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Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Constança, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Constança, São Paulo) Ver mapa

Fitness Academy Red Jacana
Av. Luís Stamatis, 431 - Jaçanã, São Paulo - SP, 02260-000, Brazil
+55 11 98382-8503 +55 11 98382-8503 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Energia Positiva - Centro de Pilates e Estética
R. Teófilo de Barros Filho, 101 - Jaçanã, São Paulo - SP, 02272-040, Brazil
+55 11 98122-6098 +55 11 98122-6098 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Impacto Fitness
Av. São Miguel, 4269 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03871-000, Brazil
+55 11 94712-6957 +55 11 94712-6957 Ligar para fazer reserva
Personal training
Clínica Esportiva - Infinity Performance
R. Euclides Pacheco, 1335 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03321-000, Brazil
+55 11 99301-7456 +55 11 99301-7456 Ligar para fazer reserva
Personal training
Upfit Fitness
R. Silva Teles, 948 - Pari, São Paulo - SP, 03026-000, Brazil
+55 11 91461-7697 +55 11 91461-7697 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates Erika Navarro - Metro Santana - zona norte - São Paulo
Av. Cruzeiro do Sul, 3153 - Sl 42 - Santana, São Paulo - SP, 02031-200, Brazil
+55 11 98122-3253 +55 11 98122-3253 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fitness Fight Company - Academia de Artes Marciais
Av. Lins de Vasconcelos, 975 - Cambuci, São Paulo - SP, 01537-000, Brazil
+55 11 98565-7677 +55 11 98565-7677 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
30'fit - Treinamento Funcional
R. Francisca Júlia, 524 - Santana, São Paulo - SP, 02403-010, Brazil
+55 11 2281-9593 +55 11 2281-9593 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Cultural Capoeira Muzenza São Paulo
R. Conselheiro Saraiva, 7 - Santana, São Paulo - SP, 02037-020, Brazil
+55 11 98439-6918 +55 11 98439-6918 Ligar para fazer reserva
Personal training
Mansão D10
Rua Magarinos Torres, 345 - Vila Maria, São Paulo - SP, 02119-000, Brazil
+55 11 2636-6918 +55 11 2636-6918 Ligar para fazer reserva
Personal training
Jiu-Jitsu Academy SP / Aclimação
R. Bueno de Andrade, 570 - Aclimação, São Paulo - SP, 01526-000, Brazil
+55 11 95127-4423 +55 11 95127-4423 Ligar para fazer reserva
Personal training
IDEAL STUDIO PILATES
R. Jacareí, 39 - conj.1212 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-040, Brazil
+55 11 99958-5569 +55 11 99958-5569 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fator Humano
R. Outeiro da Cruz, 27 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02041-040, Brazil
+55 11 99135-6824 +55 11 99135-6824 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Felipe Cantidio | Performance & Consultoria
R. Melo Peixoto, 121 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03070-000, Brazil
+55 11 99194-4996 +55 11 99194-4996 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer e Mentor em Hipertrofia Muscular - Dan Champions - Musculação
Av. Tiradentes, 1508 - Luz, São Paulo - SP, 01102-000, Brazil
+55 11 99150-4019 +55 11 99150-4019 Ligar para fazer reserva
Personal training
Wellness Pilates
Av. Lins de Vasconcelos, 920 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-001, Brazil
+55 11 94542-5535 +55 11 94542-5535 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Studio Fitness Atitude & Movimento
R. Maria Cândida, 2149 - Vila Guilherme, São Paulo - SP, 02067-002, Brazil
+55 11 95865-6744 +55 11 95865-6744 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Bronze Fit | Pilates no Pari
R. Imbaúba, 89 - Pari, São Paulo - SP, 03035-070, Brazil
+55 11 99613-0636 +55 11 99613-0636 Ligar para fazer reserva
Personal training
Clínica de Fisioterapia B&D
R. Herval, 430 - Belem, São Paulo - SP, 03062-000, Brazil
+55 11 2618-2254 +55 11 2618-2254 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Academia Lions Fitness
Av. Ten. Amaro Felicíssimo da Silveira, 1306 - Parque Novo Mundo, São Paulo - SP, 02177-000, Brazil
+55 11 2649-7519 +55 11 2649-7519 Ligar para fazer reserva
Personal training
L2 Pilates Brazil
Parque Domingos Luís, 30 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02043-080, Brazil
+55 11 99765-1013 +55 11 99765-1013 Ligar para fazer reserva
Personal training
PILATES IPIRANGA
R. Agostinho Gomes, 671 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04206-000, Brazil
+55 11 98749-3602 +55 11 98749-3602 Ligar para fazer reserva
Personal training
Centro de Treinamento Legacy - Academia de Crosstraining
Av. Gen. Ataliba Leonel, 2400 - Parada Inglesa, São Paulo - SP, 02033-020, Brazil
+55 11 99669-4207 +55 11 99669-4207 Ligar para fazer reserva
Personal training
Escola referência em treinamento físico e Artes Marciais no Brasil.
