Bästa kryoterapin nära mig i Poole

Kryoterapi används för att påskynda muskelåterhämtning, minska inflammation och smärta, öka energi och ämnesomsättning, förbättra hudton och stödja immunfunktionen. Idrottare använder det ofta för återhämtning efter träning.

Om du är ett gymbesökare rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är det bästa tillfället för din kryoterapibehandling upp till dig och din behandlare.

En typisk kryoterapi-behandling varar ungefär 30 sekunder, men kan ta mellan 5–180 sekunder. Din terapeut är bäst lämpad att råda dig om längden på ditt tillfälle baserat på vad du behandlar.

Kryoterapi anses generellt sett säker för friska vuxna när den administreras korrekt. Det rekommenderas inte för personer med vissa hjärt-kärlsjukdomar, Raynauds syndrom eller köldallergier. En kvalificerad leverantör kommer att screena dig innan behandling.

Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare för helkropps kylexponering. Bläddra och boka de bästa helkropps-kryoterapicentren nära dig på Fresha.

Helkropps-kryoterapi sänker hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket; det inducerar också ett starkt immunsystemsvar och utlöser frisättningen av endorfiner. Det kan dock skada huden. Lokaliserade behandlingar kan orsaka att huden rodnar eller blir irriterad. Sök alltid en kvalificerad, erfaren terapeut och fråga dem om de inblandade riskerna innan du bokar din behandling.

Den genomsnittliga kostnaden för kryoterapi är £100, men du kan betala allt från £40 till £150 för denna behandling i Poole.