Personal training Saint-Etiénne

Os melhores personal trainers perto de mim em Saint-Etiénne

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Saint-Etiénne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Saint-Etienne Centre commerciale ZAC Steel impasse du pont de l’Ane

Centre commerciale ZAC Steel, Imp. du Pont de l'Âne, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

M GYM CLUB Salle De Sport SAINT ETIENNE

52 Rue Gutenberg, 42100 Saint-Étienne, France

+33 9 86 78 32 44 +33 9 86 78 32 44 Ligar para fazer reserva

Omega Gym Club

7 Rue de l'Industrie, 42290 Sorbiers, France

+33 6 25 15 97 37 +33 6 25 15 97 37 Ligar para fazer reserva

Mills Area Cardio Shape

4t Rue de la Convention, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 47 90 00 +33 4 77 47 90 00 Ligar para fazer reserva

Cross Training Club Saint Étienne Nord

7 Rue du Pechier, 42390 Villars, France

+33 7 64 45 29 28 +33 7 64 45 29 28 Ligar para fazer reserva

Cross Training Club Andrézieux-Bouthéon

692 Rue Roland Garros, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 7 64 45 29 28 +33 7 64 45 29 28 Ligar para fazer reserva

Wellness Sport Attitude

170 impasse Claude Brossat, 42210 Montrond-les-Bains, France

+33 4 77 74 21 91 +33 4 77 74 21 91 Ligar para fazer reserva

ODAMAYA Massages Holistiques - Soins Énergétiques - Coaching de vie

Espace Bulle d'R, 89 bis Av. Victor de Boissieu, 42210 Montrond-les-Bains, France

+33 6 86 72 57 08 +33 6 86 72 57 08 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Sebastien Bianchin, thérapeute en santé naturelle , coaching personnel et professionnel

Cinépole, 174 Av. du Stade Bâtiment E 1er étage, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 22 05 62 60 +33 6 22 05 62 60 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

My Big Bang L'Etrat

3 Rue Léo Lagrange, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 6 67 13 04 00 +33 6 67 13 04 00 Ligar para fazer reserva

Espace Sport Bien Etre

2 Rue du 1er Mai, 42800 Rive-de-Gier, France

+33 6 36 91 96 99 +33 6 36 91 96 99 Ligar para fazer reserva

Sophie Coquelet - Nutrition

233 Av. de la Gare, 42210 Montrond-les-Bains, France

+33 7 55 67 46 29 +33 7 55 67 46 29 Ligar para fazer reserva

Elancia | ANDREZIEUX

Zone des Essarts, 1 Rue de l'Aéroport, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 4 81 64 20 56 +33 4 81 64 20 56 Ligar para fazer reserva

Serenissime Yoga Hypnose

5 Rue Simone de Beauvoir, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 6 37 94 55 33 +33 6 37 94 55 33 Ligar para fazer reserva

Le Studio Ulkona

2 All. Simon Lassablière, 42330 Chambœuf, France

+33 7 50 49 06 18 +33 7 50 49 06 18 Ligar para fazer reserva

Phoenix Sports Team

Rue Salvador Allende, 42350 La Talaudière, France

+33 6 19 75 79 87 +33 6 19 75 79 87 Ligar para fazer reserva

WOOD FIT

ZA Champs de Berre, 43240 Saint-Just-Malmont, France

+33 7 82 22 02 27 +33 7 82 22 02 27 Ligar para fazer reserva

Elan Sport

46 Route de l'Etrat (proche de Saint Etienne Proche de St Etienne, 42580 L'Etrat, France

+33 4 77 52 43 08 +33 4 77 52 43 08 Ligar para fazer reserva

Iron Bodyfit Saint-Priest-en-Jarez

95D Av. Albert Raimond, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 4 77 75 47 43 +33 4 77 75 47 43 Ligar para fazer reserva

