Sauna Karawara

As melhores saunas perto de mim em Karawara, Perth

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Karawara, Perth) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Beautee Hive

Village green shopping center, Shop-1, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 5950 +61 8 9450 5950 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Joy Of Health

Shop65，Waterford Plaza, 230 Manning Rd, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 8159 +61 8 9450 8159 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Thrive Wellness Centre

6 Mint St, East Victoria Park WA 6101, Australia

+61 8 9478 3869 +61 8 9478 3869 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Myofix Massage Therapy

Unit 8/64-66 Kent St, Cannington WA 6107, Australia

+61 455 688 878 +61 455 688 878 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Altered States Float

3/33 Gympie Way, Willetton WA 6155, Australia

+61 8 9468 0251 +61 8 9468 0251 Ligar para fazer reserva

Freedom Physiotherapy Bentley

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 6252 0597 +61 8 6252 0597 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Como Total Body Salon

Unit 3/69 Manning Rd, Como WA 6152, Australia

+61 8 9313 2233 +61 8 9313 2233 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

The An-mah Massage Clinic

9/25 Preston St, Como WA 6152, Australia

+61 8 9474 3991 +61 8 9474 3991 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Waterford Wellness Centre

100 Manning Rd, Manning WA 6152, Australia

+61 8 9450 7770 +61 8 9450 7770 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Muscle Care Remedial Massage

Unit 5/365 High Rd, Parkwood WA 6147, Australia

+61 467 005 115 +61 467 005 115 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Homm Authentic Relaxing Massage & Spa

775D Canning Hwy, Applecross WA 6153, Australia

+61 410 737 989 +61 410 737 989 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Genesis Health + Fitness Bentley

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 9356 3344 +61 8 9356 3344 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

HN Remedial Massage Perth

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 415 877 177 +61 415 877 177 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Yani Spa & Thai Massage

1/16 Mends St, South Perth WA 6151, Australia

+61 417 890 440 +61 417 890 440 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Aiyara Thai Massage and Spa

370C Canning Hwy, Como WA 6152, Australia

+61 460 858 958 +61 460 858 958 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Airin Traditional Thai Massage

3/714 Albany Hwy, East Victoria Park WA 6101, Australia

+61 450 521 113 +61 450 521 113 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Reflexologia

Massagem esportiva

Health Point

The Park Center, Shop 28b/789 Albany Hwy, East Victoria Park WA 6101, Australia

+61 8 9355 1201 +61 8 9355 1201 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Rainbow Moon Thai Massage

Unit 1/83 Kitchener Ave, Victoria Park WA 6100, Australia

+61 470 769 075 +61 470 769 075 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Victoria Nails & Spa

Victoria Park Central, SP014/366 Albany Hwy, Victoria Park WA 6100, Australia

+61 8 9472 0133 +61 8 9472 0133 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Pedicure masculina

Manicure russa

Spa — pedicure

U Natural Massage

894 Canning Hwy, Applecross WA 6153, Australia

+61 435 000 886 +61 435 000 886 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Essence of Asia Massage

3/1159 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 9458 5937 +61 8 9458 5937 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Bentley Massage

4/5 Burton St, Bentley WA 6102, Australia

+61 435 646 888 +61 435 646 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $144.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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