InícioPersonal trainerPersonal training São Paulo

Personal training Vila Augusta

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Augusta, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Augusta, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Academia 2life Club

R. Joaquim Miranda, 149 - Vila Augusta, Guarulhos - SP, 07023-051, Brazil

+55 11 2425-3311 +55 11 2425-3311 Ligar para fazer reserva

You Life Academia

Av. Dr. Assis Ribeiro, 4947-A - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03827-000, Brazil

+55 11 2545-2165 +55 11 2545-2165 Ligar para fazer reserva

Academia Twelve Studio

Av. Salgado Filho, 1215 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brazil

+55 11 99022-9009 +55 11 99022-9009 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cali'S Academia em Guarulhos - Fit Dance - Muay Thai - Zumba - Step - Strong Nation

R. Lusmar Aparecido Rosa, n 19 - Parque Continental I, Guarulhos - SP, 07077-035, Brazil

+55 11 93801-9207 +55 11 93801-9207 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Kathe Mello - Personal Trainers #TEAM KATHE

R. do Rosário - Guarulhos, SP, 07111-080, Brazil

+55 11 97102-2533 +55 11 97102-2533 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Lions Fitness

Av. Ten. Amaro Felicíssimo da Silveira, 1306 - Parque Novo Mundo, São Paulo - SP, 02177-000, Brazil

+55 11 2649-7519 +55 11 2649-7519 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Penha

Edificio Plaza Penha - R. Padre João, 440 - Penha de França, São Paulo - SP, 03637-000, Brazil

+55 11 2857-2017 +55 11 2857-2017 Ligar para fazer reserva

Studio Buzinaro

R. Pirapora do Bom Jesus, 38 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07123-230, Brazil

+55 11 93949-9391 +55 11 93949-9391 Ligar para fazer reserva

Live Desperte - Pilates

R. Orlando Jardim, 366 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02139-030, Brazil

+55 11 99592-8791 +55 11 99592-8791 Ligar para fazer reserva

Personal training

Aya Fisio Pilates

Av. Dr. Timóteo Penteado, 1870 - sala 1 - Vila Hulda, Guarulhos - SP, 07094-000, Brazil

+55 11 93011-8153 +55 11 93011-8153 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Vila Galvão

R. Sd. Constâncio Maroqui, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07063-071, Brazil

+55 11 94015-4809 +55 11 94015-4809 Ligar para fazer reserva

OMNES Pilates - Unidade Balance

Rua Doutor Lourenço Granato 160 - Salas 1,2 e 3 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07092-100, Brazil

+55 11 95323-1299 +55 11 95323-1299 Ligar para fazer reserva

Avante FIT

Av. Barber Greene, 810/820 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07120-260, Brazil

+55 11 94793-5645 +55 11 94793-5645 Ligar para fazer reserva

Inspire Pilates e Fisioterapia

R. Profa. Therezinha Closa Eleutério, 67 - Vila Bom Lar, Guarulhos - SP, 07064-110, Brazil

+55 11 93312-9898 +55 11 93312-9898 Ligar para fazer reserva

Instituto First

R. Aguiar Cardoso, 58 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02138-090, Brazil

+55 11 2834-6870 +55 11 2834-6870 Ligar para fazer reserva

HEAD BOX

R. Endres, 1354 - Vila das Bandeiras, Guarulhos - SP, 07043-000, Brazil

+55 11 95599-3959 +55 11 95599-3959 Ligar para fazer reserva

Felipe Gregório - Personal em Guarulhos

Rua vicenza d agostinho, R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Jardim Leda, Guarulhos - SP, 07060-033, Brazil

+55 11 96704-0586 +55 11 96704-0586 Ligar para fazer reserva

Personal training

BJJ BOX

Av. Neusa Luongo, 44 - Vila Rosalia, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil

+55 11 91035-9389 +55 11 91035-9389 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Pq. Continental - Jd. Flor da Montanha

Av. André Luiz, 398 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07082-050, Brazil

+55 11 96605-6013 +55 11 96605-6013 Ligar para fazer reserva

Studio Halu Pilates

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 644 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07120-001, Brazil

+55 11 94879-4418 +55 11 94879-4418 Ligar para fazer reserva

Sparta Fitness Academia

Av. Roland Garros, 2282 - Parque Edu Chaves, São Paulo - SP, 02235-001, Brazil

+55 11 2242-4797 +55 11 2242-4797 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Gopouva

