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Personal training Cecap

Os melhores personal trainers perto de mim em Cecap, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Cecap, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Marinho Fitness Club

Airport Marriott Hotel - Av. Min. Evandro Lins e Silva, 10/100 - Parque Cecap, Guarulhos - SP, 07190-017, Brazil

+55 11 2468-6960 +55 11 2468-6960 Ligar para fazer reserva

REDFIT Academia - Ermelino Matarazzo

Av. Paranaguá, 2195 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03806-010, Brazil

+55 11 96469-6766 +55 11 96469-6766 Ligar para fazer reserva

You Life Academia

Av. Dr. Assis Ribeiro, 4947-A - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03827-000, Brazil

+55 11 2545-2165 +55 11 2545-2165 Ligar para fazer reserva

Academia Twelve Studio

Av. Salgado Filho, 1215 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brazil

+55 11 99022-9009 +55 11 99022-9009 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Joana Rodrigues

R. Joaquim Borges, 84 - Jardim Divinolandia, Guarulhos - SP, 07133-230, Brazil

+55 11 99641-5157 +55 11 99641-5157 Ligar para fazer reserva

Kathe Mello - Personal Trainers #TEAM KATHE

R. do Rosário - Guarulhos, SP, 07111-080, Brazil

+55 11 97102-2533 +55 11 97102-2533 Ligar para fazer reserva

Personal training

Avante FIT

Av. Barber Greene, 810/820 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07120-260, Brazil

+55 11 94793-5645 +55 11 94793-5645 Ligar para fazer reserva

Studio Buzinaro

R. Pirapora do Bom Jesus, 38 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07123-230, Brazil

+55 11 93949-9391 +55 11 93949-9391 Ligar para fazer reserva

Aya Fisio Pilates

Av. Dr. Timóteo Penteado, 1870 - sala 1 - Vila Hulda, Guarulhos - SP, 07094-000, Brazil

+55 11 93011-8153 +55 11 93011-8153 Ligar para fazer reserva

OMNES Pilates - Unidade Balance

Rua Doutor Lourenço Granato 160 - Salas 1,2 e 3 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07092-100, Brazil

+55 11 95323-1299 +55 11 95323-1299 Ligar para fazer reserva

BR Team Academia

Praça Juscelino Kubitscheck de Oliveira, 213 - 1° andar - Jardim Bela Vista, Guarulhos - SP, 07133-420, Brazil

+55 11 98082-7712 +55 11 98082-7712 Ligar para fazer reserva

Felipe Gregório - Personal em Guarulhos

Rua vicenza d agostinho, R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Jardim Leda, Guarulhos - SP, 07060-033, Brazil

+55 11 96704-0586 +55 11 96704-0586 Ligar para fazer reserva

Personal training

ct cross360

Av. Avelino Alves Machado, 537 - Jardim Pinhal, Guarulhos - SP, 07120-040, Brazil

+55 11 91510-5758 +55 11 91510-5758 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Gopouva

R. Cônego Valadão, 508 - Sala 2 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil

+55 11 97962-9836 +55 11 97962-9836 Ligar para fazer reserva

Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado

R. Benedito Rodrigues de Freitas, 67 - Vila Rachid, Guarulhos - SP, 07012-100, Brazil

+55 11 91708-8857 +55 11 91708-8857 Ligar para fazer reserva

Studio Halu Pilates

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 644 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07120-001, Brazil

+55 11 94879-4418 +55 11 94879-4418 Ligar para fazer reserva

Studio MOVE MENT

R. Cachoeira, 2136 - Jardim Rosa de Franca, Guarulhos - SP, 07080-000, Brazil

+55 11 94559-0863 +55 11 94559-0863 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Guarulhos - Pq. Continental - Jd. Flor da Montanha

Av. André Luiz, 398 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07082-050, Brazil

+55 11 96605-6013 +55 11 96605-6013 Ligar para fazer reserva

GOOD VIBE Estudio de Pilates, Fitness e Dança

R. Doze, 25 - Parque Flamengo, Guarulhos - SP, 07134-655, Brazil

+55 11 96130-2661 +55 11 96130-2661 Ligar para fazer reserva

Condicionamento físico e saúde

Av.Brigadeiro Faria Lima, 3124 - Jardim Cocaia, Guarulhos - SP, 07130-000, Brazil