R. da Mooca, 2934 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03165-000, Brazil
+55 11 99352-0837 +55 11 99352-0837 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates in Santana
R. Ezequiel Freire, 520 - Santana, São Paulo - SP, 02034-002, Brazil
+55 11 2507-4963 +55 11 2507-4963 Ligar para fazer reserva
Personal training
Black Cross Funcional
R. Dom Luís Felipe de Orleans, 680 - Vila Maria Baixa, São Paulo - SP, 02118-000, Brazil
+55 11 93276-4618 +55 11 93276-4618 Ligar para fazer reserva
Personal training
Juliana Abreu - Pilates, Fisioterapia & Acupuntura
Av. Manuel Antônio Gonçalves, 332 - Sala 2 - Jardim Guanca, São Paulo - SP, 02152-000, Brazil
+55 11 99592-8791 +55 11 99592-8791 Ligar para fazer reserva
Personal training
Van Gonçalves Personal
Academia Gaviões Siqueira Bueno e DK - Rua Siqueira Bueno, 1691 - Vila Claudia, São Paulo - SP, 03178-001, Brazil
+55 11 99990-0298 +55 11 99990-0298 Ligar para fazer reserva
Personal training
Reedifique Pilates e Fisioterapia
R. Serra de Botucatu, 1622 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil
+55 11 95725-1932 +55 11 95725-1932 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer - Ailton Forti - Sala Privativa, 1aluno por horario
Av. Nova Cantareira, 291 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02340-001, Brazil
+55 11 99699-7922 +55 11 99699-7922 Ligar para fazer reserva
Personal training
Villati Pilates
Av. São Luís, 192 - Lj 16 & 17 - República, São Paulo - SP, 01046-000, Brazil
+55 11 94114-9300 +55 11 94114-9300 Ligar para fazer reserva
Personal training
Natação Para Quem tem Medo
R. Ulisses Cruz, 579 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03077-000, Brazil
+55 11 94704-2888 +55 11 94704-2888 Ligar para fazer reserva
Personal training
Moviments - Jardim São paulo
Av. Leôncio de Magalhães, 602 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02042-000, Brazil
+55 11 99603-1889 +55 11 99603-1889 Ligar para fazer reserva
Personal training
Instituto First Fisioterapia e Pilates Vila Sabrina
R. Aguiar Cardoso, 58 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02138-090, Brazil
+55 11 2834-6870 +55 11 2834-6870 Ligar para fazer reserva
Personal training
AP BEM ESTAR
Rua Professor Giuliani, 467 Sobreloja - Vila Invernada, São Paulo - SP, 03348-030, Brazil
+55 11 97291-8260 +55 11 97291-8260 Ligar para fazer reserva
Personal training
Health Fisioterapia
R. José Getúlio, 442 - Liberdade, São Paulo - SP, 01509-000, Brazil
+55 11 95158-6290 +55 11 95158-6290 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem terapêutica
Massagem de corpo inteiro
Marcelo Personal Stúdio Fitness- Academia no Anália Franco.
