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Sauna Pigneto

As melhores saunas perto de mim em Pigneto, Roma

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SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha

Albero Sacro Estetica Petit Chateau

4.9

(3,496)

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

2.39 Slim Sauna

45 min

€39

2.37 Trattamento Osmotico Depurativo Al Sale + Slim Sauna

1 hr

€49

2.38 Bendaggio HC Con Massaggio

1 hr

€47

Lumi Express-PURIFICANTE-

40 min

€55

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Antonio D'Antonio via Attio Labeone 26, Tuscolana

5.0

(59)

Via Attio Labeone, 26, Roma Porta Furba, 00174, Lazio

Rituale Marocchino

2 hr and 15 min

€150

Rituale benessere per i piedi

20 min

€20

Riflessologia plantare

30 min - 1 hr

€35

Percorso Detox

1 hr and 30 min

€120

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Ofertas

Terme di Trastevere

4.7

(89)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 hr

A partir de €320

Basic Program

1 hr

€180

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 hr and 20 min

€280

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

3 hr

€400

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Elianto Wellness Spa

Via Sinuessa 18, Roma, 00183, Lazio

Massaggio in sauna

40 min

€50

Fusion 8

1 hr

€180

Riflessologia plantare

1 hr

€80

Massaggio 8 mani

1 hr

€320

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Albero Sacro Nail-Prenota sulla pagina Albero Sacro estetica

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

2.37 Trattamento Osmotico Depurativo Al Sale + Slim Sauna

1 hr

€49

26.44 Cera Brasiliana UOMO Narici

15 min

€10

26.21 Cera Brasiliana DONNA Mezze Gambe + Inguine

30 min

€24

19.1 Pressoterapia

30 min

€37.50

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Ligar para marcar

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Ligar para marcar

Microagulhamento

H2O Fitness Center

Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Ligar para marcar

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Ligar para marcar

Panta Rei Sport Prenestina

Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 3400 2323 +39 06 3400 2323 Ligar para marcar

SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA

Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 290558 +39 06 290558 Ligar para marcar

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Ligar para marcar

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Massagem sueca

Acupressão

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L'Estetica di Jenny

Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Ligar para marcar

Limpeza de pele

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Ligar para marcar

Sauna

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Asum Spa

Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy

+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti

Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy

+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Ligar para marcar

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Ligar para marcar

Epilsolution

Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy

+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Holi Grace - Naturopatia

Via Giuseppe Donati, 58, 00159 Roma RM, Italy

+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Ligar para marcar

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Ligar para marcar

Henna

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Anantara SPA Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Ligar para marcar

Tratamento facial

Valentina Vittiglio Operatrice del Benessere - Massaggi

Via Prenestina, 390, 00171 Roma RM, Italy

+39 347 682 8625 +39 347 682 8625 Ligar para marcar

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Barbara Ayurveda Shantaram

Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy

+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Ligar para marcar

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Ventosaterapia

MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER

Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy

+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

You Beauty&Wellness

Via Licinio Stolone, 22a, 00175 Roma RM, Italy

+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere

Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy

+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Ligar para marcar

Tratamento facial

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Ligar para marcar

Acne facial

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Ligar para marcar

Sauna

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Ligar para marcar

Massagem sueca

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Ligar para marcar

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Ligar para marcar

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Ligar para marcar

Sauna

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma, per il benessere di corpo, mente ed anima

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Ligar para marcar

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Wellness & Spa Doria

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 340 886 5911 +39 340 886 5911 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Ligar para marcar

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Futura beauty center

Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Ligar para marcar

Acne facial

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Alma Wellness

Circonvallazione Appia, 82, 00179 Roma RM, Italy

+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Ligar para marcar

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Depilação com linha

Tratamento para celulite

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Ligar para marcar

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Gota Urban Spa - Spa privata Roma- Centro benessere Roma

Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Ligar para marcar

Tratamento para acne

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Twentythree Massage

Via Sinuessa, 18, 00183 Roma RM, Italy

+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Ligar para marcar

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Ligar para marcar

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Ligar para marcar

Massagem para casais

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Beauty and the Nails

Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Ligar para marcar

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Immagine Estetica - Tuscolana

Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Ligar para marcar

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Ligar para marcar

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Centro Iyengar Yoga Roma a.s.d.

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Ligar para marcar

Sauna

Centri Pure

Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy

+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Ligar para marcar

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.

Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Ligar para marcar

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Ligar para marcar

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Ligar para marcar

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem pré-natal

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Ligar para marcar

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Ligar para marcar

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Terapia de luz LED

Depilação a laser

Palestra Smile Fitness Alessandrino

Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Ligar para marcar

Viktory Gym Gym Colli Albani

Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 787976 +39 06 787976 Ligar para marcar

Centro Benessere e Spa | Luthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Calendula Spa Massage

Via Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Ligar para marcar

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Silver estetica avanzata

Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy

+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Ligar para marcar

Depilação com linha

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Ligar para marcar

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Desideri di Benessere

Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Ligar para marcar

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Medical Beauty Rome S.R.L.

Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy

+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Ligar para marcar

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Acne facial

Modelagem corporal

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Ligar para marcar

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Aesthetic Center Body Slim

Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Ligar para marcar

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Health Club Image

Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Ligar para marcar

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Ligar para marcar

Massagem nas costas

Serviço de maquiagem

Swan Beauty Spa Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Ligar para marcar

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Ligar para marcar

Massagem relaxante

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massaggi cinesi. Centro massaggio cinese massaggio thailandese massaggio shiathu

Via di S. Ippolito, 4, 00162 Roma RM, Italy

+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Ligar para marcar

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Ligar para marcar

Acne facial

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Palestra Piscina RM 70

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Ligar para marcar

Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Ligar para marcar

Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma

Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Ligar para marcar

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Tratamento para celulite

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Ligar para marcar

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sara Vecchi Salon

Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy

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Tratamento facial

Limpeza de pele

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Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

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Sauna

Crioterapia

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THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

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Massagem chinesa

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Palestra Technobody

Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy

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Adaline Beautique Urban SPA & Store

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

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Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

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Massagem ayurvédica

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Miami sun

Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy

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Tratamento facial

Estetica Solarium Spa

Via Labicana, 28/32, 00184 Roma RM, Italy

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Sauna

Tratamentos de spa

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Envoltório corporal

Ayda Beauty Salon

Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy

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Tratamento facial

Wellness Town

Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy

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Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

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Massagem nas costas

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Limpeza de pele

Sporting Palace Sigonio

Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy

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‎Melhores avaliações de Saunas perto de si em Pigneto

4.0

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Sauna Perguntas frequentes

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões devem durar no máximo 5 a 10 minutos, mas depois que você se acostumar com as saunas, poderá aumentar o tempo individual de sessão para 20 minutos.

Como encontro saunas perto de mim?

Use o Fresha para encontrar instalações de sauna, spas e centros de bem-estar perto de você. Filtre por unidade, preço e disponibilidade para encontrar a experiência certa e agende instantaneamente.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada oferecem uma experiência exclusiva para indivíduos, casais ou pequenos grupos. Navegue e agende as melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

Há saunas abertas no sábado perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna e spa estão abertas aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e agende sua sessão.

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