Fresha
  • Салон
    Барбершоп
    Ногти
    Спа-салон и сауна
    Медицинский спа
    Массажный салон
    Фитнес и восстановление
    Физиотерапия
    Оздоровительные практики
    Тату и пирсинг
    Уход за домашними животными
    Студия загара
  • Приложение для записи
    Точка продаж
    Платежи
    Капитал
    ИИ‑администратор
    Fresha Connect
    Онлайн-репутация
    Маркетплейс

    Более 25 миллионов клиентов хотят бронировать

    Посмотреть все функции
  • Цены
Маркетплейс
Регистрация
Регистрация

Из жизни SliderCuts: Марк Макайвер о балансе, выгорании и создании сообщества

Ещё до того, как мир просыпается, Марк уже работает. Будь то пробежка до восхода солнца, сбор ланчей перед тем, как отвезти детей в школу, или открытие дверей своего заведения рано утром — Марк всегда в движении. Возможно, вы знаете Марка Макивера как человека, стоящего за самым культовым барбершопом Восточного Лондона — SliderCuts. Это также делает его одним из самых авторитетных имен в отрасли. Среди его клиентов — Стормзи, Диззи Раскал и Энтони Джошуа, которые садятся в его кресло и доверяют ему всегда поддерживать их безупречный вид. 

Помимо модных стрижек и известных имён, для Марка Макайвера также важны отцовство, вера, сообщество и постоянная работа, которая обеспечивает успех такой компании, как SliderCuts. Очень немногим удаётся так же хорошо, как ему, найти баланс между работой и семейной жизнью, и ещё меньше людей открыто рассказывают о том, чего это стоит. 

Учитывая это, Fresha поговорила с Марком о том, как найти тонкий жизненный баланс. Эта беседа в формате вопросов и ответов открывает нам его повседневную жизнь — от ранних будильников до церковных колоколов, которые помогают ему сохранять внутреннюю опору, и воскресного жаркого, которое неизменно его восхищает. 

Подробнее читайте ниже…
story-img-3 - Edited.png

от SliderCuts

В: Как обычно проходит утро в вашей семье?

О: Если у меня рабочая утренняя смена, я встаю около 4:30–5 утра, бегаю, а затем отправляюсь в магазин. Но если у меня не ранняя смена, я встаю примерно в 6–6:30, чтобы помочь собрать детей. У меня трое детей, и у каждого свой распорядок: одного нужно отвести в ясли, другого — в школу. Поэтому я могу готовить обеды, помогать с формой, чистить зубы или проверять дневники чтения. Все в полной боевой готовности, но это ещё и время, когда мы сближаемся как семья, и я стараюсь быть рядом в эти моменты, даже если речь идёт всего лишь о поездке в школу.

В: Глядя на ваш сумасшедший рабочий график, что заставляет вас так упорно работать? Это ремесло, бизнес или что-то другое?

О: Когда я был маленьким, моя мама очень много работала: у неё было несколько работ, и она всегда вставала рано, так что, думаю, это просто в моём характере! Я много работаю, потому что я много работаю. Иногда я делаю это даже не ради результатов, но даже в этом случае получаю хорошие результаты. Я понимаю, что то, чего ты хочешь в жизни, не приходит само собой. Вы должны идти и добиваться их сами. Если вы хотите сохранить отношения, вам придётся много работать. Если хочешь хорошо учиться в школе, нужно усердно работать. Если вы выбрали профессию и хотите добиться в ней успеха, нужно много работать.

Во-первых, думаю, я просто целеустремлённая. В любом случае, я просто много работаю. И во-вторых, я сосредоточен на том, что нужно. Я не ищу оправданий, а просто сосредотачиваюсь на том, что нужно сделать. Я всегда говорил людям: если бы я работал в Sainsbury’s, я бы трудился изо всех сил и, скорее всего, становился бы сотрудником месяца. Иногда люди думают, что я много работаю, потому что работаю на себя, а я говорю: нет, я много работаю, потому что я просто много работаю. Бонус в том, что я работаю на себя, поэтому все вложенные усилия приносят мне пользу. Но поверьте, даже если бы я работал на кого-то другого, я бы всё равно усердно трудился.

В: В чём ваш секрет сохранения ясности ума и физического здоровья?