Rua Guandu, 91 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03335-130, Brazil
+55 11 95219-6287 +55 11 95219-6287 Ligar para fazer reserva
Personal training
Body Mobility Studio
R. Serra de Botucatu, 1195 - Conj 107 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-001, Brazil
+55 11 98161-5161 +55 11 98161-5161 Ligar para fazer reserva
Personal training
Move On Studio de Pilates e Fisioterapia
R. Clímaco Barbosa, 84 A - Cambuci, São Paulo - SP, 01520-030, Brazil
+55 11 98376-7787 +55 11 98376-7787 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Carina Santi Personal Trainer
Rua Monte Serrat, 950 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03312-001, Brazil
+55 11 96363-9761 +55 11 96363-9761 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Anderson
Av. Turmalina - Aclimação, São Paulo - SP, 01531-020, Brazil
+55 11 98615-6330 +55 11 98615-6330 Ligar para fazer reserva
Personal training
Dra Thelma S Soares - Fisioterapia/ RPG
Rua : Paulo Orozimbo, 675 - Sl 113 - Aclimação, São Paulo - SP, 01535-001, Brazil
+55 11 96040-3390 +55 11 96040-3390 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Studio Fisio Saúde - Pilates e Fisioterapia
Centro Empresarial Santana - R. Duarte de Azevedo, 284 - Sl 98 - Santana, São Paulo - SP, 02036-021, Brazil
+55 11 98752-0780 +55 11 98752-0780 Ligar para fazer reserva
Personal training
Viva Mais Pilates - Musculação com Personal - Acupuntura - Fisioterapia - Massagens
R. Cuiabá, 1165 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03182-900, Brazil
+55 11 98997-0030 +55 11 98997-0030 Ligar para fazer reserva
Personal training
SoftMove Fisioterapia e Pilates
Rua Conde Prates, 689 - Parque da Mooca, São Paulo - SP, 03122-000, Brazil
+55 11 99417-6049 +55 11 99417-6049 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Tay Pilates Funcional – Studio de Pilates no Tatuapé
Rua Catiguá, 159 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03065-030, Brazil
+55 11 95907-9037 +55 11 95907-9037 Ligar para fazer reserva
Personal training
CNBOX Belenzinho
R. Serra de Jairé, 679 - Quarta Parada, São Paulo - SP, 03175-001, Brazil
+55 11 98000-2128 +55 11 98000-2128 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Espaço Eccoar - Centro de Praticas Corporais
R. Platina, 372 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03308-010, Brazil
+55 11 99991-6988 +55 11 99991-6988 Ligar para fazer reserva
Personal training
Jessica Santi Personal Trainer
R. Serra de Botucatu - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil
+55 11 96515-6165 +55 11 96515-6165 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Vida Ativa Pilates Santana
R. José Debieux, 169 - Santana, São Paulo - SP, 02038-030, Brazil
+55 11 91777-7188 +55 11 91777-7188 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Vila Maria
Av. das Cerejeiras, 509 - Vila Maria, São Paulo - SP, 02124-000, Brazil
+55 11 99226-7623 +55 11 99226-7623 Ligar para fazer reserva
Personal training
MAXXPILATES
Av. Guilherme Cotching, 900 - Sl 1 - Vila Maria, São Paulo - SP, 02113-012, Brazil
+55 11 99163-5975 +55 11 99163-5975 Ligar para fazer reserva
Personal training
Clínica FisioFreitas
Av. das Cerejeiras, 1021 - Vila Maria, São Paulo - SP, 02124-001, Brazil
+55 11 2954-8790 +55 11 2954-8790 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Quiropraxia
Studio Pilates Alice Gabrielle
R. Curuçá, 1080 - Vila Maria Baixa, São Paulo - SP, 02120-001, Brazil
+55 11 95420-7462 +55 11 95420-7462 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Nutricionista André Massa Clínico e Esportivo
R. Voluntários da Pátria, 2820 - And 5 sala 52 - Santana, São Paulo - SP, 02402-100, Brazil
+55 11 98556-6029 +55 11 98556-6029 Ligar para fazer reserva
Personal training
Estúdio Pilates e Fisioterapia em Santana - Mentcorp
R. Heliodora, 144 - Santana, São Paulo - SP, 02022-051, Brazil
+55 11 99361-9783 +55 11 99361-9783 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Nayara Queirós - Studio de Pilates
R. Alfredo Pujol, 155 - sala 4 - Santana, São Paulo - SP, 02017-010, Brazil
+55 11 98691-8341 +55 11 98691-8341 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - República - Copan
Av. Ipiranga, 200 - Lj 37 - República, São Paulo - SP, 01046-010, Brazil
