Sauna Civic Center

Bedste saunaer i nærheden af mig i Civic Center, Miami

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Civic Center, Miami Se kort

SaunaInfrarød sauna

Ring for at booke

UHealth Fitness and Wellness Center

1120 NW 14th St 9th Floor, Miami, FL 33136

(305) 243-7662 (305) 243-7662 Ring for at booke

LUX MedSpa Brickell

805 S Miami Ave 9th Floor, Miami, FL 33130

(305) 988-9388 (305) 988-9388 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Healthspan

848 Brickell Ave #210, Miami, FL 33131

(305) 699-3295 (305) 699-3295 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Bamboo Wellness Spa

1717 N Bayshore Dr Suite 112, Miami, FL 33132

(786) 575-3475 (786) 575-3475 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kiron Spa

300 SW 18th Terrace #201, Miami, FL 33129

(786) 483-8981 (786) 483-8981 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Dua Spa by K'alma at Brickell

1300 S Miami Ave, Miami, FL 33130

(305) 534-5555 (305) 534-5555 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Privai Spa + Fitness at Kimpton EPIC Hotel

270 Biscayne Blvd Way Floor 16, Miami, FL 33131

(305) 404-7275 (305) 404-7275 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Brrfect

2335 N Miami Ave, Miami, FL 33127

(203) 395-8357 (203) 395-8357 Ring for at booke

Sauna

Prime Body & Spa

1645 SW 27th Ave, Miami, FL 33145

(305) 563-7606 (305) 563-7606 Ring for at booke

Læbefyldning

Micro-needling

Mesoterapi

Dermale fyldstoffer

EDGE by ELIXR Wellness Brickell - Miami

175 SW 7th St STE 1102, Miami, FL 33130

(786) 323-7099 (786) 323-7099 Ring for at booke

Gale Wellness

601 NE 1st Ave 10th Floor, Miami, FL 33132

(786) 894-3118 (786) 894-3118 Ring for at booke

Sauna

Leaf Spa at AKA Brickell

1395 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 503-6533 (305) 503-6533 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Centner Wellness

2333 Brickell Ave a1, Miami, FL 33129

(305) 602-5260 (305) 602-5260 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Solea Brickell Spa & IV Lounge

701 S Miami Ave Suite 311A, Miami, FL 33131

(786) 418-4515 (786) 418-4515 Ring for at booke

Opstramning af huden

IPL-hudforyngelse

Mesoterapi

Læbefyldning

Bamboo Beauty & Head Spa

The Grand Doubletree, 1717 N Bayshore Dr Suite 112, Miami, FL 33132

(786) 575-3475 (786) 575-3475 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

The NOW Massage Wynwood

61 NW 26th St, Miami, FL 33127

(786) 220-2828 (786) 220-2828 Ring for at booke

Fodmassage

Sportsmassage

Thai massage

Terapeutisk massage

Centner Wellness - Edgewater

2336 Biscayne Blvd suite 102, Miami, FL 33137

(305) 603-8540 (305) 603-8540 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Lavish Curves Spa & Academy

111 SW 3rd St, Miami, FL 33130

(786) 523-7425 (786) 523-7425 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

MassageLuXe

244 NE 3rd St, Miami, FL 33132

(305) 676-6766 (305) 676-6766 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Dermanova MedSpa

LATITUDE ONE BUILDING, 175 SW 7th St APT 1204, Miami, FL 33130

(786) 245-3898 (786) 245-3898 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

mySpa

100 Chopin Plaza, Miami, FL 33131

(305) 372-4444 (305) 372-4444 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

The Spa at Mandarin Oriental, Miami

500 Brickell Key Dr, Miami, FL 33131

(305) 913-8332 (305) 913-8332 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Icon Brickell Spa

465 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 709-0571 (305) 709-0571 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

enliven Spa & Salon

255 Biscayne Blvd Way 20th floor, Miami, FL 33131

(305) 421-8770 (305) 421-8770 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Kan jeg booke en saunasession online?

Ja, med Fresha kan du booke saunasessioner online 24/7. Gennemse faciliteter nær dig, vælg din session og bekræft øjeblikkeligt.

Hvor lang tid skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere bliver typisk 15-20 minutter, inden de køler ned. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspauser er almindelige i den traditionelle finske saunakultur.

Hvor ofte bør jeg holde en saunasession?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny til dem, prøv 1-3 sessioner pr. uge. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdom eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, inden du bruger en sauna.

Hvorfor bør jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og forbedrer cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, inflammation og stress; og de kan hjælpe dem, der lider af astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad koster en saunasession?

Saunasessioner koster typisk mellem $15 og $199 pr. person. Private bookinger og premium-faciliteter kan koste mere. Fresha viser priser på forhånd, inden du booker.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik rigeligt med vand: du skal erstatte den væske, du mistede gennem sved, så drik mindst 500ml-1l (2-4 glas) vand efter hver saunasession.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller en hytte designet til tørre eller våde varme sessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra et træ- eller elektrisk komfur (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Book din næste sauna-aftale i Civic Center hos Fresha

Når du vil booke en sidste-øjebliks spa-behandling i Civic Center og er i tvivl om, hvor du skal gå hen, står Fresha klar til at hjælpe. Det er nemt at finde velanmeldte spaer på vores hjemmeside eller i appen, og vi har gjort det enkelt at booke en tid. Fresha har gjort det tunge arbejde, så du bare skal booke, betale og møde op på dagen.

At sidde i en sauna i blot få minutter siges at have en række fordele for kroppen. Den tørre varme hjælper med at skylle kroppen for affaldsstoffer, afslapper musklerne og sænker stressniveauet. Mange føler sig fulde af energi efter en saunaoplevelse, men det kan også forbedre søvnen. Traditionelle svenske og finske saunaer er stadig populære, og på Fresha finder du også alternative sauna-behandlinger. En Bio Sauna er perfekt, hvis du foretrækker en lavere temperatur med en mere fugtig atmosfære. Eller prøv Vibrosaun, der simulerer en træning og sparer dig for indsatsen i fitnesscenteret. Gennemse sauna-behandlinger i Civic Center, og book en tid i nærheden fra $15.

Nu hvor du har valgt din behandling i Civic Center, USA, er det tid til at gøre din bookingoplevelse helt ny. spaer i 120 lande verden over bruger vores gratis bookingsoftware til at drive deres forretning, så du altid er tæt på en dygtig professionel. Siden 2015 har vi bekræftet over 1 milliard aftaler for kunder som dig. Og hvis du har et yndlings spa, der endnu ikke er på Fresha, er du meget velkommen til at sende os en mail på hello@fresha.com. Vi vil elske at høre om dem – og selvfølgelig vil det også være en fornøjelse at høre fra dig.