О: Это сложно, но когда речь идёт о сохранении ясности ума, что очень важно, а также о поддержании хорошей физической формы, я думаю, отдых играет в этом немалую роль. Я сплю меньше, чем нужно, но в последнее время стараюсь ложиться пораньше. Люди, возможно, не осознают, что у каждого своя переносимость и свои возможности. Одному человеку может понадобиться восемь часов, а другому — шесть. Главное — знать, что тебе нужно. Я понимаю, когда испытываю психологическое истощение. Я это чувствую. Мне с трудом удаётся связывать слова, и я забываю множество вещей. Поэтому умение это распознавать помогает мне понимать, когда пора отдохнуть, а когда стоит завершить дела на день.

Что касается физической формы, я включаю физические упражнения в свой образ жизни. Я не сажусь за руль — везде езжу на велосипеде. Мы с детьми ездим на велосипедах в школу, в церковь и по району. Когда я отвожу их в школу, я бегу рядом, пока они едут на велосипедах. Если я не еду на велосипеде, то иду пешком. Я также тренируюсь дома — занимаюсь высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) с отягощениями, часто вместе с детьми. Я бегаю и играю в футбол по понедельникам вечером или через понедельник вечером.

Что касается питания, за последние шесть-семь лет я добился значительных улучшений. Теперь я питаюсь лучше, и благодаря этому у меня гораздо больше энергии. Я не завтракаю, обедаю мало, а на ужин ем всё, что хочу, но даже тогда слежу за тем, что ем. Я стараюсь держаться подальше от жареной пищи и всего, что меня тормозит. Итак, всё это — физические упражнения, отдых, осознание своих пределов и правильное питание — помогает мне оставаться в форме и сохранять ясность ума.

В: Когда вы «упираетесь в стену» после 21‑часовых рабочих дней, что на самом деле помогает вам перезагрузиться?

О: Для меня перезагрузка — это, скорее, про голову. Я сосредотачиваюсь на том, что нужно сделать дальше. Я понимаю, что бывают периоды, когда всё идёт как в карусели, но также знаю, что это не будет длиться вечно. Сейчас я могу работать по 21 часу в сутки, но знаю, что через неделю-другую у меня будет возможность отдохнуть — это могут быть выходные, а может, просто спокойное воскресное утро. Я сосредоточен на финише этого сезона и просто иду вперёд.

В: Какой один совет вы бы дали другим барберам, которые стремятся построить что-то значимое, сохраняя при этом семейные отношения?

О: Прежде всего скажу вот что: это непросто. Это отнимает много времени и выматывает физически и психологически, если вы пытаетесь делать и то, и другое по стандартным высоким стандартам. Как только вы это примете, вы сможете решить, действительно ли готовы сделать всё необходимое. Вам придётся либо усердно работать, либо снизить свои ожидания. Если вы хотите выкладываться по полной и в бизнесе, и в семейной жизни, это потребует огромной энергии. Ваши дети могут захотеть заниматься футболом, баскетболом или гимнастикой, а это значит тренировки, выступления и репетиции. При этом вы ещё и стараетесь каждый день быть в салоне. Всё это складывается!

Если вы ещё не женаты и у вас пока нет детей, мой совет — выкладываться по полной уже сейчас. Создайте прочную базу в парикмахерском деле, прежде чем у вас появится семья. Станьте профессионалом, создайте прочную клиентскую базу и закрепите свои позиции, потому что, когда всё это у вас будет, вы сможете позже скорректировать свой график под нужды семьи. Вы сможете сказать: «Я работаю только в эти часы», — и люди подстроятся под вас. Если у вас ещё нет такой базы, будет сложнее. Вы можете решить работать только по средам утром, но в это время в парикмахерских обычно тихо, и это замедлит ваш рост, а денег может не хватить на оплату счетов.

Если у вас уже есть семья, главное — общение. Вам нужно поговорить со своим партнёром и детьми, рассказать им, что вы делаете и почему. Период, в котором вы сейчас находитесь, может длиться шесть месяцев, а может — и три года. Но если они на вашей стороне, путь будет легче, и ваш партнёр может даже поддерживать вас ещё больше, потому что понимает, к чему вы стремитесь.

Кроме того, вам придётся идти на жертвы. У вас может быть выходной, и вам хочется подольше поспать, но используйте это время, чтобы найти моменты побыть с семьёй, даже если они короткие. Выключите телефон и займитесь чем‑нибудь вместе: сходите на пробежку, прогуляйтесь, прокатитесь на велосипедах, сыграйте в игру — пусть это время будет по‑настоящему значимым. Когда вы вечером приходите домой уставшие, а у вас маленькие дети, искупайте их и уложите спать, даже если это отнимает последние силы. В этом и заключается жертва. Это путешествие потребует энергии и отнимет сон, но такова цена, если вы хотите создать что-то великое, оставаясь при этом дома.

