Deep Tissue Massage Ashtown

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Ashtown, Dublin

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Ashtown, Dublin Se karta

Deep Tissue MassageZonterapi Gravidmassage Lymfatisk dräneringsmassage Terapeutisk massage Hot stone-massage Svensk massage Helkroppsmassage Helkroppsmassage

Erbjudanden

Salon 15 Beauty Rooms

5.0

(3,931)

Unit D Roselawn Shopping Centre, Dublin Blanchardstown, D15 XH39, County Dublin

Full Body Deep Tissue Massage

1 tim

€75

Hybrid Volume Lashes

2 tim

€77

Semi Permanent Makeup Patch test

20min

€0

Full Medical Pedicure

1 tim 25min - 1 tim 40min

€100

Se alla tjänster

Erbjudanden

Pure Bliss at Jade Natural Health

5.0

(324)

Deanstown House, River Road,, Dublin Blanchardstown, D15HW26, County Dublin

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

€40

Facial Acupuncture Consulatation

1 tim

€80

90 mins Massage Membership

1 tim 30min

€75

Facial

30min - 1 tim 30min

€44

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Osteomedica

Navan Rd, Castleknock (part of Phoenix Park), Dublin 7, D07 CKR7, Ireland

+353 89 273 8489 +353 89 273 8489 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Koppning

Blush Beauty Room (formerly Marie Quinn Health & Beauty)

33 Park Road, Navan Road, Ashtown, Dublin 7, Ireland

+353 1 868 5648 +353 1 868 5648 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Somerton Physiotherapy Clinic - Blanchardstown Village

The Rise, Valleymount House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, Ireland

+353 1 906 9566 +353 1 906 9566 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Graham Doolan Manual Therapy

Ballyboggan Rd, Cabra West, Dublin 11, D11 T211, Ireland

+353 87 964 4585 +353 87 964 4585 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Idrottsmassage

Svensk massage

Polski Fizjoterapeuta - Pro-physio

Charlestown shopping centre, St Margaret's Rd, Finglas, Dublin 11, D11 KXC7, Ireland

+353 87 170 8911 +353 87 170 8911 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

D-Vine Beauty and Nails

Unit 3 Block A, Tyrrelstown Town Centre, Tyrrelstown, Dublin 15, D15 H263, Ireland

+353 1 880 1004 +353 1 880 1004 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Blanchardstown Thai Massage

Unit 7 & 8 Mill House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, D15 C6KD, Ireland

+353 89 276 8629 +353 89 276 8629 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Anua Wellness

Unit 8, Deanstown House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, Co. Dublin, Ireland

+353 89 603 2037 +353 89 603 2037 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

The Injury Clinic

283A Ballyfermot Rd, Ballyfermot, Dublin 10, D10 A274, Ireland

+353 1 623 3599 +353 1 623 3599 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Pure Health

6B Coolmine Central, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 KT72, Ireland

+353 1 588 1177 +353 1 588 1177 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Swedish Massage

Unit 43, Room, 5 Porters Rd, Coolmine Industrial Estate, Dublin 15, D15 NF72, Ireland

+353 89 251 3537 +353 89 251 3537 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Mind Body Massage & Beauty D15

Unit 31, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 XH67, Ireland

+353 87 149 2482 +353 87 149 2482 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

AH Athletic Therapy

Jamestown Business Park, 32, Finglas, Dublin, D11 VAK8, Ireland

+353 87 292 7630 +353 87 292 7630 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Navan Road Physiotherapy - The Physio Company

Primary Care Centre The Deaf Village, Navan Road, Navan Rd, Dublin 7, Ireland

+353 1 679 9685 +353 1 679 9685 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Green Tara Holistic Massage Therapy

Windmill Lodge, Clonsilla, Dublin, D15 X62N, Ireland

+353 87 413 6387 +353 87 413 6387 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Gravidmassage

Hot stone-massage

Active Mum

Castleknock Community Centre, Laurel Lodge Road, Castleknock, Dublin 15, D15 T3PN, Ireland

+353 87 740 2236 +353 87 740 2236 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Koppning

PenThaimassage

44 Ballyfermot Dr, Kylemore, Dublin, D10 EY66, Ireland

+353 89 488 1779 +353 89 488 1779 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Castleknock Physiotherapy & Acupuncture Clinic

1 Auburn Green, Castleknock, Dublin 15, D15 NY76, Ireland

+353 1 820 1668 +353 1 820 1668 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Akupressur

Fotmassage

Eden Therapy

44 Faussagh Rd, Cabra East, Dublin, D07 YHH5, Ireland

+353 1 868 0301 +353 1 868 0301 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

The Spa at Castleknock Hotel

Castleknock Hotel, Porterstown Rd, Diswellstown, Dublin 15, D15 WNR7, Ireland

+353 1 640 6366 +353 1 640 6366 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

AMA Massage Studio

205 Emmet Rd, Inchicore, Dublin 8, D08 Y209, Ireland

+353 87 248 6344 +353 87 248 6344 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Ashtown

4.0

Genomsnitt från 4 249 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.