InícioPersonal trainerPersonal training São Paulo

Personal training Morros

Os melhores personal trainers perto de mim em Morros, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Morros, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Xtreme Gym Academia

R. Maria Vilaca da Silva, 179 - Jardim Adriana, Guarulhos - SP, 07135-000, Brazil

+55 11 96257-8984 +55 11 96257-8984 Ligar para fazer reserva

GOOD VIBE Estudio de Pilates, Fitness e Dança

R. Doze, 25 - Parque Flamengo, Guarulhos - SP, 07134-655, Brazil

+55 11 96130-2661 +55 11 96130-2661 Ligar para fazer reserva

Condicionamento físico e saúde

Av.Brigadeiro Faria Lima, 3124 - Jardim Cocaia, Guarulhos - SP, 07130-000, Brazil

+55 11 94048-3456 +55 11 94048-3456 Ligar para fazer reserva

Cali'S Academia em Guarulhos - Fit Dance - Muay Thai - Zumba - Step - Strong Nation

R. Lusmar Aparecido Rosa, n 19 - Parque Continental I, Guarulhos - SP, 07077-035, Brazil

+55 11 93801-9207 +55 11 93801-9207 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Avante FIT

Av. Barber Greene, 810/820 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07120-260, Brazil

+55 11 94793-5645 +55 11 94793-5645 Ligar para fazer reserva

Academia Twelve Studio

Av. Salgado Filho, 1215 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brazil

+55 11 99022-9009 +55 11 99022-9009 Ligar para fazer reserva

Personal training

JT Academia

R. Paulo Freire, 320 - 2º. Andar - Continental, Guarulhos - SP, 07084-220, Brazil

+55 11 96789-8292 +55 11 96789-8292 Ligar para fazer reserva

Marinho Fitness Club

Airport Marriott Hotel - Av. Min. Evandro Lins e Silva, 10/100 - Parque Cecap, Guarulhos - SP, 07190-017, Brazil

+55 11 2468-6960 +55 11 2468-6960 Ligar para fazer reserva

Kathe Mello - Personal Trainers #TEAM KATHE

R. do Rosário - Guarulhos, SP, 07111-080, Brazil

+55 11 97102-2533 +55 11 97102-2533 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Joana Rodrigues

R. Joaquim Borges, 84 - Jardim Divinolandia, Guarulhos - SP, 07133-230, Brazil

+55 11 99641-5157 +55 11 99641-5157 Ligar para fazer reserva

Academy Ideal Form

Av. Neusa Luongo, 89 - Jardim Rosa de Franca, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil

+55 11 94853-0734 +55 11 94853-0734 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Buzinaro

R. Pirapora do Bom Jesus, 38 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07123-230, Brazil

+55 11 93949-9391 +55 11 93949-9391 Ligar para fazer reserva

Aya Fisio Pilates

Av. Dr. Timóteo Penteado, 1870 - sala 1 - Vila Hulda, Guarulhos - SP, 07094-000, Brazil

+55 11 93011-8153 +55 11 93011-8153 Ligar para fazer reserva

Inspire Pilates e Fisioterapia

R. Profa. Therezinha Closa Eleutério, 67 - Vila Bom Lar, Guarulhos - SP, 07064-110, Brazil

+55 11 93312-9898 +55 11 93312-9898 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Vila Galvão

R. Sd. Constâncio Maroqui, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07063-071, Brazil

+55 11 94015-4809 +55 11 94015-4809 Ligar para fazer reserva

BR Team Academia

Praça Juscelino Kubitscheck de Oliveira, 213 - 1° andar - Jardim Bela Vista, Guarulhos - SP, 07133-420, Brazil

+55 11 98082-7712 +55 11 98082-7712 Ligar para fazer reserva

Felipe Gregório - Personal em Guarulhos

Rua vicenza d agostinho, R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Jardim Leda, Guarulhos - SP, 07060-033, Brazil

+55 11 96704-0586 +55 11 96704-0586 Ligar para fazer reserva

Personal training

BJJ BOX

Av. Neusa Luongo, 44 - Vila Rosalia, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil

+55 11 91035-9389 +55 11 91035-9389 Ligar para fazer reserva

ct cross360

Av. Avelino Alves Machado, 537 - Jardim Pinhal, Guarulhos - SP, 07120-040, Brazil

