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Sauna Albuccione

Die besten Saunen in meiner Nähe in Albuccione, Rom

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SaunaKörperpeeling

Telefonische Terminvereinbarung

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

800951595 800951595 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Chiropraktik

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Annarita Marchionni @AM Shiatsu, Natura e Musica

Via Vincenzo Monti, 44, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 392 472 3481 +39 392 472 3481 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Orizzonte Benessere

Via Tocco da Casauria, 32, 00131 Roma RM, Italy

+39 06 419 2281 +39 06 419 2281 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Solestetica - Simone

Via Anticoli Corrado, 52/A, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 389 347 7336 +39 389 347 7336 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Fußreflexzonen

Entspannende Massage

Sportmassage

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Estetica e Benessere

Via Acqualagna, 55, 00132 Roma RM, Italy

+39 328 592 0203 +39 328 592 0203 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Telefonische Terminvereinbarung

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Beauty Relax SPA srls

Via Vincenzo Monti, 62, 00012 Setteville RM, Italy

+39 0774 390462 +39 0774 390462 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Körperpeeling

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

Fisio Forma Laboratorio di Bellezza e Benessere, Centro di Terapie e Salute, Rivenditore ForeverLiving

Viale Valle dell'Aniene, 4/i, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 380 235 9924 +39 380 235 9924 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Dauerhafte Haarglättung

Dauerwelle

Balayage

Centro Benessere Relax

Via Mandela, 16, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 327 113 9662 +39 327 113 9662 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Kryotherapie

Sauna FAQ

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €39 und €640 zu zahlen.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Albuccione bei Fresha

Wenn es um Wellness geht, ist Fresha die neue Anlaufstelle. Wir sind die Nummer eins unter den Buchungsplattformen für alle Bereiche der Selbstfürsorge. Lade einfach unsere App herunter oder stöbere auf unserer Webseite und suche nach deinem Wunschbereich in Albuccione. Wähle das Spa, das perfekt zu dir passt, und finde den Termin, der dir am besten passt. Noch besser: Du kannst sicher im Voraus bezahlen und erhältst Terminerinnerungen direkt auf dein Handy. So einfach ist Komfort.

Es gibt kaum etwas Vergleichbares zu einem Saunagang. Die holzige Wärme einzuatmen wirkt entspannend und wohltuend für Körper und Geist. Saunen sind seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Sie helfen, die Muskeln zu lockern, den Körper zu entgiften und die Durchblutung zu fördern – kein Wunder, dass sie in Albuccione so beliebt sind. Wer Abwechslung sucht, kann eine russische Banja mit höherer Luftfeuchtigkeit ausprobieren oder eine japanische Sauna mit Iyashi Dome wählen, die für ihre unterstützende Wirkung beim Abnehmen geschätzt wird. Wähle dein Saunaerlebnis ganz einfach über die Fresha mobile App. Die Preise starten bei €39, und eine Saunatherapie dauert in der Regel etwa 1 hour.

Bis heute haben wir weltweit 1 Milliarde Termine in 120 Ländern organisiert. Das sind jede Menge Hände und Füße. Und wir machen noch lange nicht Schluss. Fachleute aus aller Welt nutzen unser erstklassiges Terminbuchungs-App, und täglich werden es mehr. Kennst du großartige Salons oder Studios, die unbedingt auf Fresha vertreten sein sollten? Dann melde dich gern unter hello@fresha.com. Aber zuerst kümmern wir uns um deinen nächsten Spa-Behandlung in Albuccione, Italien. Denn wenn es jemand mit deinem Wohlbefinden von Kopf bis Fuß ernst meint, dann sind wir das. Und unsere 130.000 Partnerbetriebe sehen das genauso.