R. Cônego Valadão, 508 - Sala 2 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil

+55 11 97962-9836 +55 11 97962-9836 Ligar para fazer reserva

ct cross360

Av. Avelino Alves Machado, 537 - Jardim Pinhal, Guarulhos - SP, 07120-040, Brazil

+55 11 91510-5758 +55 11 91510-5758 Ligar para fazer reserva

Studio Pilates4You

Av. Emílio Ribas, 2489 - SL 2 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07050-001, Brazil

+55 11 99312-2003 +55 11 99312-2003 Ligar para fazer reserva

Plus 360 Training

Av. Doná Eugênia Machado da Silva, 248 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07071-070, Brazil

+55 11 98153-3748 +55 11 98153-3748 Ligar para fazer reserva

Predileta Fisioterapia & Pilates

Rua Chamaná, 2 B - Penha de França, São Paulo - SP, 03613-040, Brazil

+55 11 2925-4078 +55 11 2925-4078 Ligar para fazer reserva

Estúdio Vivere Pilates

R. Lourdes Rabello, 292 - Sala 1 - Vila Milton, Guarulhos - SP, 07063-100, Brazil

+55 11 93362-5500 +55 11 93362-5500 Ligar para fazer reserva

Bruna Farias - Yoga & Terapias

R. Antônio Rabello, 247 - sala 02 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07063-080, Brazil

+55 11 97644-7217 +55 11 97644-7217 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Cangaíba

Av. Cangaíba, 2758 - Sala 5 - Cangaiba, São Paulo - SP, 03712-001, Brazil

+55 11 93309-0011 +55 11 93309-0011 Ligar para fazer reserva

julio.insanos (PERSONAL TRAINER)

Av. Olavo Egídio de Souza Aranha - Vila Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil

+55 11 95967-8772 +55 11 95967-8772 Ligar para fazer reserva

Personal training

FOTrainer - Treinamento Personalizado & Terapias manuais

Alameda Subtenente Francisco Hierro, 204 - Parque Novo Mundo, São Paulo - SP, 02187-040, Brazil

+55 11 95369-1034 +55 11 95369-1034 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Move + Pilates

Rua Manuel Jorge Ribeiro, 54 - Sala 02 - Vila Salete, São Paulo - SP, 03616-010, Brazil

+55 11 96609-7841 +55 11 96609-7841 Ligar para fazer reserva

MoveMent Studio Pilates & Funcional

R. Caixa d'Água, n° 22 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07064-170, Brazil

+55 11 91305-6609 +55 11 91305-6609 Ligar para fazer reserva

Studio Fischer

R. São Joaquim, 66 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07064-190, Brazil

+55 11 91754-0937 +55 11 91754-0937 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Personal Trainer Anderson Pereira

Av. Bartolomeu de Carlos, 230 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07097-420, Brazil

+55 11 99754-0079 +55 11 99754-0079 Ligar para fazer reserva

Fitness Academy Red Jacana

Av. Luís Stamatis, 431 - Jaçanã, São Paulo - SP, 02260-000, Brazil

+55 11 98382-8503 +55 11 98382-8503 Ligar para fazer reserva

Prime Fitness - Treinamento Individualizado

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 375 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 2408-2905 +55 11 2408-2905 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado

R. Benedito Rodrigues de Freitas, 67 - Vila Rachid, Guarulhos - SP, 07012-100, Brazil

+55 11 91708-8857 +55 11 91708-8857 Ligar para fazer reserva

Academy Ideal Form

Av. Neusa Luongo, 89 - Jardim Rosa de Franca, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil

