Carlos Gamal despre motivul pentru care frizeriile devin prima linie de apărare pentru sănătatea mintală a bărbaților

În acest Movember, un loc continuă să-și demonstreze impactul asupra sănătății mintale a bărbaților: frizeria. Pentru mulți bărbați, scaunul de la frizerie este unul dintre puținele locuri în care se simt confortabil să se deschidă, și nu pentru că sunt îndemnați să o facă, ci pentru că atmosfera le este familiară, sigură și lipsită de judecată. O tunsoare obișnuită devine adesea un moment liniștit de sinceritate, iar frizerii din întreaga lume își dau seama cât de mult ajunge să însemne pentru ei această programare.

Pentru a înțelege de ce aceste conversații se desfășoară atât de firesc, am stat de vorbă cu Carlos Gamal, fondatorul CG Barbershop din Dubai și partener Fresha, despre rolul pe care frizerii îl joacă în sprijinirea bunăstării bărbaților – de cele mai multe ori, fără să-și dea seama. 

Ce înseamnă Movember pentru tine, personal?

Movember ne reamintește că sănătatea mintală a bărbaților merită atenție și vizibilitate. Nu e vorba doar de a-ți lăsa mustață; e vorba de a iniția conversații care sunt adesea evitate. În frizerie, observi câți bărbați își poartă în tăcere stresul și problemele personale, simțind în același timp presiunea de a părea puternici. Pentru mine, Movember înseamnă să schimbăm această mentalitate. Să fii deschis și vulnerabil nu te face mai slab; te face mai uman. În această regiune, încă există o stigmatizare atunci când bărbații vorbesc deschis despre sănătatea lor mintală, ceea ce poate face experiența și mai izolantă.

De ce crezi că frizeriile joacă un rol atât de important în sănătatea mintală a bărbaților?

Frizeriile sunt unul dintre puținele locuri unde bărbații se pot relaxa pe deplin. Este un mediu familiar, unde își coboară garda. O simplă tunsoare se poate transforma într-o conversație despre viață, familie sau muncă, fără ca aceasta să pară apăsătoare sau stânjenitoare. Relația dintre un bărbat și frizerul său este una cu totul specială. Există încredere, rutină și chiar un sentiment de anonimat, ceea ce le permite bărbaților să împărtășească lucruri pe care s-ar putea să nu le spună prietenilor apropiați sau familiei. Această conexiune autentică poate fi surprinzător de puternică.

Ați observat o schimbare în modul în care bărbații vorbesc despre sănătatea mintală, mai ales în Orientul Mijlociu?

Da, dar încă evoluează. S-au făcut progrese, dar așteptările culturale încă îi împiedică pe mulți bărbați să se deschidă. Încă de mici, li se spune că tăcerea e semn de putere și că a-ți arăta emoțiile e un semn de slăbiciune. Lucrurile se schimbă încet-încet, dar mai este mult drum de parcurs. Frizeriile pot contribui la schimbarea acestei percepții, devenind locuri în care aceste bariere se dărâmă în mod firesc. Este un spațiu în care te simți în siguranță, familiar și unde nu ești judecat.
 

Cum reușiți tu și echipa ta de la CG Barbershop să creați un mediu care să încurajeze această deschidere?

Totul pornește de la empatie și respect. Nu ne concentrăm doar pe tunsoare; ne concentrăm pe persoana din scaun. Fiecare client vine cu propria sa poveste, iar noi ne dorim ca acesta să se simtă văzut, apreciat și confortabil. Atmosfera la CG este calmă și primitoare, iar indiferent dacă un client dorește să stea de vorbă sau să păstreze tăcerea, ambele opțiuni sunt respectate în egală măsură. De-a lungul anilor, am dus această conversație și dincolo de pereții salonului. Am vorbit la radioul din Dubai despre sănătatea mintală a bărbaților, alături de prietenul și clientul nostru Essa Al Ansari, un susținător convins al acestei cauze. De asemenea, am încheiat un parteneriat cu Fundația Al Jalila, donând venituri pentru a sprijini bunăstarea mentală și fizică a bărbaților și pentru a finanța screeningul preventiv pentru cancerul de prostată.

Ce sfat le-ai da altor frizeri sau proprietari de afaceri care doresc să sprijine sănătatea mintală a bărbaților?

Fii sincer și acordă-ți timp să asculți. Nu e nevoie să ai toate răspunsurile. Uneori, e de ajuns să asculți fără să judeci. Creează în afacerea ta un mediu pozitiv, în care echipa ta să se simtă apreciată, pentru că aceeași energie se transmite și clienților tăi. Încurajează micile gesturi de atenție, cum ar fi să-ți amintești povestea unui client sau pur și simplu să-l întrebi cum se simte. Tocmai aceste momente umane sunt cele care fac cea mai mare diferență.

Ce vrei să rețină oamenii din mesajul Movember de anul acesta?

Bărbații nu trebuie să ducă totul pe umerii lor. Să iei legătura cu un prieten, un coleg sau un client poate avea un 
un impact real. Să vorbești despre cum te simți nu te face mai puțin bărbat; dimpotrivă, arată curaj. Movember ne amintește că a-ți purta de grijă sănătății mintale și fizice înseamnă, de fapt, a fi puternic. Este vorba despre a avea grijă de tine și unii de alții. Chiar dacă nu poți merge la un terapeut sau nu te simți confortabil să te deschizi în fața prietenilor sau a familiei, mergi la frizer. Ia loc, relaxează-te, hai să stăm de vorbă. În acel spațiu nu există nicio urmă de judecată. Uneori, simplul fapt de a spune lucrurile cu voce tare te poate face să te simți mai ușurat și te poate ajuta să-ți dai seama că nu ești atât de singur pe cât crezi.

Perspectiva lui Carlos ne amintește că și conversațiile scurte pot avea un impact semnificativ. În acest Movember, frizerii de pretutindeni îi ajută pe oameni să se simtă ascultați, sprijiniți și mai puțin singuri, programare cu programare.