В: Как изменился ваш подход к барберскому делу с тех пор, как вы стали совмещать роли владельца бизнеса, барбера и отца?

О: Если вы посмотрите мои старые материалы пяти- или десятилетней давности, то увидите, что мой образ мышления не изменился. То, как я говорю о барбер-искусстве, и то, как я к нему подхожу, — это всё в одном ключе. Сейчас я могу выразить это лучше или объяснить более понятно, но суть осталась прежней.

Главное отличие сейчас в том, что у меня стало больше обязанностей. Мне нужно управлять командой. У меня есть барберы, зарплаты, которые нужно выплачивать, клиенты, которых нужно обслуживать, и контент, который нужно создавать. У меня ещё и семья — жена и дети, рядом с которыми я хочу быть. Так что, если говорить о том, как изменился мой подход, речь на самом деле идёт о поддержке. Сейчас мне помогает больше людей, поэтому я могу сосредоточиться на главном: делать хорошие стрижки, создавать полезный контент, быть рядом с детьми и женой и обеспечивать их.

В: Когда у вас выпадает редкий свободный вечер с семьёй, куда вы отправляетесь в Восточном Лондоне, чтобы вместе вкусно поесть?

О: Место, где мы чаще всего ужинаем, называется SME Kitchen и находится в районе Ньюингтон-Грин. Это кухня при пабе, где подают карибскую еду, и их воскресное жаркое, честно говоря, одно из лучших, что я когда‑либо пробовал. Их еда такая ароматная!

В: Есть ли местные компании или люди в вашем сообществе, которые стали частью вашей большой семьи?

О: Безусловно. Один из примеров — женщина, которая сейчас работает штатным бухгалтером в магазине. Я познакомился с ней почти семь лет назад, когда она пришла подстричься. Со временем наши отношения стали крепче. В какой-то момент она даже помогала отводить моего старшего сына в детский сад и забирать его оттуда! С тех пор она работала в разных сферах нашего бизнеса и стала частью наших семейных праздников — таких как дни рождения и другие события. Она, безусловно, член нашей большой семьи.

Ещё есть местная женщина, с которой я однажды познакомилась в парке, когда мы обе качали своих сыновей на качелях. Она узнала меня по YouTube, и мы разговорились. Оказалось, что у неё неподалёку был салон маникюра, а ещё торговая палатка на рынке. Благодаря тому дню её сын стал клиентом салона. Позже мы узнали, что живём неподалёку друг от друга, и, по чистому совпадению, наши сыновья оказались в одном классе в школе! Теперь они ходят друг к другу на дни рождения, а наши семьи регулярно видятся.

Присоединяйтесь к сообществу. Забронируйте место в SliderCuts.

#

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Статьи по теме

edit for belle 2.png

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Почему Мона Каттан выбирает Fresha для красоты и здоровья

Узнайте, почему основательница KAYALI Мона Каттан пользуется Fresha, чтобы находить и бронировать надежные услуги в области красоты и здоровья по всему миру.

image.png

ОБРАЗ ЖИЗНИ

За кулисами Haute Couture: Хестер Вернерт-Рейн о создании причесок на показе Iris van Herpen сезона осень/зима 2026

Загляните за кулисы Недели высокой моды в Париже вместе с амбассадором Fresha Хестер Вернерт-Рейн, которая расскажет о стрессе, подготовке и творческом подходе, связанных с созданием причесок для показа кутюр Iris van Herpen сезона осень-зима 2026.

14c0fda5-6107-46be-bb72-8560c2b44a19 (1).jpeg

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Отчет Fresha об уходе за собой 2025

Откройте для себя ключевые тенденции в области красоты и здоровья, которые сформировали 2025 год: от инъекционных препаратов и косметики, ориентированной на долголетие, до оздоровления, нацеленного на результат, и ухода за собой для мужчин.

Программное обеспечение №1 для салонов и спа-салонов
Развивайте свой бизнес с ведущей платформой для салонов и спа, признанной лучшей в мире по результатам независимого голосования среди специалистов индустрии.
Подробнее
Календарь в программном обеспечении для бизнеса
Fresha
Скачать приложение

О Fresha

Карьера

Справочный центр

Блог

Карта сайта

Для бизнеса

Для партнеров

Цены

Функции

Приложение для записи

Точка продаж

Платежи

Капитал

Fresha Connect

Онлайн-репутация

ИИ‑администратор

Маркетплейс

Поддержка

Статус

Юридическая информация

Политика конфиденциальности

Условия предоставления услуг

Условия использования

Fresha в соцсетях

Facebook
Linkedin
Instagram

© 2026 Fresha.com SV Ltd