Djupvävnadsmassage Bonfim

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Bonfim, Porto

‎Välj bland ‎2‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Bonfim, Porto Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Terapeutisk massage Helkroppsmassage Hot stone-massage Fotmassage Sportmassage Zonterapi Koppning Återuppbyggande massage Akupressur

BM ELEMENTS

5.0

(354)

Rua Professor Bento de Jesus Caraça 213, Sala 1, Porto, 4200-132

Body Care - Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€65

Physiotherapy (Short consultation)

20 min

€0

Hairstyling

1 hr

€60

LPG - Full Body Lifting

40 min - 1 hr

€50

Se alla tjänster

Porto Massage Studio

Rua de Cedofeita 170, 8, Porto, 4050

Deep Tissue Massage

1 hr

€50

Remedial Massage

1 hr

€50

Swedish Massage

1 hr

€50

Lower body massage (30 min)

1 hr

€30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Terapias do Dias - Massagem e Terapias Orientais

R. Nova de São Crispim 267, 4000-362 Porto, Portugal

+351 918 933 799 +351 918 933 799 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sonia Estética Avançada - Especialista em Depilção a Laser e Limpeza Pele no Porto

R. Nova de São Crispim n° 516A loja 10, 4000-363 Porto, Portugal

+351 930 550 006 +351 930 550 006 Ring för att boka

Vaxning för män

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

THAI SENSATION Porto - Massagem Terapêutica

Rua de Santos Pousada 761, 4000-480 Porto, Portugal

+351 912 459 380 +351 912 459 380 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Paula Vieira Spa

R. Prof. Bento de Jesus Caraça 93 loja 22, 4200-128 Porto, Portugal

+351 912 612 847 +351 912 612 847 Ring för att boka

Hårfärgning

Hårpermanent

Keratinbehandling

Permanent håruträtning

Bruno Rodrigues - Massagista Terapêutico - Manipura

Campo 24 de Agosto 129 - 4 º andar - sala 435, 4300-504 Porto, Portugal

+351 916 677 886 +351 916 677 886 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

SPA Amazónia - Actividades de bem estar

R. da Constituição 236, 4200-198 Porto, Portugal

+351 22 537 0902 +351 22 537 0902 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Pestana Palácio do Freixo

N108 206, 4300-316 Porto, Portugal

+351 22 976 6450 +351 22 976 6450 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Amani Spa Gaia

Amani Spa, R. 28 de Janeiro 350 Bloco T9, 4400-335 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 961 950 667 +351 961 950 667 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

deBest Massage Spa - Porto

R. da Constituição 1959 A, 4250-170 Porto, Portugal

+351 938 224 367 +351 938 224 367 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

MagiKclinic

Av. da França 352 Piso 3 , sala 36, 4050-256 Porto, Portugal

+351 910 375 085 +351 910 375 085 Ring för att boka

Tatuering

Permanent smink

Tatueringsborttagning

Estética For Men Woman - Centro de Massagem e Estética

Edificio Bristol, Av. da Boavista 1681 loja 17 piso -1, 4100-132 Porto, Portugal

+351 916 624 951 +351 916 624 951 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Massagem Low Cost - Unid. Porto

R. de Cedofeita 451 Loja 85 piso -1, 4050-181 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Flor de Amendoeira ® Beleza e Bem-estar

Rua Álvares Cabral 125, 1º andar Tras/ C, 4400-017 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 928 159 990 +351 928 159 990 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Massagem Porto Joana Creissac Massoterapeuta

R. da Constituição 814 3.º sala 17, 4200-201 Porto, Portugal

+351 964 385 532 +351 964 385 532 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Centro de Drenagem Linfática Manual Hedileuda Telles

próximo ao Corte Inglês, Rua de Raimundo de Carvalho 248, 4430-185 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 143 749 +351 917 143 749 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Akupressur

