Карлос Гамаль о том, почему парикмахерские становятся передовой линией в вопросах психического здоровья мужчин

В этот Мовембер одно место по‑прежнему оказывает заметное влияние на психическое здоровье мужчин — это парикмахерская. Для многих мужчин кресло парикмахера — одно из немногих мест, где им комфортно открываться, и не потому, что их к этому подталкивают, а потому, что обстановка кажется знакомой, безопасной и свободной от осуждения. Обычная стрижка часто превращается в момент откровенности, и парикмахеры по всему миру замечают, как много для их клиентов значат эти встречи.

Чтобы понять, почему такие разговоры возникают так естественно, мы поговорили с Карлосом Гамалем, основателем CG Barbershop в Дубае и партнёром Fresha, о роли, которую парикмахеры играют в поддержке мужского благополучия — и чаще всего делают это, даже не осознавая этого. 

Что лично для вас значит Мовембер?

Movember — это напоминание о том, что психическое здоровье мужчин заслуживает внимания и должен быть вопрос, о котором говорят открыто. Дело не только в том, чтобы отрастить усы, а в том, чтобы начать разговоры, которых часто избегают. В парикмахерской заметно, как много мужчин молча несут бремя стресса и личных проблем, чувствуя при этом давление — нужно выглядеть сильными. Для меня Movember — это возможность изменить такой образ мышления. Быть открытым и уязвимым не делает вас слабее — это делает вас более человечным. В этом регионе всё ещё существует стигма, связанная с тем, что мужчины открыто говорят о своём психическом здоровье, и это может ещё больше усиливать чувство изоляции.

Как вы думаете, почему парикмахерские играют такую важную роль в поддержании психического здоровья мужчин?

Парикмахерские — одно из немногих мест, где мужчины могут полностью расслабиться. Это знакомая обстановка, где они перестают держать оборону. Обычная стрижка может перерасти в разговор о жизни, семье или работе, и при этом он не будет казаться тяжёлым или неудобным. Отношения между мужчиной и его парикмахером — особенные. Здесь есть доверие, привычный распорядок и даже ощущение анонимности, что позволяет мужчинам делиться тем, о чём они, возможно, не стали бы говорить близким друзьям или родственникам. Эта подлинная связь может оказаться на удивление сильной.

Вы заметили изменения в том, как мужчины говорят о психическом здоровье, особенно на Ближнем Востоке?

Да, но это всё ещё меняется. Прогресс есть, но культурные ожидания по-прежнему мешают многим мужчинам открываться. С раннего возраста их учат, что сила — это молчание и что проявлять эмоции — значит проявлять слабость. Это постепенно меняется, но впереди еще долгий путь. Парикмахерские могут способствовать изменению этой ситуации, становясь местами, где такие барьеры естественным образом исчезают. Это место, где чувствуешь себя безопасно, как дома и где тебя никто не осуждает.
 

Как вы и ваша команда в CG Barbershop создаёте атмосферу, которая способствует такой открытости?

Всё начинается с эмпатии и уважения. Мы сосредоточены не просто на стрижке, а на человеке, который сидит в кресле. У каждого клиента своя история, и мы хотим, чтобы он чувствовал себя замеченным, ценным и комфортно. В CG царит спокойная и гостеприимная атмосфера, и желание клиента поговорить или помолчать одинаково уважают. С годами мы также стали вести этот разговор за пределами барбершопа. Я выступал на радио в Дубае, рассказывая о мужском психическом здоровье вместе с нашим другом и клиентом Эссой аль-Ансари, который активно поддерживает эту тему. Мы также сотрудничаем с Фондом Аль-Джалила, жертвуя средства на поддержку психического и физического здоровья мужчин, а также на финансирование профилактических обследований для выявления рака простаты.

Какой совет вы бы дали другим барберам или владельцам бизнеса, которые хотят поддерживать психическое здоровье мужчин?

Будьте искренни и найдите время, чтобы выслушать. Вам не обязательно знать все ответы. Иногда достаточно просто выслушать, не осуждая. Создавайте в своей компании позитивную атмосферу, где сотрудники чувствуют себя ценными, ведь эта же энергия передаётся и вашим клиентам. Поощряйте небольшие проявления заботы, например, когда вы помните историю клиента или просто спрашиваете, как у него дела. Именно такие человеческие моменты имеют наибольшее значение.

Что, по вашему мнению, люди должны вынести для себя из послания Movember в этом году?

Мужчинам не обязательно всё нести на себе. Проявить внимание к другу, коллеге или клиенту может 
реальное влияние. Говорить о своих чувствах не делает тебя менее мужественным; это признак смелости. Movember напоминает о том, что забота о своём психическом и физическом здоровье — это проявление силы. Речь идёт о том, чтобы заботиться о себе и друг о друге. Даже если вы не можете пойти к психотерапевту или вам некомфортно открываться перед друзьями или родными, сходите к своему парикмахеру. Присядьте, расслабьтесь, пообщайтесь. В этом пространстве нет места осуждению. Иногда простое высказывание мыслей вслух может облегчить душу и помочь понять, что вы не так одиноки, как вам кажется.

Мнение Карлоса напоминает нам о том, что даже короткие разговоры могут иметь большое значение. В этот Мовембер парикмахеры по всему миру помогают людям почувствовать, что их слышат, поддерживают и что они не так одиноки — запись за записью.