Studio Core Pilates

ACTI PARC Entrée:1 BAT:C, 9 All. du Vorzelas, 42480 La Fouillouse, France

+33 4 77 32 04 62 +33 4 77 32 04 62 Ligar para fazer reserva

Francisca Zimmermann - Kinésiform

Forum de, La Livotte, 42210 Craintilleux, France

+33 4 77 92 66 46 +33 4 77 92 66 46 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Fitness Family Gym

7 Rdpt Auguste Colonna, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 6 65 17 58 92 +33 6 65 17 58 92 Ligar para fazer reserva

Studio Nat'pilates

49 Rue de la République, 42800 Rive-de-Gier, France

+33 6 64 09 30 50 +33 6 64 09 30 50 Ligar para fazer reserva

Powergym Fitness

1 Rue de la Tour de Varan, 42700 Firminy, France

+33 4 77 61 80 41 +33 4 77 61 80 41 Ligar para fazer reserva

SO FITNESS

1 Rte de l'Aérodrome, 42330 Saint-Galmier, France

+33 4 77 93 31 10 +33 4 77 93 31 10 Ligar para fazer reserva

Curves Saint Chamond Fitness pour femmes

14 Rue de St Etienne, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 69 68 44 18 +33 4 69 68 44 18 Ligar para fazer reserva

Be Strong Coaching

89 Rue de la République, 42350 La Talaudière, France

+33 6 84 41 03 89 +33 6 84 41 03 89 Ligar para fazer reserva

Gym And Co

3 Rue de la Brayetière, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 53 09 44 +33 4 77 53 09 44 Ligar para fazer reserva

Fitness Addiction

17-7 Bd du Gier, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 74 24 24 76 +33 6 74 24 24 76 Ligar para fazer reserva

IZISPORT - Saint Etienne

224 Rue Emile Zola, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 4 77 59 60 63 +33 4 77 59 60 63 Ligar para fazer reserva

CKPS - Centre de Kinésithérapie du pole sportif

42 Rue Evrard, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 30 76 55 +33 4 77 30 76 55 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Body Lesson

12 Les Chalayes, 42660 Saint-Genest-Malifaux, France

+33 6 64 37 21 38 +33 6 64 37 21 38 Ligar para fazer reserva

Izisport

ZI du Buisson, 11 Bd Sagnat, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 4 77 32 56 32 +33 4 77 32 56 32 Ligar para fazer reserva

NAIKEN St-Just

170 Av. du Stade, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 4 77 61 70 18 +33 4 77 61 70 18 Ligar para fazer reserva

Gym Alpha - Gérard Peyre.et son fils Jérôme

30 B Rue Richelandière, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 64 96 61 86 +33 6 64 96 61 86 Ligar para fazer reserva

Fitness Park

5 Rue de l'Artisanat, 42390 Villars, France

+33 4 77 61 60 09 +33 4 77 61 60 09 Ligar para fazer reserva

Association Gymnique de Roche la Molière

Gymnase de Grangeneuve, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 6 83 41 25 63 +33 6 83 41 25 63 Ligar para fazer reserva

Moving

10 Rue du Colonel Riez, 42700 Firminy, France

+33 4 77 10 00 53 +33 4 77 10 00 53 Ligar para fazer reserva

Accesport

2 Rue François Durafour, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 4 77 61 50 57 +33 4 77 61 50 57 Ligar para fazer reserva

VanGym

81 Av. Louis Pasteur, 42152 L'Horme, France

+33 4 77 31 79 76 +33 4 77 31 79 76 Ligar para fazer reserva

Co'Fitness

Les Terrasses du Mazel, 43120 Monistrol-sur-Loire, France

+33 6 99 71 02 57 +33 6 99 71 02 57 Ligar para fazer reserva

L'Appart Fitness - salle de sport Rive de Gier

26 Rue Notre Dame, 42420 Lorette, France

+33 9 62 61 69 40 +33 9 62 61 69 40 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Saint-Etiénne

Sobrancelhas e cílios Massagem Salões de beleza Spas e saunas Manicures Salões de depilação Medspas Cabeleireiros Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Bronzeamento Barbeiros Fisioterapia

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