Sauna Jandakot

As melhores saunas perto de mim em Jandakot, Perth

Name: Comparar e agendar Saunas em Jandakot, Perth agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (265 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Jandakot, Perth Ver mapa

SaunaSauna infravermelha Tratamentos de spa Esfoliação corporal

Bodyspace Recovery Studio

5.0

(166)

Unit 4/18 Biscayne Way, Jandakot, 6164, Western Australia

Infrared Wellness POD + Shrinking Violet

45 min

$90

BodyROLL (2x30mins)

30 min

$60

BodyPOD (30mins) - New Client

30 min

$40

Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$115

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Ofertas

Empire Performance Centre

5.0

(99)

8 Dollier Street, Jandakot, 6164, Western Australia

Sauna Room 30 Minute Session

30 min

$20

Sauna Room 1 Hour Session

1 hr

$30

Ice Bath Session

20 min

$20

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Ligar para fazer reserva

Roar Active Jandakot

624 Karel Ave, Jandakot WA 6164, Australia

+61 8 6117 8777 +61 8 6117 8777 Ligar para fazer reserva

Success Beyond Pain

26 Delaronde Dr, Success WA 6164, Australia

+61 430 209 797 +61 430 209 797 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Float House & Co | Float Tank and Infrared Sauna Studio Cockburn

Shop 10/1 Merino Entrance, Yangebup WA 6164, Australia

+61 8 9417 4497 +61 8 9417 4497 Ligar para fazer reserva

Harrisdale Chiropractic

Tenancy 13/12 Erade Dr, Piara Waters WA 6112, Australia

+61 452 511 829 +61 452 511 829 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Body for Life Health, Wellness and Sports Recovery

3/676 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6377 7630 +61 8 6377 7630 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Genesis Health + Fitness Bull Creek

77 Wheatley Dr, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 8 9313 5088 +61 8 9313 5088 Ligar para fazer reserva

Thread-N-Care

Shop 32, Bull Creek Shopping Centre South St &, Benningfield Rd, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 410 068 990 +61 410 068 990 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Ethereal Massage and Foot Spa

Benningfield Rd, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 449 930 195 +61 449 930 195 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Cleopatra's Temple Day Spa

3/752 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9414 9339 +61 8 9414 9339 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Wellness Massage Centre

Southlands Boulevarde, 45 Burrendah Blvd, Willetton WA 6155, Australia

+61 421 999 701 +61 421 999 701 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Taiji

620 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9417 8181 +61 8 9417 8181 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Goodlife Health Clubs Success

816 Kwinana Fwy, 816 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6399 2800 +61 8 6399 2800 Ligar para fazer reserva

Personal training

Duan's Massage

812 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 9499 1188 +61 8 9499 1188 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Jandakot

4.0

Média de 265 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $145.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Jandakot

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