Karlos Gamal o tome zašto berbernice postaju prva linija odbrane mentalnog zdravlja muškaraca

Ovog Movembera jedno mesto i dalje pokazuje koliko utiče na mentalno zdravlje muškaraca: berbernica. Za mnoge muškarce berbernica je jedno od retkih mesta gde se osećaju prijatno da se otvore – ne zato što ih neko na to podstiče, već zato što im okruženje deluje poznato, bezbedno i bez osuđivanja. Rutinsko šišanje često prerasta u tih trenutak iskrenosti, a berberi širom sveta uviđaju koliko im na kraju znači svaki zakazani termin.

Da bismo razumeli zašto se ovi razgovori odvijaju tako prirodno, razgovarali smo sa Karlosom Gamalom, osnivačem CG Barbershopa u Dubaiju i partnerom kompanije Fresha, o ulozi koju berberi imaju u podršci mentalnom zdravlju muškaraca – i to, najčešće, bez da toga budu svesni. 

Šta vam lično znači Movember?

Movember nas podseća da mentalno zdravlje muškaraca zaslužuje prostor i vidljivost. Nije samo u pitanju puštanje brkova; radi se o pokretanju razgovora koji se često izbegavaju. U berbernici primećujete koliko muškaraca tiho nosi svoj stres i lične probleme, dok istovremeno osećaju pritisak da deluju snažno. Za mene je Movember upravo o tome – o promeni tog načina razmišljanja. Biti otvoren i ranjiv ne čini vas slabijim; čini vas ljudskijim. U ovom regionu i dalje postoji stigma kada muškarci otvoreno govore o svom mentalnom zdravlju, što to iskustvo može učiniti još izolovanijim.

Šta mislite, zašto berbernice imaju tako važnu ulogu u mentalnom zdravlju muškaraca?

Berbernice su jedno od retkih mesta gde muškarci mogu potpuno da se opuste. To je poznato okruženje u kom spuštaju gard. Obično šišanje može da preraste u razgovor o životu, porodici ili poslu, a da to ne bude teško ili neprijatno. Odnos između muškarca i njegovog berberina je jedinstven. Tu postoje poverenje, rutina, pa čak i osećaj anonimnosti, što muškarcima omogućava da podele stvari koje možda ne bi rekli bliskim prijateljima ili članovima porodice. Ta iskrena povezanost može biti iznenađujuće snažna.

Jeste li primetili promenu u tome kako muškarci govore o mentalnom zdravlju, naročito na Bliskom istoku?

Da, ali to se još uvek menja. Postignut je napredak, ali kulturna očekivanja i dalje otežavaju mnogim muškarcima da se otvore. Od malih nogu ih uče da snaga znači ćutanje i da je pokazivanje emocija znak slabosti. To se polako menja, ali pred nama je još dug put. Berbernice mogu doprineti promeni tako što će biti mesta gde se te barijere prirodno ruše. To je prostor u kom se čovek oseća bezbedno, poznato i bez straha od osuđivanja.
 

Kako vi i vaš tim u CG Barbershop-u stvarate okruženje koje podstiče takvu otvorenost?

Sve počinje od empatije i poštovanja. Ne bavimo se samo frizurom; fokusirani smo na osobu koja sedi u stolici. Svaki klijent dolazi sa svojom pričom, a mi želimo da se oseća primećeno, cenjeno i prijatno. Atmosfera u CG je mirna i prijatna, a bez obzira na to da li klijent želi da priča ili da ćuti, oba izbora se jednako poštuju. Tokom godina smo ovaj razgovor izneli i van radnje. Govorio sam na radiju u Dubaiju o mentalnom zdravlju muškaraca zajedno sa našim prijateljem i klijentom Esom Al Ansarijem, koji je snažan zagovornik ove teme. Takođe smo uspostavili partnerstvo sa Fondacijom Al Jalila, donirajući prihode kako bismo podržali mentalno i fizičko zdravlje muškaraca i finansirali preventivne preglede za rak prostate.

Koji savet biste dali drugim berberima ili vlasnicima preduzeća koji žele da pruže podršku mentalnom zdravlju muškaraca?

Budite iskreni i odvojite vreme da saslušate. Ne morate da imate sve odgovore. Ponekad je dovoljno samo saslušati, bez osuđivanja. Stvorite pozitivno okruženje u svom poslovanju u kojem se vaš tim oseća cenjeno, jer se ta ista energija prenosi i na vaše klijente. Podstičite male gestove pažnje, na primer da zapamtite priču klijenta ili da ga jednostavno pitate kako je. Upravo ti ljudski trenuci čine najveću razliku.

Šta želite da ljudi ove godine zapamte iz poruke Movembera?

Muškarci ne moraju sve da nose sami. Kad se javite prijatelju, kolegi ili klijentu, to može da ima 
stvaran uticaj. Pričati o tome kako se osećate ne čini vas manje muškarcem; to pokazuje hrabrost. Movember nas podseća da je briga o mentalnom i fizičkom zdravlju deo toga da budete jaki. Radi se o tome da pazite na sebe i jedni na druge. Čak i ako ne možete da odete kod terapeuta ili vam nije prijatno da se otvorite pred prijateljima ili porodicom, otiđite kod svog berberina. Sedite, opustite se, popričajte. U tom prostoru nema nimalo osuđivanja. Ponekad vam već samo izgovaranje stvari naglas može olakšati i pomoći da shvatite da niste toliko sami koliko mislite.

Karlosova perspektiva podseća nas da mali razgovori mogu da donesu velike promene. Ovog Movembra berberi širom sveta, jedan po jedan termin, pomažu ljudima da se osećaju saslušano, podržano i manje usamljeno.