfekte Rückzugsort für Entspannung und Regeneration. Ob dampfende russische Banja, feuchte Bio-Sauna oder heiße finnische Sauna – mit Fresha hast du die Qual der Wahl. Nach einer wohltuenden Auszeit in Hitze und Dampf fühlst du dich erfrischt, entspannt und deine Haut strahlt gesund. Dazu kommen nachweislich positive Effekte wie Zellregeneration und eine verbesserte Gehirnleistung. Buche jetzt deine Sauna-Auszeit in Mezzocammino. Die Preise starten bei €40.

Es ist inzwischen klar: Mit Fresha bist du bestens ausgestattet, um deine nächste Behandlung in Mezzocammino, Italien zu buchen. Nirgendwo sonst online findest du so viele Beauty, Haare und Massage-Angebote wie bei uns. Wir arbeiten mit 130.000 Unternehmen weltweit zusammen, damit du genau das passende Angebot findest und unkompliziert buchen kannst. Unsere Geschäftspartner entscheiden sich für unser Plattform, weil es branchenführend ist. Über 1 Milliarde Termine wurden bereits über uns gebucht. Niemand macht es besser. Und falls du noch mehr Gründe brauchst, warum Fresha ein echter Gamechanger ist, freuen wir uns auf deine Nachricht. Schreib uns jederzeit eine E-Mail an hello@fresha.com oder besuche unser help Center für zusätzliche Unterstützung.