Carlos Gamal despre motivul pentru care frizeriile devin prima linie de apărare pentru sănătatea mintală a bărbaților

În acest Movember, un loc continuă să-și arate impactul asupra sănătății mintale a bărbaților: frizeria. Pentru mulți bărbați, scaunul frizerului este unul dintre puținele locuri în care se simt confortabil să se deschidă, și nu pentru că sunt îndemnați să o facă, ci pentru că atmosfera li se pare familiară, sigură și lipsită de judecată. O simplă tunsoare devine adesea un moment liniștit de sinceritate, iar frizerii din întreaga lume observă cât de mult înseamnă pentru bărbați programarea la ei.

Pentru a înțelege de ce aceste conversații se desfășoară atât de natural, am discutat cu Carlos Gamal, fondatorul CG Barbershop din Dubai și partener Fresha, despre rolul pe care frizerii îl joacă în susținerea bunăstării bărbaților, de cele mai multe ori fără să-și dea seama. 

Ce înseamnă Movember pentru tine personal?

Movember este un memento că sănătatea mintală a bărbaților merită spațiu și vizibilitate. Nu e vorba doar de a-ți lăsa mustața să crească; e vorba de a iniția conversații care sunt adesea evitate. În frizerie, observi câți bărbați își poartă în tăcere stresul și luptele personale, simțind în același timp presiunea de a părea puternici. Pentru mine, Movember înseamnă să schimb această mentalitate. Să fii deschis și vulnerabil nu te face mai slab; te face mai uman. În această regiune, încă există o stigmatizare legată de faptul că bărbații vorbesc deschis despre sănătatea lor mintală, ceea ce poate face ca experiența să fie și mai izolantă.

De ce crezi că frizeriile joacă un rol atât de important în sănătatea mintală a bărbaților?

Frizeriile sunt unul dintre puținele locuri unde bărbații se pot relaxa pe deplin. Este un mediu familiar în care își lasă garda jos. O simplă tunsoare se poate transforma într-o conversație despre viață, familie sau muncă, fără să pară greoaie sau incomodă. Relația dintre un bărbat și frizerul său este unică. Există încredere, rutină și chiar un sentiment de anonimat, ceea ce le permite bărbaților să împărtășească lucruri pe care s-ar putea să nu le spună prietenilor apropiați sau familiei. Această conexiune autentică poate fi surprinzător de puternică.

Ați observat o schimbare în modul în care bărbații vorbesc despre sănătatea mintală, mai ales în Orientul Mijlociu?

Da, dar încă evoluează. Se fac progrese, dar așteptările culturale încă îi împiedică pe mulți bărbați să se deschidă. Încă de mici, sunt învățați că puterea înseamnă tăcere și că a-ți arăta emoțiile e un semn de slăbiciune. Lucrurile se schimbă încet, dar mai e mult drum de parcurs. Frizeriile pot ajuta la schimbarea acestei situații, fiind locuri în care acele ziduri cad în mod natural. Este un spațiu în care te simți în siguranță, familiar și fără a fi judecat.
 

Cum creați tu și echipa ta de la CG Barbershop un mediu care încurajează această deschidere?

Totul începe cu empatie și respect. Nu ne concentrăm doar pe tunsoare; ne concentrăm pe persoana din scaun. Fiecare client intră cu propria sa poveste și vrem să se simtă remarcat, apreciat și în larguluit. Atmosfera la CG este calmă și primitoare, iar indiferent dacă un client vrea să vorbească sau să stea în tăcere, ambele opțiuni sunt respectate în egală măsură. De-a lungul anilor, am dus această conversație și dincolo de pereții salonului. Am vorbit la radioul din Dubai despre sănătatea mintală a bărbaților, alături de prietenul și clientul nostru Essa Al Ansari, un susținător puternic al acestei cauze. De asemenea, am încheiat un parteneriat cu Fundația Al Jalila, donând încasările pentru a sprijini bunăstarea mentală și fizică a bărbaților și pentru a finanța screeningul preventiv pentru cancerul de prostată.

Ce sfat le-ai da altor frizeri sau proprietari de afaceri care doresc să sprijine sănătatea mintală a bărbaților?

Fii sincer și acordă-ți timp să asculți. Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Uneori, e suficient să asculți fără să judeci. Creează în afacerea ta un mediu pozitiv, în care echipa ta să se simtă apreciată, pentru că aceeași energie se transmite și clienților tăi. Încurajează micile gesturi de atenție, cum ar fi să-ți amintești povestea unui client sau pur și simplu să-l întrebi cum a mai fost. Aceste momente umane sunt cele care contează cel mai mult.

Ce vrei să rețină oamenii din mesajul Movember din acest an?

Bărbații nu trebuie să ducă totul pe umerii lor. Să întrebi ce face un prieten, un coleg sau un client poate avea un 
impact real. Să vorbești despre cum te simți nu te face mai puțin bărbat; dimpotrivă, arată curaj. Movember ne amintește că a-ți îngriji sănătatea mintală și fizică face parte din a fi puternic. E vorba despre a avea grijă de tine și unii de alții. Chiar dacă nu poți merge la un terapeut sau nu te simți confortabil să te deschizi în fața prietenilor sau a familiei, mergi la frizerul tău. Ia loc, relaxează-te și discută. În acel loc nu există nicio urmă de judecată. Uneori, simplul fapt de a spune lucrurile cu voce tare te poate ușura și te poate ajuta să-ți dai seama că nu ești atât de singur pe cât crezi.

Perspectiva lui Carlos ne amintește că și conversațiile scurte pot avea un impact semnificativ. În acest Movember, frizerii din întreaga lume îi ajută pe oameni să se simtă ascultați, sprijiniți și mai puțin singuri, cu fiecare programare în parte.