Osteopata André Silva

R. de Passos Manuel 222 3º. Piso - Sala 10, 4000-385 Porto, Portugal

+351 912 856 321 +351 912 856 321 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Wedo Massage Santa Catarina

R. de Santa Catarina 356 1° Piso, 4000-443 Porto, Portugal

+351 933 701 010 +351 933 701 010 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Amani Spa Porto

Rua de Júlio Dinis 264, 4050-324 Porto, Portugal

+351 914 288 543 +351 914 288 543 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Pure Senses Clinic

R. de O Primeiro de Janeiro 396, 4100-365 Porto, Portugal

+351 913 324 989 +351 913 324 989 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Helena Novais Estética e bem estar

Rua Júlio Dinis 764 6 esq. fren, 4050-012 Porto, Portugal

+351 923 120 248 +351 923 120 248 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

IL Clínica de Estética e Tratamentos Terapêuticos | SHIATSU no Porto

R. Guilhermina Suggia 196, 4200-052 Porto, Portugal

+351 935 265 605 +351 935 265 605 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Paulo Teixeira Terapeuta Manual, Massagista Recuperação e Desportivo, Fisioterapia de recuperação funcional.

R. Consiglieri Pedroso 772, 4400-098 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 125 992 +351 917 125 992 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Om Gaia - Yoga e terapias complementares

Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 589 438 +351 912 589 438 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Camô - Espaço de terapias e bem-estar

R. de Francos 115, 4250-219 Porto, Portugal

+351 935 188 139 +351 935 188 139 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Pro.cura therapies

R. dos Vanzeleres 291, 4100-484 Porto, Portugal

+351 917 186 965 +351 917 186 965 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Toque Terapeuta - Verônica Lima - Massoterapeuta

R. de Sá da Bandeira 766 2º Direito, 4000-432 Porto, Portugal

+351 939 043 283 +351 939 043 283 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Maria's Spa

R. Escalónias 91, 4425-436 Pedrouços, Portugal

+351 939 514 620 +351 939 514 620 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Vanessa Oliveira Estética

R. de João de Deus 6, 4100-456 Porto, Portugal

+351 930 426 270 +351 930 426 270 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Corpo&Alma - Arte Holística

R. Prof. Augusto Risca 81 4ºdt, 4405-832 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 910 222 959 +351 910 222 959 Ring för att boka

Spabehandlingar

ANYA - Bem-Estar & Reabilitação

Rua do Espinheiro 1000, 4400-450 Canidelo, Portugal

+351 914 182 852 +351 914 182 852 Ring för att boka

Centro de Estética Micaela Sampaio

Praceta 25 de Abril 140 1DF, 4430-999 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 420 210 +351 912 420 210 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Portömning

New Stetic Studio

Rua de Perlinhas 685, 4435-310 Rio Tinto, Portugal

+351 913 665 656 +351 913 665 656 Ring för att boka

Trådning

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Gabinete de Estética Teresa Rodrigues

R. Dr. António Macedo 148, 4420-430 Valbom, Portugal

+351 917 415 580 +351 917 415 580 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Mãos de Luz: Estética & Terapia

Galeria São Gonçalo, Rua São Gonçalo, no 2, Loja 11, rés do chão, Rua de Raimundo de Carvalho 151 rés do chão, 4430-225 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 918 274 470 +351 918 274 470 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Juliana Martinez Clínica Estética

Av. da Boavista 1588, 4100-115 Porto, Portugal

+351 912 566 287 +351 912 566 287 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Dermaplane-behandling

Fisio Saúde Integrativa

Avenida Conde 5732, 4465-097 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 913 703 080 +351 913 703 080 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Studio Bruna Ferreti

R. de Santa Catarina 274, 4000-433 Porto, Portugal

+351 929 394 547 +351 929 394 547 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Jucy Rios - Massoterapia Integrativa

R. José Rocha 270, 4430-123 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 919 315 886 +351 919 315 886 Ring för att boka

