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Os melhores personal trainers perto de mim em Pinheiros, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Pinheiros, São Paulo) Ver mapa

Competition Sports Club
R. Oscar Freire, 2066 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-011, Brazil
+55 11 3060-5555 +55 11 3060-5555 Ligar para fazer reserva
Motion Fit Treinamento Funcional Pilates e Fisioterapia
R. Mourato Coelho, 1407 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05417-012, Brazil
+55 11 3817-5151 +55 11 3817-5151 Ligar para fazer reserva
Personal training
FitPostural Pilates
R. Teodoro Sampaio, 1020 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 05406-050, Brazil
+55 11 97540-6994 +55 11 97540-6994 Ligar para fazer reserva
Espaço Andreia Monteiro - Pilates
Av. Brig. Faria Lima, 2128 - Sl 902 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01451-000, Brazil
+55 11 99222-3060 +55 11 99222-3060 Ligar para fazer reserva
Marchioni Fisioterapia
R. Purpurina, 538 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-030, Brazil
+55 11 95649-3110 +55 11 95649-3110 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Academia Morgavi Barbell Lab
R. Mourato Coelho, 651 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05417-011, Brazil
+55 11 95802-9549 +55 11 95802-9549 Ligar para fazer reserva
Pilates Harmonia - estúdio de Pilates na Vila Madalena
Rua Paulistânia, 407 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05440-000, Brazil
+55 11 99122-8148 +55 11 99122-8148 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer Thales (Oscar Freire)
R. Oscar Freire, 228 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01426-000, Brazil
+55 11 94765-9000 +55 11 94765-9000 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates Vila Madalena
R. Fradique Coutinho, 2021 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05416-011, Brazil
+55 11 2307-0300 +55 11 2307-0300 Ligar para fazer reserva
Personal Kids e Iniciação Esportiva para Crianças | Rocket Kids
R. Pais Leme, 215 - Terra 2205 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-150, Brazil
+55 11 97332-8846 +55 11 97332-8846 Ligar para fazer reserva
Personal training
MOW house
Rua Harmonia, 432 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-000, Brazil
+55 11 98507-0153 +55 11 98507-0153 Ligar para fazer reserva
Pilates Vila Madá - Unidade Vila Madalena
R. Medeiros de Albuquerque, 343 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05436-060, Brazil
+55 11 2337-0386 +55 11 2337-0386 Ligar para fazer reserva
Instituto Prumo
R. João Moura, 1970 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05412-004, Brazil
+55 11 97640-4751 +55 11 97640-4751 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Koru
R. Fidalga, 146 - Conj 01 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05432-000, Brazil
+55 11 3938-5500 +55 11 3938-5500 Ligar para fazer reserva
Studio Mormaii Pinheiros
R. Artur de Azevedo, 499 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05404-011, Brazil
+55 11 91006-8656 +55 11 91006-8656 Ligar para fazer reserva
Habilis Studio Pilates
Av. Brig. Faria Lima, 1912 - Sl 7C - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01452-001, Brazil
+55 11 97690-6855 +55 11 97690-6855 Ligar para fazer reserva
Estudio O Canto do Corpo
R. Tucambira, 222 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05428-020, Brazil
+55 11 98969-0210 +55 11 98969-0210 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Zona Oeste São Paulo - Mateus Cruz
Instagram: @mateuspersonal - Pinheiros, São Paulo - SP, 05422-012, Brazil
+55 11 98271-3621 +55 11 98271-3621 Ligar para fazer reserva
Personal training
Aaaoc
R. Artur de Azevedo, 01 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05404-010, Brazil
