StartMassageDjupvävnadsmassage Minneapolis

Djupvävnadsmassage Uptown

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Uptown, Minneapolis

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Uptown, Minneapolis Se karta

DjupvävnadsmassageHelkroppsmassage Terapeutisk massage Gravidmassage

Byler Bodywork LLC

5.0

(237)

3754 Pleasant Avenue S., Ste 420w, Minneapolis Kingfield, 55409, Minnesota

1 Hour Tissue Unwinding/Myofascial Massage

1 hr

$174.44

1/2 Hour Massage Any Type

30 min

$119.94

45 Minute Massage

45 min

$152.64

TMJ/Jaw and Facial Bodywork

1 hr

$174.44

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Katszen Wellness

3137 Hennepin Ave S #202, Minneapolis, MN 55408

(612) 615-9390 (612) 615-9390 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hewitt Health & Wellness

3030 Holmes Ave, Minneapolis, MN 55408

(612) 875-1534 (612) 875-1534 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Balance Massage

1221 W Lake St #109, Minneapolis, MN 55408

(612) 259-8173 (612) 259-8173 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Ayurvedisk massage

Alpha Massage & Wellness

115 N 1st St, Minneapolis, MN 55401, United States

+1 651-334-6763 +1 651-334-6763 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Core Lifestyle Clinic Uptown

2837 Lyndale Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 872-9596 (612) 872-9596 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Terapeutisk massage

Sportmassage

Excelsior & Grand Chiropractic

5605 W 36th St Suite 100C, St Louis Park, MN 55416

(952) 920-9247 (952) 920-9247 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Skyhaven Massage & Healing Arts

2124 Dupont Ave S Suite 302, Minneapolis, MN 55405

(612) 760-3076 (612) 760-3076 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

SuNu Wellness Center - Linden Hills

2822 W 43rd St Suite 100, Minneapolis, MN 55410

(612) 767-4680 (612) 767-4680 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Schroeder Chiropractic

5801 Cedar Lk Rd S B, St Louis Park, MN 55416

(952) 542-3908 (952) 542-3908 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

SATTVA

3200 Bryant Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 823-5450 (612) 823-5450 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Hanson Holistics LLC

4420 Drew Ave S, Minneapolis, MN 55410

(612) 810-9333 (612) 810-9333 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Sportmassage

The Yoga Center Retreat

4212 Park Glen Rd, St Louis Park, MN 55416

(952) 582-1271 (952) 582-1271 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

s o f t i s s u e

2920 Bryant Ave S #103, Minneapolis, MN 55408

(612) 315-9916 (612) 315-9916 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Healing Touch Massage

5841 Cedar Lk Rd S Unit 116, St Louis Park, MN 55416

(763) 294-2744 (763) 294-2744 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Pure Body

5009 Excelsior Blvd UNIT 100, St Louis Park, MN 55416

(952) 835-7555 (952) 835-7555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Heavenlybodywork LLC

2000 24th Ave S, Minneapolis, MN 55406

(612) 479-4167 (612) 479-4167 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Terapeutisk massage

Advanced Recovery Massage

4725 Excelsior Blvd #301, St Louis Park, MN 55416

(952) 920-9514 (952) 920-9514 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Souk Jai Massage & Bodywork

15 Groveland Terrace, Minneapolis, MN 55403

(612) 900-2433 (612) 900-2433 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

The Doorway for BetterHealth

1011 Washington Ave S, Minneapolis, MN 55415

(612) 619-0881 (612) 619-0881 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Llonna Burbidge Massage

4810 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55419

(612) 877-1528 (612) 877-1528 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Sportmassage

Clear Holistic Therapies

406 Cedar Lake Rd S, Minneapolis, MN 55405, United States

+1 612-377-7677 +1 612-377-7677 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Shea Massage

Sola Salons, Studio: 38, 1675 Park Pl Blvd, St Louis Park, MN 55416

(763) 218-6314 (763) 218-6314 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

From the Heart Massage

5009 Excelsior Blvd suite 102, St Louis Park, MN 55416

(763) 516-3942 (763) 516-3942 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Meraki Massage

221 10th Ave S, Minneapolis, MN 55415

(612) 770-8038 (612) 770-8038 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Devanadi Yoga

4401 Upton Ave S, Minneapolis, MN 55410

(612) 787-7895 (612) 787-7895 Ring för att boka

Elevate Spa

4833 Minnetonka Blvd, Minneapolis, MN 55416

(612) 524-9427 (612) 524-9427 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

LifeSpa & MediSpa

5525 Cedar Lk Rd S, St Louis Park, MN 55416

(952) 541-7124 (952) 541-7124 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Uptown

4.0

Genomsnitt från 237 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!