Massagem Low Cost - Unid. Parque Itália

Pct Adelino Amaro da Costa 724 Loja 23 piso -1, 4050-012 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Nádia Ferraz- Saúde&Estética Avançada

R. Camilo Castelo Branco 965 fração pq1, Candal Park, 4400-060 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 915 129 571 +351 915 129 571 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Zenith Saúde

R. Nossa Sra. do Amparo 151, 4435-350 Rio Tinto, Portugal

+351 923 080 680 +351 923 080 680 Ring för att boka

Cryoterapi

Aura Beauty

R. de Sá da Bandeira 603, 4000-431 Porto, Portugal

+351 912 952 262 +351 912 952 262 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Carla Silveira - Espaço de Saúde e Bem-Estar

Av. Mal. Gomes da Costa 175, 4465-158 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 914 355 047 +351 914 355 047 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Paola Veldeza Terapeuta

Rua de Júlio Dinis 748, 4050-012 Porto, Portugal

+351 939 169 347 +351 939 169 347 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Avslappnande massage

Active Begin Urban SPA

Rua Particular Nuno Álvares Pereira, 51, 4420-527 Valbom, Portugal

+351 963 827 605 +351 963 827 605 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Infraröd bastu

Dr. Alexandre Novais - terapias manuais

Praceta Irene de Castro 47 loja 1, 4350-199 Porto, Portugal

+351 918 986 653 +351 918 986 653 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Anatureza - Massagem Ayurvédica

Rua de Júlio Dinis 748 3ºDt sala 310, 4050-012 Porto, Portugal

+351 961 544 318 +351 961 544 318 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Respirar Terapia

Praceta Petit Quevilly 167, 4400-347 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 938 428 182 +351 938 428 182 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Zonterapi

Sportmassage

Metamorfose Massagens

Av. da República 676 3° Sala 3.10, 4430-190 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 335 508 +351 912 335 508 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Yi Dao - Centro de Acupuntura & Massagem Terapêutica

R. do Carvalhido 144, 4250-481 Porto, Portugal

+351 924 447 722 +351 924 447 722 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Carlos Magno Massoterapeuta

Rua Jardim 59, 4405-827 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 930 553 396 +351 930 553 396 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

BodyConcept Damião de Góis

R. de Damião de Góis 278, 4050-223 Porto, Portugal

+351 914 569 969 +351 914 569 969 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Tiago Testa Massoterapeuta

R. Eng. Adelino Amaro da Costa n°84, 4400-134 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 918 586 818 +351 918 586 818 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Akupressur

Fotmassage

Nuad Thai

R. de Cedofeita 348, 4050-174 Porto, Portugal

+351 914 178 392 +351 914 178 392 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

OM SPA

Praça da Corujeira 89, 4300-006 Porto, Portugal

+351 910 986 684 +351 910 986 684 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kinnaree Massagem Thai

R. da Firmeza 570, 4000-226 Porto, Portugal

+351 22 208 5437 +351 22 208 5437 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hot stone-massage

Center for Therapeutic Massage Awakening Hara - Almada

Rua do Almada 653, 4050-039 Porto, Portugal

+351 916 699 527 +351 916 699 527 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Damrak thai yoga massage

R. de 31 de Janeiro 158, 4000-542 Porto, Portugal

+351 912 061 865 +351 912 061 865 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

Edy Melo - Laser Solário & SPA

R. Manuel de Sousa Casal 156, 4435-001 Rio Tinto, Portugal

+351 917 556 236 +351 917 556 236 Ring för att boka

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Benvaxning

Oporto Medical SPA

R. São João de Brito 610 Sala 3, 4100-453 Porto, Portugal

+351 22 616 3030 +351 22 616 3030 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Hudstramning

Terapias Naturais do Porto

R. Prof. Fernando Magano 21, 4250-541 Porto, Portugal

+351 22 318 8419 +351 22 318 8419 Ring för att boka

Akupunktur

Hebe Clínica

R. Fernandes dos Anjos 226, 4400-141 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 371 7541 +351 22 371 7541 Ring för att boka