+55 11 94048-3456 +55 11 94048-3456 Ligar para fazer reserva

julio.insanos (PERSONAL TRAINER)

Av. Olavo Egídio de Souza Aranha - Vila Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil

+55 11 95967-8772 +55 11 95967-8772 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer Anderson Pereira

Av. Bartolomeu de Carlos, 230 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07097-420, Brazil

+55 11 99754-0079 +55 11 99754-0079 Ligar para fazer reserva

Prime Fitness - Treinamento Individualizado

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 375 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 2408-2905 +55 11 2408-2905 Ligar para fazer reserva

Personal training

Celina Santos Studio Personal

R. Boa Ventura, 59 - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03817-110, Brazil

+55 11 99373-5762 +55 11 99373-5762 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mega Academia

R. Mombaça, 333 - Parque Uirapuru, Guarulhos - SP, 07230-400, Brazil

+55 11 2303-0690 +55 11 2303-0690 Ligar para fazer reserva

Xtreme Gym Academia

R. Maria Vilaca da Silva, 179 - Jardim Adriana, Guarulhos - SP, 07135-000, Brazil

+55 11 96257-8984 +55 11 96257-8984 Ligar para fazer reserva

IFIT Studio

Av. Emílio Ribas, 698 - Vila Tijuco, Guarulhos - SP, 07020-010, Brazil

+55 11 95161-8549 +55 11 95161-8549 Ligar para fazer reserva

KM ACADEMIA

Av. Manoel Isidoro Martins, 430 - Cidade Martins, Guarulhos - SP, 07132-280, Brazil

+55 11 98582-5483 +55 11 98582-5483 Ligar para fazer reserva

Alcateia Indoor Studio Fitness

Av. Olavo Egídio de Souza Aranha, 1797 - Piso Superior - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil

+55 11 97198-0475 +55 11 97198-0475 Ligar para fazer reserva

Golden Family fit

R. José Nilson Ferretti, 351 - Jardim Santa Lidia, Guarulhos - SP, 07142-216, Brazil

+55 11 96482-8118 +55 11 96482-8118 Ligar para fazer reserva

Academia Training State

Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 978 - Térreo - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil

+55 11 4965-4980 +55 11 4965-4980 Ligar para fazer reserva

Mansão Body

R. Maria Aparecida, 128 - Jardim Santa Mena, Guarulhos - SP, 07096-180, Brazil

+55 11 93465-2307 +55 11 93465-2307 Ligar para fazer reserva

Ativa fit

R. São Miguel dos Campos, 593 - Vila Barros, Guarulhos - SP, 07192-210, Brazil

+55 11 2859-4699 +55 11 2859-4699 Ligar para fazer reserva

Bartolomeu Center Academia

R. Fernão Mendes Pinto, 1700 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03803-000, Brazil

+55 11 2541-4280 +55 11 2541-4280 Ligar para fazer reserva

Athletic Center

Av. Aracaju, 134 - Jardim Santa Rita, Guarulhos - SP, 07143-220, Brazil

+55 11 2404-0056 +55 11 2404-0056 Ligar para fazer reserva

Academia João Caitano Gopouva

R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Vila Progresso, Guarulhos - SP, 07091-000, Brazil

+55 11 96132-2484 +55 11 96132-2484 Ligar para fazer reserva

Studio Karla Marques

R. Cônego Valadão, 628 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil

+55 11 97190-2196 +55 11 97190-2196 Ligar para fazer reserva

Fitness Fitness

R. Reriutaba, 14 - Parque Uirapuru, Guarulhos - SP, 07230-391, Brazil

+55 11 2411-1379 +55 11 2411-1379 Ligar para fazer reserva

Academia Superação

Av. Srg. da Aeronáutica Damião Lins de Vasconcelos, 1420 - Cidade Jardim Cumbica, Guarulhos - SP, 07181-070, Brazil

+55 11 4970-8084 +55 11 4970-8084 Ligar para fazer reserva

Marra Fit Gopouva

R. Octacílio Malheiros, 48 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07093-170, Brazil

+55 11 2656-6450 +55 11 2656-6450 Ligar para fazer reserva

Academia Atletic One

R. Nizal, 250 - Jardim Moreira, Guarulhos - SP, 07083-240, Brazil

+55 11 4964-8894 +55 11 4964-8894 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Cecap

Salões de depilação Cabeleireiros Massagem Spas e saunas Fitness e reabilitação Medspas Salões de beleza

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