+55 11 94853-0734 +55 11 94853-0734 Ligar para fazer reserva

Personal training

CROSS LIFE VILA MEDEIROS

Av. Nossa Sra. do Loreto, 366 - Vila Medeiros, São Paulo - SP, 02219-000, Brazil

+55 11 99785-8530 +55 11 99785-8530 Ligar para fazer reserva

IFIT Studio

Av. Emílio Ribas, 698 - Vila Tijuco, Guarulhos - SP, 07020-010, Brazil

+55 11 95161-8549 +55 11 95161-8549 Ligar para fazer reserva

Espaço Fitness academia mf Ltda me

Av. Conceição, 4883 - Jardim Japao, São Paulo - SP, 02135-002, Brazil

+55 11 97686-0926 +55 11 97686-0926 Ligar para fazer reserva

Academia Rios

R. Entre-Rios, 175 - Vila Buenos Aires, São Paulo - SP, 03736-000, Brazil

+55 11 99593-3311 +55 11 99593-3311 Ligar para fazer reserva

Adcore pilates - Penha/SP

R. Dr. Virgílio Machado, n° 85 - sala 11 e 33 - Vila Pierina, São Paulo - SP, 03733-180, Brazil

+55 11 97467-2159 +55 11 97467-2159 Ligar para fazer reserva

Academia RWFit

R. José Anildo da Mata, 333 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02224-110, Brazil

+55 11 2201-0729 +55 11 2201-0729 Ligar para fazer reserva

Espaço Energia Positiva - Centro de Pilates e Estética

R. Teófilo de Barros Filho, 101 - Jaçanã, São Paulo - SP, 02272-040, Brazil

+55 11 98122-6098 +55 11 98122-6098 Ligar para fazer reserva

Sparta Vila Sabrina

R. Francisco Franco Machado, 87-A - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02139-020, Brazil

+55 11 3565-0815 +55 11 3565-0815 Ligar para fazer reserva

Fan Fitness Academia

Rua Natal Martinetto, 40 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02217-150, Brazil

+55 11 2949-3596 +55 11 2949-3596 Ligar para fazer reserva

Alcateia Indoor Studio Fitness

Av. Olavo Egídio de Souza Aranha, 1797 - Piso Superior - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil

+55 11 97198-0475 +55 11 97198-0475 Ligar para fazer reserva

Academia Training State

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 978 - Térreo - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 4965-4980 +55 11 4965-4980 Ligar para fazer reserva

Mansão Body

R. Maria Aparecida, 128 - Jardim Santa Mena, Guarulhos - SP, 07096-180, Brazil

+55 11 93465-2307 +55 11 93465-2307 Ligar para fazer reserva

Up Life Saúde Integrada

R. Nossa Sra. de Lourdes, 212 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07074-030, Brazil

+55 11 98911-1718 +55 11 98911-1718 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem esportiva

Acupressão

Stillo Fitness

Av. Roland Garros, 1835 - Jardim Brasil, São Paulo - SP, 02235-001, Brazil

+55 11 95900-8854 +55 11 95900-8854 Ligar para fazer reserva

TMC fitness

Av. Nossa Sra. do Loreto, 780 - 2 ° Andar - Vila Medeiros, São Paulo - SP, 02219-000, Brazil

+55 11 94907-1165 +55 11 94907-1165 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Jaçanã

Praça Comendador Alberto de Sousa, 31 - Sala 25 - Jaçanã, São Paulo - SP, 02274-120, Brazil

+55 11 96671-7142 +55 11 96671-7142 Ligar para fazer reserva

Bannwart Studio

R. Guilherme Rudge, 179 - Vila Sao Geraldo, São Paulo - SP, 03607-070, Brazil

+55 11 97514-6604 +55 11 97514-6604 Ligar para fazer reserva

Studio Karla Marques

R. Cônego Valadão, 628 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil

+55 11 97190-2196 +55 11 97190-2196 Ligar para fazer reserva

Academia João Caitano Gopouva

R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Vila Progresso, Guarulhos - SP, 07091-000, Brazil

+55 11 96132-2484 +55 11 96132-2484 Ligar para fazer reserva

Academia Ridarck Fitness

R. Cabo João Teruel Fregoni, n°517 - Pte. Grande, Guarulhos - SP, 07032-000, Brazil

+55 11 94023-3938 +55 11 94023-3938 Ligar para fazer reserva

Academia Absolut - Jardim Brasil

Av. Roland Garros, 1427 - Vila Medeiros, São Paulo - SP, 02235-001, Brazil

+55 11 98778-4365 +55 11 98778-4365 Ligar para fazer reserva

FTT Academia - Musculação e Lutas

R. Endres, 1029 - Vila das Bandeiras, Guarulhos - SP, 07043-000, Brazil

+55 11 96402-9091 +55 11 96402-9091 Ligar para fazer reserva

Marra Fit Gopouva

R. Octacílio Malheiros, 48 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07093-170, Brazil

+55 11 2656-6450 +55 11 2656-6450 Ligar para fazer reserva

Studio E Pilates - Unidade 36

R. Amazonas, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07070-090, Brazil

+55 19 97805-7989 +55 19 97805-7989 Ligar para fazer reserva

Academia Federal Fitness

Av. São Miguel, 2182 - sobreloja - Vila Rio Branco, São Paulo - SP, 03620-001, Brazil

+55 11 94551-2413 +55 11 94551-2413 Ligar para fazer reserva

Bella Move Studio

Av. Doná Eugênia Machado da Silva, 464 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07071-070, Brazil

+55 11 94016-0266 +55 11 94016-0266 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Vila Augusta

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