Sauna Laneuveville-devant-Nancy

As melhores saunas perto de mim em Laneuveville-devant-Nancy, Nancy

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Laneuveville-devant-Nancy, Nancy) Ver mapa

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Institut De Beauté Audrey Pitz - Massages - Femme enceinte prénatal - Post natal serrage de bassin - Rehaussement

2 rue Lucien Galtier POLE, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 6 09 06 12 20 +33 6 09 06 12 20 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

A CORPS BEAUTE

83 Rue des 4 Églises, 54000 Nancy, France

+33 3 54 95 21 20 +33 3 54 95 21 20 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para acne

PANA THAI SPA

23 Rue Gambetta, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 85 85 +33 3 83 30 85 85 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

O'studio

38 Bis Bd de la Mothe, 54000 Nancy, France

+33 6 33 42 25 13 +33 6 33 42 25 13 Ligar para fazer reserva

Léa Sun Massage bien être pour les Femmes /femmes enceintes/bébés/massage en entreprise/

64 Bd d'Haussonville, 54000 Nancy, France

+33 6 49 14 86 65 +33 6 49 14 86 65 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Louisa D. institut de beaute

8 Rue Général Leclerc, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 7 83 37 70 53 +33 7 83 37 70 53 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Crystal Spa

5 Rue Chanzy, 54000 Nancy, France

+33 3 83 17 54 01 +33 3 83 17 54 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Wellness Nancy Spa

52 Rue des Jardiniers, 54000 Nancy, France

+33 6 60 04 86 28 +33 6 60 04 86 28 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

relaxaction-nancy

8 Rue de Rennes, 54180 Heillecourt, France

+33 6 78 23 53 19 +33 6 78 23 53 19 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Passage Bleu - Houdemont

à côté de Saint Maclou, Rue Des Egrez ZAC, 54180 Houdemont, France

+33 3 83 51 15 07 +33 3 83 51 15 07 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Acne facial

My Spa Nancy - Esthétique et Bien-Etre

5 Rue Drouin, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 11 55 +33 3 83 30 11 55 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Zenthi - Institut de bien-être

54 Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 6 68 37 96 27 +33 6 68 37 96 27 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

MoonLOVE "Le Love"

28 Rue Christian Pfister, 54000 Nancy, France

+33 7 66 06 57 77 +33 7 66 06 57 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

SPA LUXURY NANCY - LOCATION D'ESPACE PRIVATIF - SPA SAUNA HAMMAM MASSAGE

91 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 83 47 95 50 +33 3 83 47 95 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

OSEZ BULLER

2 ter Rue du Parc, 54510 Art-sur-Meurthe, France

+33 6 33 13 40 24 +33 6 33 13 40 24 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem para casais

C l'instant beauté Institut&SPA

38 Rue St Nicolas, 54000 Nancy, France

+33 3 54 12 65 30 +33 3 54 12 65 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

160 Rue Saint-Dizier, 54000 Nancy, France

+33 3 83 41 10 79 +33 3 83 41 10 79 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Dana Om Spa

21 Rue Saint-Dizier, Cr des Arts, 54000 Nancy, France

+33 9 53 83 74 37 +33 9 53 83 74 37 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Nancy Thermal - Spa Thermal et Institut de Soins

Av. Hippolyte Maringer, 54000 Nancy, France

+33 3 56 79 02 80 +33 3 56 79 02 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Laneuveville-devant-Nancy

Manicures Salões de beleza Massagem Fitness e reabilitação Cabeleireiros Barbeiros Fisioterapia Medspas

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