+55 11 98676-8118 +55 11 98676-8118 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fitness Center | Personal Trainer | Personal | Personal Trainer Mooca
Praça Visc. de Sousa Fontes, 126 - Parque da Mooca, São Paulo - SP, 03127-010, Brazil
+55 11 98202-2337 +55 11 98202-2337 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio High Performance
R. Bento Gonçalves, 173 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03334-000, Brazil
+55 11 94020-0723 +55 11 94020-0723 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Sérgio Tiago Bezerra
Praça da República, 85 - República, São Paulo - SP, 01045-001, Brazil
+55 11 96434-3140 +55 11 96434-3140 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Modofit Senior - Mooca
R. Ibipetuba, 194 - Mooca, São Paulo - SP, 03127-180, Brazil
+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Practica Personal
R. Banco das Palmas, 137 - Santana, São Paulo - SP, 02016-020, Brazil
+55 11 97444-1748 +55 11 97444-1748 Ligar para fazer reserva
Personal training
Equipe Dynamic Fitness Consultoria e Assessoria Esportiva
R. Tuiuti, 903 (fundos - Tatuapé, São Paulo - SP, 03081-015, Brazil
+55 11 97257-6422 +55 11 97257-6422 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Bom Retiro
R. da Graça, 243 - Bom Retiro, São Paulo - SP, 01125-001, Brazil
+55 11 97587-7238 +55 11 97587-7238 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Studio Fit Corpore
R. Pimenta Bueno, 284 - Chácara Tatuapé, São Paulo - SP, 03060-000, Brazil
+55 11 95890-2806 +55 11 95890-2806 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Move Thai
Rua Muniz de Sousa, 884 - Aclimação, São Paulo - SP, 01534-001, Brazil
+55 11 91331-9767 +55 11 91331-9767 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Marcos Oliveira Personal Trainer
Rua Apucarana Analia Franco, Tatuapé, Vila Gomes Cardim, Mooca - etc, São Paulo - SP, 03311-000, Brazil
+55 11 99329-2604 +55 11 99329-2604 Ligar para fazer reserva
Personal training
Movimente + Pilates
R. Toledo Barbosa, 333 - Belenzinho, São Paulo - SP, 03061-000, Brazil
+55 11 97135-0264 +55 11 97135-0264 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ferraiol Fitness
Rua Ipiguá, 218 - Cidade Mãe do Céu, São Paulo - SP, 03306-090, Brazil
+55 35 99865-6880 +55 35 99865-6880 Ligar para fazer reserva
Personal training
NETO PERSONAL- CONSULTORIA FITNESS
Av. Conceição, 1811 - Sl 2 - Vila Paiva, São Paulo - SP, 02072-002, Brazil
+55 11 95022-8311 +55 11 95022-8311 Ligar para fazer reserva
Personal training
Programa Saúde do Bem
R. Emília Marengo, 856 - Sl 6 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil
+55 11 96443-4488 +55 11 96443-4488 Ligar para fazer reserva
Personal training
FOTrainer - Treinamento Personalizado & Terapias manuais
Alameda Subtenente Francisco Hierro, 204 - Parque Novo Mundo, São Paulo - SP, 02187-040, Brazil
+55 11 95369-1034 +55 11 95369-1034 Ligar para fazer reserva
Personal training
NutriMachado
Edificio City Tower - R. Cel. Irineu de Castro, 43 - sala 303 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03555-030, Brazil
+55 11 99152-5414 +55 11 99152-5414 Ligar para fazer reserva
Personal training
All Movement
R. Tabajaras, 459 - Mooca, São Paulo - SP, 03121-010, Brazil
+55 11 99427-1338 +55 11 99427-1338 Ligar para fazer reserva
Personal training
Arthor Quiropraxia & Saúde
R. Três de Dezembro, 61 - 5º Andar - Centro Histórico de São Paulo, São Paulo - SP, 01215-010, Brazil
+55 11 98384-5353 +55 11 98384-5353 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Integrado Mormaii Fitness Tatuapé
R. Antônio Camardo, 859 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03309-060, Brazil
+55 11 98918-4554 +55 11 98918-4554 Ligar para fazer reserva
Personal training
PerSports - Centro de Treinamento Funcional e Reabilitação
R. Serra de Japi, 1476 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03309-001, Brazil
+55 11 98867-1001 +55 11 98867-1001 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fitwork Academia Unidade Pari
Av. Pedroso da Silveira, 212 - Pari, São Paulo - SP, 03028-050, Brazil
+55 11 94665-5783 +55 11 94665-5783 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer em Santana Anderson Santos