Laser Clinic Pinheiro Manso - Clínica Médico-Estética

R. São João de Brito 592, 4100-453 Porto, Portugal

+351 22 616 8989 +351 22 616 8989 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Beautyestetic Tecnologia Avançada

Av. Gil Vicente 617, 4400-166 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 930 593 955 +351 930 593 955 Ring för att boka

Thaicare - Spa & Centro Tailandês Massagens Terapêuticas

R. 15 de Novembro 35, 4100-421 Porto, Portugal

+351 22 317 2307 +351 22 317 2307 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

GoldenCare

Alameda Dr. António Macedo 115, 4250-053 Porto, Portugal

+351 22 832 9374 +351 22 832 9374 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Terapeuta - 121

R. Diogo Cassels 121 Loja1 4430-003 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 113 4536 +351 22 113 4536 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Golden Prana Gaia

R. da Rasa 170, 4400-268 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 933 792 249 +351 933 792 249 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Keila Estética

R. Oliveira Gaio 99, 4465-219 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 917 193 718 +351 917 193 718 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

sbai sbai Thai

Rua de S. Victor 217, 4000-526 Porto, Portugal

+351 920 091 057 +351 920 091 057 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Parmassage

Kinesisk massage

Okai Shiatsu Center, Lda

R. Eng. Adelino Amaro da Costa 15 2º Andar - Sala 2.1, 4400-134 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 370 5039 +351 22 370 5039 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Genuine Tantric Porto | Porto Massages

Rua de Fernandes Tomás 875 2º, 4000-213 Porto, Portugal

+351 924 224 424 +351 924 224 424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Mandalay Spa Flores

R. das Flores 27, 4050-416 Porto, Portugal

+351 22 004 7040 +351 22 004 7040 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Versus - Porto Massagens e Terapias

R. da Boavista 359, 4050-107 Porto, Portugal

+351 912 426 874 +351 912 426 874 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

NUAD THAI Porto - Massage Therapy

R. do Bonjardim 146, 4000-440 Porto, Portugal

+351 914 178 392 +351 914 178 392 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Holmes Place Boavista

Estádio do Bessa, R. de O Primeiro de Janeiro, 4100-365 Porto, Portugal

+351 22 605 6760 +351 22 605 6760 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Bastu

Hamsa Clinic

junto rotunda da areosa, Estr. da Circunvalação 3787, 4435-187 Porto, Portugal

+351 22 407 3651 +351 22 407 3651 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Dermatus Clinic - Porto

R. Júlio Lourenço Pinto 176 G, 4150-004 Porto, Portugal

+351 933 317 191 +351 933 317 191 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Instituto Himeros

R. do Agueiro 355 Sala 4, 4400-004 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 913 921 711 +351 913 921 711 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

B-Sense - Clinica de estética

R. Visc. das Devesas loja 806, 4400-338 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 962 002 211 +351 962 002 211 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Fisioterapias

R. Arquitecto Cassiano Barbosa n.38C, 4100-009 Porto, Portugal

+351 939 420 470 +351 939 420 470 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Saúde e Beleza

R. do Sol 214 ap 1 esquerdo trás, 4000-529 Porto, Portugal

+351 910 141 656 +351 910 141 656 Ring för att boka

Spa&Tea

R. Diogo Macedo 220, 4400-107 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 374 7541 +351 22 374 7541 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Beautiful&Happy Day Spa

Rua de Júlio Dinis 748 7º DT, 4050-012 Porto, Portugal

+351 912 547 313 +351 912 547 313 Ring för att boka

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Bonfim

4.0

Genomsnitt från ‎353‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

‎Finns även i Bonfim

Nail Salons Ögonbryn och fransar Beauty Salons Hair Salons Barberare Massage Vaxning Medspas Span & bastur Tatuering & piercing Sjukgymnastik Vårdverksamheter Fitness & återhämtning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage