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Sauna Guidonia

Die besten Saunen in meiner Nähe in Guidonia, Rom

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SaunaKörperpeeling Körperpackung Kryotherapie Infrarotkabine Spa-Behandlungen

Telefonische Terminvereinbarung

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Threading

Mikrodermabrasion

Make-up-Service

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Telefonische Terminvereinbarung

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Mikrodermabrasion

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Kryotherapie

Fattore Silvia

Via nazionale, 17, 00010 Sant'Angelo Romano RM, Italy

+39 0774 345403 +39 0774 345403 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

LA SUITE DEL BENESSERE - Fonte Nuova

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Dermaplaning

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Relax Day

Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy

+39 0774 302106 +39 0774 302106 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Maison Castelli Salon De Beauté

Via Camillo Pierattini, 14, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281338 +39 0774 281338 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlungen

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Cellulite-Behandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Centro Estetico & Fitness Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Körperpackung

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

800951595 800951595 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Physiotherapie

Dry Needling

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Guidonia bei Fresha

Mit Fresha buchen ist kinderleicht. Unsere reibungslose Buchungstechnologie ermöglicht es dir, einen Salon in deiner Nähe zu finden, einen Termin auszuwählen und direkt im Voraus zu bezahlen – alles mit nur wenigen Klicks. Und das Sahnehäubchen? Wir haben die besten Spa-Anbieter in Guidonia für dich zusammengestellt, damit du sicher sein kannst, hochwertige Behandlungen zu buchen.

Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Guidonia zwischen €39 und €640.

Wenn Ihnen etwas gefällt, dann lassen Sie es uns festmachen. Fresha ist die Nummer eins für alles rund um Beauty, Massage und Gesundheit. Wir sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft – genauso wie Sie es erwarten. Wenn Sie Unterstützung brauchen, melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com. Ansonsten bringen wir Sie schnell zu Ihrem Termin in Guidonia, Italien. Weltweit vertrauen bereits 130.000 spas-Partner auf Fresha, um Kund*innen wie Ihnen mit unserem erstklassigen Managementsoftware den besten Service zu bieten. Wir haben bereits 1 Milliarde Termine weltweit organisiert – und machen weiter so. Buchen Sie jetzt und überzeugen Sie sich selbst, warum alle davon sprechen.