+55 11 97462-2646 +55 11 97462-2646 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer em Pinheiros - Dani Barros
R. Maria Antônia, 237 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01222-010, Brazil
+55 11 97881-2626 +55 11 97881-2626 Ligar para fazer reserva
Personal training
Voi
R. Oscar Freire, 1411 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-010, Brazil
+55 11 3068-0367 +55 11 3068-0367 Ligar para fazer reserva
Mari Saúde e Bem Estar Quiropraxia
R. Pais Leme, 136 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-000, Brazil
+55 11 93934-6875 +55 11 93934-6875 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
HIIT Club - Health & Fitness
Av. Brig. Faria Lima, 2092 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01451-000, Brazil
+55 11 98836-3433 +55 11 98836-3433 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Integrado Vila Madalena
R. Fradique Coutinho, 1002 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05416-001, Brazil
+55 11 94262-3201 +55 11 94262-3201 Ligar para fazer reserva
EMESA Pilates
R. Fradique Coutinho, 752 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05416-001, Brazil
+55 11 97773-6588 +55 11 97773-6588 Ligar para fazer reserva
Pilates Pinheiros Adriana Acaui
R. Capote Valente, 439 - Conj 34 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-001, Brazil
+55 11 99552-8149 +55 11 99552-8149 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Jardim Paulistano
na Praça de Alimentação - Av. Brig. Faria Lima, 1827 - loja 14(piso superior - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01452-001, Brazil
+55 11 96302-0262 +55 11 96302-0262 Ligar para fazer reserva
Espaço em Movimento
R. Lisboa, 555 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05413-000, Brazil
+55 11 97334-1257 +55 11 97334-1257 Ligar para fazer reserva
CF Rings
Rua Cardeal Arcoverde, 115 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05407-000, Brazil
+55 11 2589-6267 +55 11 2589-6267 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer Manoel Rangel
R. dos Pinheiros, 1037 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05422-010, Brazil
+55 11 97228-1620 +55 11 97228-1620 Ligar para fazer reserva
Personal training
Esporte 120
R. Fradique Coutinho, 120 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05416-000, Brazil
+55 11 99459-6422 +55 11 99459-6422 Ligar para fazer reserva
Pure - Harmonia
Rua Harmonia, 422 - Conj 3 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05435-000, Brazil
+55 11 93801-0086 +55 11 93801-0086 Ligar para fazer reserva
Competition Sports Club
R. Cincinato Braga, 520 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01333-010, Brazil
+55 11 3149-9777 +55 11 3149-9777 Ligar para fazer reserva
Humanas Academia
Av. Dep. Cantídio Sampaio, 389 - Vila Souza, São Paulo - SP, 02860-001, Brazil
+55 11 98971-0949 +55 11 98971-0949 Ligar para fazer reserva
Viva Leve Saúde e Bem Estar
R. Monte Alegre, 550 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil
+55 11 96308-7924 +55 11 96308-7924 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
CPN Academia Guacá - Mandaqui
Av. do Guacá, 9 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02435-001, Brazil
+55 11 2256-5931 +55 11 2256-5931 Ligar para fazer reserva
Victorem Gym - Cross Training and Martial Arts
R. Domingos Fasolari, 180 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02513-010, Brazil
+55 11 3858-3721 +55 11 3858-3721 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia
R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil
+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Ligar para fazer reserva
Fitness Friends Academia
Av. Miguel Conejo, 1253 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02738-000, Brazil
+55 11 2574-9551 +55 11 2574-9551 Ligar para fazer reserva
