Sauna Frascati

As melhores saunas perto de mim em Frascati, Roma

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Frascati, Roma) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Crioterapia Sauna infravermelha Tratamentos de spa Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

DCD Frascati

Via Rapini, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9401 5074 +39 06 9401 5074 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Henna

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Ambrosia. Centro olistico di Belolli Elisa

Via Costagrande, 9h, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy

+39 06 9434 1077 +39 06 9434 1077 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Fisioterapia

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Ligar para fazer reserva

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Crioterapia

CENTRO BENESSERE DAFNE di Elvira Gentile

Via Giovanni Dalle Bande Nere, 2, 00077 Montecompatri RM, Italy

+39 06 948 5467 +39 06 948 5467 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Fitness System S.S.D.a.R.L.

Via Frascati, 292/A, 00040 Rocca di Papa RM, Italy

+39 06 949 5721 +39 06 949 5721 Ligar para fazer reserva

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

YogaSpazio Ashtanga

Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 814 6003 +39 347 814 6003 Ligar para fazer reserva

Centro Benessere - HORA

B, Via di Vermicino, 158, 00133 Roma RM, Italy

+39 340 957 2672 +39 340 957 2672 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dermaplanagem

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Ligar para fazer reserva

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

Onde posso encontrar uma sauna de infravermelho perto de mim?

As saunas infravermelhas usam calor radiante em vez de ar quente e são populares pelos benefícios mais profundos nos tecidos em temperaturas mais baixas. Pesquise e faça a reserva de provedores de sauna infravermelha perto de você na Fresha.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de uma estufa a lenha ou elétrica (geralmente entre 70 e 100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e os benefícios cardiovasculares.

Quanto tempo devo ficar em uma sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Os usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de se refrescar. É importante manter-se hidratado e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas para resfriamento são comuns na cultura tradicional de sauna finlandesa.

Quais são os benefícios de saúde de usar uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhora da saúde cardiovascular, redução das dores musculares, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele através da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treino.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24/7. Encontre instalações perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Agende seu próximo sauna em Frascati com a Fresha

Agendar com a Fresha é moleza. Nossa tecnologia de agendamento intuitiva permite encontrar um salão perto de você, escolher o horário ideal e pagar antecipadamente. Tudo isso em poucos cliques. E o melhor de tudo? Selecionamos os melhores estabelecimentos de spa em Frascati, para que você tenha a certeza de reservar tratamentos de qualidade.

As saunas são perfeitas para relaxar e renovar as energias. O ar quente abre os poros e estimula a circulação sanguínea. Entre os benefícios estão a desintoxicação, o aumento do metabolismo, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do sono e a redução do estresse. As saunas finlandesas são as mais tradicionais, mas você também pode experimentar outros estilos, como a banya russa, a platza ou as Iyashi Domes no estilo japonês. A Vibrosaun combina a experiência da sauna com vibrações que simulam uma massagem ou exercício. A terapia com vapor e sauna alterna entre calor úmido e seco. As saunas em Frascati são seu passaporte para uma vida mais saudável. Com a Fresha, você pode experimentar diferentes tipos de sauna, incluindo opções ao ar livre, com preços a partir de €39.

Se você já encontrou algo que gostou, vamos garantir sua vaga. Fresha é o destino número um para tudo relacionado a beleza, unhas e bem-estar. Gostamos de uma experiência tranquila tanto quanto você, então, se precisar de qualquer ajuda, é só falar com a gente pelo hello@fresha.com. Caso contrário, vamos agendar seu atendimento em Frascati, Itália. Até agora, 130.000 parceiros ao redor do mundo usam o Fresha para oferecer serviços a clientes como você, por meio do nosso agendador de reservas líder para spas. Já gerenciamos 1 bilhão de agendamentos globalmente, e não vamos parar por aqui. Agende agora e descubra por que todo mundo está falando sobre nós.

‎Também disponível em Frascati

Cabeleireiros Salões de beleza Barbeiros Tatuagem e piercing Massagem Personal training Bronzeamento Manicures Salões de depilação Fitness e reabilitação Spas e saunas Fisioterapia Sobrancelhas e cílios Medspas

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