R. Voluntários da Pátria, 304 - Santana, São Paulo - SP, 02401-200, Brazil
+55 11 99986-6718 +55 11 99986-6718 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ecopilates | Studio de Pilates
R. Pedro Cacunda, 331 - 2º andar - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02046-090, Brazil
+55 11 99314-7000 +55 11 99314-7000 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fight São Paulo - Rafael Gusmão - Aulas Presencial de Box e Kickboxing
R. Antônio de Lucena, 22 - Sala 02 - Chácara Califórnia, São Paulo - SP, 03407-050, Brazil
+55 11 98644-0621 +55 11 98644-0621 Ligar para fazer reserva
Personal training
Zacaia Personal Trainer - Analia Franco | Tatuapé | Carrão | Mooca
Rua Emilia Marengo, 447 - Anália Franco, R. Cajuru, 1099 - Sala 2 - Belenzinho, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil
+55 11 94738-9278 +55 11 94738-9278 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fight Anália Franco - Team Fiel
Rua Luiz dos Santos Cabral, 197 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03337-060, Brazil
+55 11 91361-6987 +55 11 91361-6987 Ligar para fazer reserva
Personal training
SUDON PRIME STUDIO PERSONAL
R. Dr. Ângelo Vita, 171 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03069-000, Brazil
+55 11 2094-4126 +55 11 2094-4126 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fibra CF
Av. Luiz Dumont Villares, 677 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02085-100, Brazil
+55 11 99157-2537 +55 11 99157-2537 Ligar para fazer reserva
Personal training
CROSS LIFE VILA MEDEIROS
Av. Nossa Sra. do Loreto, 366 - Vila Medeiros, São Paulo - SP, 02219-000, Brazil
+55 11 99785-8530 +55 11 99785-8530 Ligar para fazer reserva
Crioterapia
Perfetta Salute
R. Maria Cândida, 1018 - Vila Guilherme, São Paulo - SP, 02071-002, Brazil
+55 11 98918-9656 +55 11 98918-9656 Ligar para fazer reserva
Personal training
GV Sports Academy
Praça Padre Bento, 122 - Canindé, São Paulo - SP, 03031-050, Brazil
+55 11 99566-0220 +55 11 99566-0220 Ligar para fazer reserva
Personal training
Hiit20 Aclimação
R. Albina Barbosa, 229 - Aclimação, São Paulo - SP, 01530-010, Brazil
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Tecfit Anália Franco
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CROIRE MUAYTHAI GYM
R. Abolição, 227 - Sl 2 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-010, Brazil
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Tracer Parkour - Santana
R. Dr. Zuquim, 859 - Santana, São Paulo - SP, 02035-011, Brazil
+55 11 4119-5544 +55 11 4119-5544 Ligar para fazer reserva
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Personal 4U Studio
R. Henrique Dumont, 166 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03320-040, Brazil
+55 11 97875-1216 +55 11 97875-1216 Ligar para fazer reserva
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Studio GBR Fit Personal Trainer
Rua dos Trilhos, 698 - Mooca, São Paulo - SP, 03168-005, Brazil
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Fempower Fitness
Parque Domingos Luís, 30 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02043-080, Brazil
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Spirit For Fitness
R. Cap. Avelino Carneiro, 134 - Penha de França, São Paulo - SP, 03603-010, Brazil
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Perguntas Frequentes sobre Personal training

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Posso agendar um personal trainer online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de treinamento pessoal online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise treinadores perto de você, escolha o tipo de sessão e confirme instantaneamente.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Como encontro um personal trainer perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers perto de você. Filtre por especialidade, unidade e disponibilidade para encontrar o personal trainer ideal e faça sua reserva na hora.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Como encontro um bom personal trainer?

As indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação (quanto mais avançado, melhor), analisar avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (p. ex., gentil ou rigoroso) vai se adequar a você.