+55 11 91510-5758 +55 11 91510-5758 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Pq. Continental - Jd. Flor da Montanha

Av. André Luiz, 398 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07082-050, Brazil

+55 11 96605-6013 +55 11 96605-6013 Ligar para fazer reserva

Studio Halu Pilates

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 644 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07120-001, Brazil

+55 11 94879-4418 +55 11 94879-4418 Ligar para fazer reserva

Unity - Nutrição Clínica e Esportiva

Av. Maria Gebin de Moraes, 477 - Parque Continental II, Guarulhos - SP, 07084-203, Brazil

+55 11 97623-7677 +55 11 97623-7677 Ligar para fazer reserva

Studio MOVE MENT

R. Cachoeira, 2136 - Jardim Rosa de Franca, Guarulhos - SP, 07080-000, Brazil

+55 11 94559-0863 +55 11 94559-0863 Ligar para fazer reserva

Jaque Estúdio Saúde e Movimento

R. Paulo Freire, 452 - sala 11 1° andar - Parque Continental II, Guarulhos - SP, 07084-220, Brazil

+55 11 91355-9717 +55 11 91355-9717 Ligar para fazer reserva

Prime Fitness - Treinamento Individualizado

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 375 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 2408-2905 +55 11 2408-2905 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer Anderson Pereira

Av. Bartolomeu de Carlos, 230 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07097-420, Brazil

+55 11 99754-0079 +55 11 99754-0079 Ligar para fazer reserva

Advance Sport Academia

Av. Maria Gebin de Moraes, 197 - Parque Continental II, Guarulhos - SP, 07084-203, Brazil

+55 11 2304-5535 +55 11 2304-5535 Ligar para fazer reserva

Academia base158 Guarulhos

R. Cerejeira, 32 - Parque Continental II, Guarulhos - SP, 07084-340, Brazil

+55 11 99331-6640 +55 11 99331-6640 Ligar para fazer reserva

KM ACADEMIA

Av. Manoel Isidoro Martins, 430 - Cidade Martins, Guarulhos - SP, 07132-280, Brazil

+55 11 98582-5483 +55 11 98582-5483 Ligar para fazer reserva

Ativa fit

R. São Miguel dos Campos, 593 - Vila Barros, Guarulhos - SP, 07192-210, Brazil

+55 11 2859-4699 +55 11 2859-4699 Ligar para fazer reserva

Academia Training State

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 978 - Térreo - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 4965-4980 +55 11 4965-4980 Ligar para fazer reserva

Academia Styllusa

Av. Pedro de Souza Lopes, 7423 - Cabuçu, Guarulhos - SP, 07075-170, Brazil

+55 11 99415-0937 +55 11 99415-0937 Ligar para fazer reserva

Academia João Caitano Gopouva

R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Vila Progresso, Guarulhos - SP, 07091-000, Brazil

+55 11 96132-2484 +55 11 96132-2484 Ligar para fazer reserva

Golden Family fit

R. José Nilson Ferretti, 351 - Jardim Santa Lidia, Guarulhos - SP, 07142-216, Brazil

+55 11 96482-8118 +55 11 96482-8118 Ligar para fazer reserva

Athletic Center

Av. Aracaju, 134 - Jardim Santa Rita, Guarulhos - SP, 07143-220, Brazil

+55 11 2404-0056 +55 11 2404-0056 Ligar para fazer reserva

Mansão Body

R. Maria Aparecida, 128 - Jardim Santa Mena, Guarulhos - SP, 07096-180, Brazil

+55 11 93465-2307 +55 11 93465-2307 Ligar para fazer reserva

Marra Fit Gopouva

R. Octacílio Malheiros, 48 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07093-170, Brazil

+55 11 2656-6450 +55 11 2656-6450 Ligar para fazer reserva

Academia Atletic One

R. Nizal, 250 - Jardim Moreira, Guarulhos - SP, 07083-240, Brazil

+55 11 4964-8894 +55 11 4964-8894 Ligar para fazer reserva

Studio E Pilates - Unidade 36

R. Amazonas, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07070-090, Brazil

+55 19 97805-7989 +55 19 97805-7989 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Morros

Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de depilação Massagem Fisioterapia Cabeleireiros Spas e saunas Bronzeamento Barbeiros Fitness e reabilitação Medspas Salões de beleza

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