StartMassageDjupvävnadsmassageStorbritannienDjupvävnadsmassage East Grinstead

Djupvävnadsmassage Ashurstwood

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Ashurstwood, East Grinstead

Name: ‎Jämför Djupvävnadsmassage i Ashurstwood, East Grinstead och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1016 reviews)

‎Välj bland ‎2‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Ashurstwood, East Grinstead Se karta

Erbjudanden

Massage By MLL

5.0

(229)

5 Christies, East Grinstead, RH19 1TH, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£30

Gua Sha Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£48

Drift & Release (1hr Massage & 55 Min Face Reflexology)

2 hr

£90

Foot Massage

20 min

£15

Se alla tjänster

Solea Beauty

5.0

(789)

29 High Street, East Grinstead, RH19 3AF, England

Deep Tissue Massage Full Body

1 hr

£83

Exo Booster Microneedling

1 hr

£330

BTL EMTONE Course of 16

1 hr

£3,040

Makeup Lesson

1 hr

£70

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Osteo Studio - East Grinstead

1, Cheriton Cottages, Ivy Dene Ln, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3TN, United Kingdom

+44 1342 537005 +44 1342 537005 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

ANRC Physiotherapy Clinic

32 Maypole Rd, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3QY, United Kingdom

+44 1342 537610 +44 1342 537610 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Family Chiropractic Sussex

Old Station House, London Rd, East Grinstead RH19 1EP, United Kingdom

+44 1342 315298 +44 1342 315298 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Total Health Osteopathy - East Grinstead Clinic

80 Moat Rd, East Grinstead RH19 3LH, United Kingdom

+44 7970 703459 +44 7970 703459 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Siesta Beauty

29 Lingfield Rd, East Grinstead RH19 2EU, United Kingdom

+44 1342 301700 +44 1342 301700 Ring för att boka

Trådning

Aknebehandling

Portömning

Sminkningstjänst

JM Body Care

4, The Round House, Dormans Park Rd, East Grinstead RH19 2EN, United Kingdom

+44 7838 422424 +44 7838 422424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Summit Wellbeing Forest Row - Chiropractic | Physio | Massage

1, The Square, Lower Rd, Forest Row RH18 5HD, United Kingdom

+44 20 3154 2395 +44 20 3154 2395 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

CZ Therapy Massage Centre

79A High St, East Grinstead RH19 3DD, United Kingdom

+44 7429 094894 +44 7429 094894 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Katie Melson - Therapeutic Massage & Hot Stone Fusion

Community Centre, Hartfield Rd, Forest Row RH18 5DZ, United Kingdom

+44 7867 421073 +44 7867 421073 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Diana's Beauty Secret

4, Dennison Court, Ship St, East Grinstead RH19 4TT, United Kingdom

+44 7533 554804 +44 7533 554804 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Enhance Aesthetics & Beauty

1 Whitehall Parade, East Grinstead RH19 1AP, United Kingdom

+44 1342 301544 +44 1342 301544 Ring för att boka

Kemisk peeling

Henna

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

The Therapy Shed

The Therapy Shed, Ashwood Court, Highgate Rd, Forest Row RH18 5BT, United Kingdom

+44 7815 883152 +44 7815 883152 Ring för att boka

Elite Physical Rehab

Unit 3, Elite Physical Rehab, 89a London Rd, East Grinstead RH19 1EJ, United Kingdom

+44 7765 135171 +44 7765 135171 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Sportmassage

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Ashurstwood

4.0

Genomsnitt från ‎1 016‎ omdömen för ‎2‎ ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad bör du inte göra under en massage?

Massageetikett är viktigt – och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Visa bristande respekt för din terapeuts gränser
Komma sent och förvänta dig din fulla tid
Klä av dig medan din terapeut fortfarande är i rummet
Göra överdrivet mycket ljud

Var kan jag få en djupvävnadsmassage för ryggsmärta nära mig?

Djupvävnadsmassage är en av de mest effektiva manuella terapierna för kronisk ryggsmärta. Bläddra och boka de bästa specialisterna på djupvävnadsmassage nära dig på Fresha.

Vad är en djupvävnadsmassage?

En djupvävnadsmassage använder långsamma, fasta rörelser och djupt tryck för att rikta in sig på de inre lagren av muskelvävnad och bindväv. Den är utformad för att bryta upp ärrvävnad, lindra kronisk muskelspänning och hantera muskuloskeletala problem som sträckningar och sportskador.

Vad händer när du får en djupvävnadsmassage?

När du får en djupvävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod – behandlingen bör anpassas efter dina specifika behov, men alla terapeuter har också sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på magen, ryggen eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt till en början för att värma upp dina muskler, innan de fortsätter till fokusområdena.

Detta innebär att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att lösa upp dina kontraherade muskler och vävnader. Hur lång tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det är normalt mellan en och två timmar.

Hur ont gör en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna en viss ömhet efter en djupvävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Behandlingen innebär högt tryck applicerat på din kropp, och det kan finnas en viss obehag – om det blir för mycket kan du alltid meddela din terapeut.

Det är dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna extrem smärta efter massagen. Om så är fallet bör du berätta för din terapeut och din läkare också.

Frigör djupvävnadsmassage känslor?

Det är känt sedan århundraden att känslor kan vara inlåsta djupt inne i kroppen, och en djupvävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut förstår vikten av emotionell frigörelse som en del av sina behandlingar – men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med emotionell terapi.

Hur ofta bör man få en djupvävnadsmassage?

Det finns inga fasta regler för hur ofta du bör boka en djupvävnadsmassage – det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Det kan vara dagligen, ett par gånger i veckan, varje månad – vad som helst som får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur man tar itu med de underliggande problem du kan lida av.

Boka nästa djupvävnadsmassage-besök i Ashurstwood with Fresha

Fresha gör det snabbt och enkelt för dig som har fullt upp i Ashurstwood att boka din nästa massagebokning. Utforska de bästa massageställen i närheten och jämför tjänster efter pris, läge eller omdömen. Bäst av allt – du kan boka direkt utan väntetid. Vi är riktigt peppade på det. Fresha finns här för dig när det gäller allt inom skönhet, naglar och välbefinnande.

Djupvävnadsmassage når de delar av spända muskler som andra massagebehandlingar ofta inte når. Terapeuten använder vanligtvis ett djupt tryck längs musklernas längd och kan även arbeta tvärs över muskelns fibrer. Gör djupvävnadsmassage ont? Det kan kännas obehagligt, men ofta beskrivs det som en ”bra smärta”. Djupvävnadsmassage minskar smärta, främjar snabbare läkning genom ökad blodcirkulation och dämpar inflammation. Behandlingarna varar mellan 30 minutes och 1 hour and 30 minutes, och terapeuten kan rekommendera regelbundna sessioner. Du kan enkelt hitta och boka djupvävnadsmassage i Ashurstwood via Freshas webbplats eller mobilapp.

Med över en miljard bokningar bakom oss är Fresha din självklara plattform för egenvård. Och med mer än 130 000 företag världen över som använder vårt hanteringsprogramvara varje dag är vi också den ledande experten inom salong- och klinikhantering. Vi finns representerade i 120 länder världen över. Så du kan enkelt boka in lite välbefinnande även när du är utomlands. Eller när du är närmare hemmet, välj bland de bästa massage-salongerna i Ashurstwood, Storbritannien. Glöm inte att vi gärna vill höra dina synpunkter, så hör av dig till oss när som helst på hello@fresha.com. Det här kan bli början på ett fantastiskt samarbete.