StartMassageDjupvävnadsmassage Minneapolis

Djupvävnadsmassage Hale

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Hale, Minneapolis

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Hale, Minneapolis och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (236 reviews)

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Hale, Minneapolis Se karta

DjupvävnadsmassageTerapeutisk massage Helkroppsmassage Gravidmassage

Byler Bodywork LLC

5.0

(236)

3754 Pleasant Avenue S., Ste 420w, Minneapolis Kingfield, 55409, Minnesota

1 Hour Tissue Unwinding/Myofascial Massage

1 hr

$174.44

1/2 Hour Massage Any Type

30 min

$119.94

45 Minute Massage

45 min

$152.64

TMJ/Jaw and Facial Bodywork

1 hr

$174.44

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

You're Worth It Therapeutic Massage LLC

5208 Bloomington Ave, Minneapolis, MN 55417

(612) 824-1402 (612) 824-1402 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Zonterapi

Stacey Schultz Massage Therapy and Rosen Method Bodywork

5208 Bloomington Ave, Minneapolis, MN 55417

(612) 295-0560 (612) 295-0560 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

SATTVA

3200 Bryant Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 823-5450 (612) 823-5450 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Vital Flow Acupuncture & Massage

6719 4th Ave S, Richfield, MN 55423

(612) 968-4902 (612) 968-4902 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Tony Schwartz Bodywork LLC

4161 Minnehaha Ave S 2, Minneapolis, MN 55406

16122022531 16122022531 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Sorcery Crush Massage

4048 S 28th Ave, Minneapolis, MN 55406

(612) 424-2306 (612) 424-2306 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Sportmassage

Vayu Massage and Bodywork

4161 Minnehaha Ave #6, Minneapolis, MN 55406

(612) 751-4929 (612) 751-4929 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Seva Living, Rebecca Rizzuto, CMT

3747 Minnehaha Ave Ste 1, Minneapolis, MN 55406

(415) 690-0614 (415) 690-0614 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Llonna Burbidge Massage

4810 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55419

(612) 877-1528 (612) 877-1528 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Hale

4.0

Genomsnitt från 236 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.