30'fit - Treinamento Funcional
R. Francisca Júlia, 524 - Santana, São Paulo - SP, 02403-010, Brazil
+55 11 2281-9593 +55 11 2281-9593 Ligar para fazer reserva
Ultra Academia Barra Funda
R. Dr. Alfredo de Castro, 138 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-060, Brazil
+55 11 92157-0652 +55 11 92157-0652 Ligar para fazer reserva
Espaço Cultural Capoeira Muzenza São Paulo
R. Conselheiro Saraiva, 7 - Santana, São Paulo - SP, 02037-020, Brazil
+55 11 98439-6918 +55 11 98439-6918 Ligar para fazer reserva
CPN Academia Freguesia
R. Antônio de Couros, 173 - Vila Palmeiras, São Paulo - SP, 02726-000, Brazil
+55 11 3932-0061 +55 11 3932-0061 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates Butantã - Pilates e Gympass em São Paulo
Av. Corifeu de Azevedo Marques, 25 - Butantã, São Paulo - SP, 05581-000, Brazil
+55 11 99247-3699 +55 11 99247-3699 Ligar para fazer reserva
Studio Goa Sol HotYoga
R. Faustolo, 1007 - Água Branca, São Paulo - SP, 05041-001, Brazil
+55 11 95908-7822 +55 11 95908-7822 Ligar para fazer reserva
Studio Tech Trainer- Personal- T Funcional
R. Rocha, 167 - Sl 11 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01330-000, Brazil
+55 11 98219-0060 +55 11 98219-0060 Ligar para fazer reserva
Personal training
United Kings Lapa
R. Guaicurus, 815 - Lapa, São Paulo - SP, 05033-001, Brazil
+55 11 99236-6413 +55 11 99236-6413 Ligar para fazer reserva
Alê Lopes Personal Trainer
Av. Paulista - Baixo Augusta, São Paulo - SP, 01311-915, Brazil
+55 11 94831-4280 +55 11 94831-4280 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fit You Academia
R. Pedro Colaço, 212 - Piqueri, São Paulo - SP, 02912-010, Brazil
+55 11 2640-9455 +55 11 2640-9455 Ligar para fazer reserva
Studio Controle do Movimento - Fisioterapia e Pilates
R. Parintins, 113 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-020, Brazil
+55 11 93458-4055 +55 11 93458-4055 Ligar para fazer reserva
Thai Sports
Av. Paula Ferreira, 1937 - Vila Pirituba, São Paulo - SP, 02915-100, Brazil
+55 11 96628-4841 +55 11 96628-4841 Ligar para fazer reserva
Humane Gym 24h - Vila Madalena
R. Natingui, 946 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05443-001, Brazil
+55 11 3031-8816 +55 11 3031-8816 Ligar para fazer reserva
Studio Coifman Pilates
R. Padre Chico, 221 - conj. 121 e 122 - Perdizes, São Paulo - SP, 05008-010, Brazil
+55 11 99537-0585 +55 11 99537-0585 Ligar para fazer reserva
E+C Exercicio e Ciência
R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil
+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Ligar para fazer reserva
Personal training
XPOT Personal Trainer Studio
Av. Paulista, 726 - 6°andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-100, Brazil
+55 11 97153-1318 +55 11 97153-1318 Ligar para fazer reserva
Personal training
Voll Pilates Lapa
R. Dr. José Elias, 141 - Sl 202 - Alto da Lapa, São Paulo - SP, 05083-030, Brazil
+55 11 91677-8947 +55 11 91677-8947 Ligar para fazer reserva
Nutricionista: Lucas Henrique Gonçalves
R. Parapuã, 481 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02831-000, Brazil
+55 11 95365-6754 +55 11 95365-6754 Ligar para fazer reserva
Personal training
IDEAL STUDIO PILATES
R. Jacareí, 39 - conj.1212 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-040, Brazil
+55 11 99958-5569 +55 11 99958-5569 Ligar para fazer reserva
Instituto Pura Vida
R. Maria Bandini Savoy, 172, Dentro do Clube Lausanne Paulista - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02435-040, Brazil
+55 11 2236-7348 +55 11 2236-7348 Ligar para fazer reserva
Personal training
De Vie Wellness and Beauty
R. Ariosto Buller Souto, 105 - Vila Progredior, São Paulo - SP, 05615-030, Brazil
+55 11 94617-9112 +55 11 94617-9112 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem de drenagem linfática
