Sauna San Giorgio

As melhores saunas perto de mim em San Giorgio, Turim

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SaunaEnvoltório corporal Tratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

Domenica Estetica e Benessere

Via Regio Parco, 102, 10036 Regio Parco 98/112 TO, Italy

+39 393 574 0752 +39 393 574 0752 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Orange

Vicolo Gioacchino Rossini, 9, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Ligar para fazer reserva

New Lite massaggi

Via Domodossola, 10, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

+39 388 945 6218 +39 388 945 6218 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

HOME YOGA STUDIO

Via L. Ariosto, 13/d, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 392 871 7747 +39 392 871 7747 Ligar para fazer reserva

Centro Benessere D&S

Via Regio Parco, 53, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 011 446 1941 +39 011 446 1941 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Ferrero Fitness Area

Via Domodossola, 1B, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

+39 011 822 1917 +39 011 822 1917 Ligar para fazer reserva

Akiyama Settimo

Via Defendente Ferrari, 9A, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 011 1978 4704 +39 011 1978 4704 Ligar para fazer reserva

IL TEMPIO DELL'ESTETICA

Via Roma, 79, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

+39 392 133 5221 +39 392 133 5221 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Centro Estetico Mya di Carlisi Jessica

Via Domodossola, 10, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

+39 370 325 6397 +39 370 325 6397 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Palestra Gamma Gym

Via G. Verdi, 33, 10079 Mappano TO, Italy

+39 011 996 8866 +39 011 996 8866 Ligar para fazer reserva

Simonetta Health Center

Via G. Ferraris, 16/A, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 011 800 6123 +39 011 800 6123 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Cinque Sensi Estetica Solarium : Regalati un momento di Relax

Via Anna Frank, 19, 10079 Mappano TO, Italy

+39 380 242 9934 +39 380 242 9934 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Damiris Estetica Donna - Centro Estetico Benessere

Via Volturno, 6, 10040 Settimo Torinese TO, Italy

+39 345 972 1773 +39 345 972 1773 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Centro Benessere Irene

Via S. Mauro, 67TER, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 011 821 1382 +39 011 821 1382 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

il tempio: centro estetico a Settimo Torinese

Via Consolata, 5b, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 388 751 4602 +39 388 751 4602 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Centro Estetico Chateau de Beauté

Str. dei Biasoni, 1, 10156 Torino TO, Italy

+39 011 273 3131 +39 011 273 3131 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Depilação com linha

Modelagem corporal

ALE&GIÒ - Settimo Torinese

Via Col del Lys, 7, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

+39 344 281 0161 +39 344 281 0161 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em San Giorgio

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