Massagem esportiva
Massagem terapêutica
Movimento Pilates Talita Silveira
Av. Benedito Andrade, 345 - Sl 2 - Pirituba, São Paulo - SP, 02936-000, Brazil
+55 11 96816-5880 +55 11 96816-5880 Ligar para fazer reserva
WOLT - Fisioterapia, Ortopedia e Condicionamento
R. Cerro Corá, 1645 - Vila Romana, São Paulo - SP, 05061-350, Brazil
+55 11 3832-2225 +55 11 3832-2225 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Clínica Felipe Reis - Nutricionista e Personal Trainer
R. Cubatão, 408 - 8º andar - Paraíso, São Paulo - SP, 04013-001, Brazil
+55 11 94144-8244 +55 11 94144-8244 Ligar para fazer reserva
Personal training
M3 GYM Academia
Av. Fuad Lutfalla, 1475 - Vila Maria Trindade, São Paulo - SP, 02968-000, Brazil
+55 11 2373-2907 +55 11 2373-2907 Ligar para fazer reserva
NP CORPORE Freguesia do O
R. Parapuã, 918 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02831-001, Brazil
+55 11 98980-9751 +55 11 98980-9751 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Santa Cecília
R. Barão de Tatuí, 386 - Sl 21 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01226-030, Brazil
+55 11 91366-1991 +55 11 91366-1991 Ligar para fazer reserva
Dynamus
Rua Dr. Luiz Falgetano Sobrinho, 79 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04008-110, Brazil
+55 11 94730-0243 +55 11 94730-0243 Ligar para fazer reserva
Furions Fight Team
R. Turiassu, 466 - Perdizes, São Paulo - SP, 05005-000, Brazil
+55 11 98418-1663 +55 11 98418-1663 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Fisiopilates Fisioterapia e Pilates
R. Água Preta, 182 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02614-050, Brazil
+55 11 95890-2264 +55 11 95890-2264 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
R3 Centro Esportivo Integrado
R. Clélia, 2001 - Lapa, São Paulo - SP, 05042-001, Brazil
+55 11 91330-7029 +55 11 91330-7029 Ligar para fazer reserva
Personal training
Wellness Cor
Av. Eulina, 465 - Jardim Primavera, São Paulo - SP, 02755-140, Brazil
+55 11 98593-9098 +55 11 98593-9098 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer e Mentor em Hipertrofia Muscular - Dan Champions - Musculação
R. Humaitá, 107 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01321-010, Brazil
+55 11 99150-4019 +55 11 99150-4019 Ligar para fazer reserva
Personal training
ACTION 360° - ITAIM
R. Bandeira Paulista, 1096 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-004, Brazil
+55 11 93470-7489 +55 11 93470-7489 Ligar para fazer reserva
Fisio Training - Clinica de Fisioterapia Ortopédica e Fisioterapia Esportiva
Fisio Training, Business Center - R. São Tomé, 119 - Conj 84 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-080, Brazil
+55 11 3846-4855 +55 11 3846-4855 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio de Pilates Elaine Carvalho
Av. Imirim, 4301 - Imirim, São Paulo - SP, 02465-500, Brazil
+55 11 98550-7596 +55 11 98550-7596 Ligar para fazer reserva
Mgm pilates
Av. Paulista, 352 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-905, Brazil
+55 11 93213-9312 +55 11 93213-9312 Ligar para fazer reserva
Espaço Vip Studio Personal
R. Duílio, 520 - Lapa, São Paulo - SP, 05043-020, Brazil
+55 11 99750-6981 +55 11 99750-6981 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Barra Funda
Av. Dr. Adolpho Pinto, 39 - 1º andar - Barra Funda, São Paulo - SP, 01156-050, Brazil
+55 11 93310-2300 +55 11 93310-2300 Ligar para fazer reserva
OHANA STUDIO PILATES | Av. Paulista
Av. Paulista, 688 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-909, Brazil
+55 11 98585-0498 +55 11 98585-0498 Ligar para fazer reserva
Go Now Jardim Paulista
Av. Nove de Julho, 3271 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01407-000, Brazil
+55 11 2305-1042 +55 11 2305-1042 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Lemon
Av. Dep. Emílio Carlos, 724 - Conjunto, 21 - Limão, São Paulo - SP, 02721-000, Brazil
+55 11 96605-8562 +55 11 96605-8562 Ligar para fazer reserva
Karen Personal Trainer
Av. Paulista, 807 - Sl 2 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-100, Brazil
+55 11 97831-3554 +55 11 97831-3554 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Ganesha Yoga
Rua Coroados, 300 - Vila Anastácio, São Paulo - SP, 05092-020, Brazil
+55 11 99437-3725 +55 11 99437-3725 Ligar para fazer reserva
TeamFISIO | Pilates | Treinamento Funcional | Fisioterapia
R. Guilherme Barbosa de Melo, 105 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04571-160, Brazil
+55 11 5505-3734 +55 11 5505-3734 Ligar para fazer reserva
Self Academia | Itaim Bibi
R. Joaquim Floriano, 1063 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-014, Brazil
+55 11 98256-6512 +55 11 98256-6512 Ligar para fazer reserva
Art Core Studio
R. Santa Justina, 352 - Cj.63 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04545-041, Brazil
+55 11 94791-7254 +55 11 94791-7254 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer- Vitor Gotardo Muniz
R. Dr. Albuquerque Lins, 844 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 04846-000, Brazil
+55 11 98585-0086 +55 11 98585-0086 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fábio Guimarães Personal Grupo
R. Funchal, 418 - 19º andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-060, Brazil
+55 11 93251-6157 +55 11 93251-6157 Ligar para fazer reserva
Personal training
AcroFun Assessoria Esportiva
R. Ruy Godoy Costa, 48 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04549-030, Brazil
+55 11 99444-2496 +55 11 99444-2496 Ligar para fazer reserva
APA Pilates Pompeia Perdizes
R. Cajaíba, 123 - 1° andar sala 14 - Pompeia, São Paulo - SP, 05025-000, Brazil
+55 11 99361-3592 +55 11 99361-3592 Ligar para fazer reserva
Piupiuteam academia de jiu jitsu
R. Constança, 28 - Água Branca, São Paulo - SP, 05033-020, Brazil
+55 11 96807-0429 +55 11 96807-0429 Ligar para fazer reserva
Pilates Life in Balance
R. Catão, 1007 - Vila Romana, São Paulo - SP, 05049-000, Brazil
+55 11 97474-7618 +55 11 97474-7618 Ligar para fazer reserva
Salutar Clínica
R. Cuevas, 63 - Lapa, São Paulo - SP, 05076-050, Brazil
+55 11 3832-7142 +55 11 3832-7142 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Massagem de corpo inteiro
Villati Pilates
Av. São Luís, 192 - Lj 16 & 17 - República, São Paulo - SP, 01046-000, Brazil
+55 11 94114-9300 +55 11 94114-9300 Ligar para fazer reserva
Nayara Queirós - Studio de Pilates
R. Alfredo Pujol, 155 - sala 4 - Santana, São Paulo - SP, 02017-010, Brazil
+55 11 98691-8341 +55 11 98691-8341 Ligar para fazer reserva
Academia WA Cross Club
R. Joaquim Afonso de Souza, 950 - Vila Celeste, São Paulo - SP, 02543-190, Brazil
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Studio Step One
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Personal training
GymFit: Do tratamento ao Alto Rendimento.
Alameda Olga, 422 - Conj 103 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-040, Brazil
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Quiropraxia
Fisioterapia
Pure Pilates - Vila Nova Conceição
R. Afonso Braz, 579 - Conj 73 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04511-011, Brazil
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Pure Pilates - Jardim Paulista
Alameda Casa Branca, 851 - Conj 15 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01408-001, Brazil
+55 11 95737-8076 +55 11 95737-8076 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Como encontro um bom personal trainer?

As indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação (quanto mais avançado, melhor), analisar avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (p. ex., gentil ou rigoroso) vai se adequar a você.