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Os melhores personal trainers perto de mim em Jardim Centenario, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Jardim Centenario, São Paulo) Ver mapa

Academia Infinity Fitnees Sport Center
R. Centenário, 573 - Jardim Centenario, Guarulhos - SP, 07270-000, Brazil
+55 11 93904-2166 +55 11 93904-2166 Ligar para fazer reserva
Academia Re9Fit
Av. Jaime Torres, 1051 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03670-000, Brazil
+55 11 98169-5134 +55 11 98169-5134 Ligar para fazer reserva
REDFIT Academia - Ermelino Matarazzo
Av. Paranaguá, 2195 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03806-010, Brazil
+55 11 93622-0732 +55 11 93622-0732 Ligar para fazer reserva
Academia C4 GYM - Unid. Ermelino Matarazzo
R. São José do Ribamar, 12 - Vila Silvia, São Paulo - SP, 03821-050, Brazil
+55 11 92554-2040 +55 11 92554-2040 Ligar para fazer reserva
Academia Twelve Studio
Av. Salgado Filho, 1215 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brazil
+55 11 99022-9009 +55 11 99022-9009 Ligar para fazer reserva
Personal training
Marinho Fitness Club
Airport Marriott Hotel - Av. Min. Evandro Lins e Silva, 10/100 - Parque Cecap, Guarulhos - SP, 07190-017, Brazil
+55 11 2468-6960 +55 11 2468-6960 Ligar para fazer reserva
Time Studio de Pilates
Av. Boturussu, 679 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03802-010, Brazil
+55 11 96225-7237 +55 11 96225-7237 Ligar para fazer reserva
Studio Joana Rodrigues
R. Joaquim Borges, 84 - Jardim Divinolandia, Guarulhos - SP, 07133-230, Brazil
+55 11 99641-5157 +55 11 99641-5157 Ligar para fazer reserva
TEAM KT | Movimento & Performance
R. do Rosário - Guarulhos, SP, 07111-080, Brazil
+55 11 97102-2533 +55 11 97102-2533 Ligar para fazer reserva
Personal training
Avante FIT
Av. Barber Greene, 810/820 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07120-260, Brazil
+55 11 94793-5645 +55 11 94793-5645 Ligar para fazer reserva
Studio Buzinaro
R. Pirapora do Bom Jesus, 38 - Jardim Santa Clara, Guarulhos - SP, 07123-230, Brazil
+55 11 93949-9391 +55 11 93949-9391 Ligar para fazer reserva
Sparta Fitness
Av. Roland Garros, 2282 - Parque Edu Chaves, São Paulo - SP, 02235-001, Brazil
+55 11 2242-4797 +55 11 2242-4797 Ligar para fazer reserva
Aya Fisio Pilates
Av. Dr. Timóteo Penteado, 1870 - Sl 1 - Vila Hulda, Guarulhos - SP, 07094-000, Brazil
+55 11 93011-8153 +55 11 93011-8153 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Guarulhos - Vila Galvão
R. Sd. Constâncio Maroqui, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07063-071, Brazil
+55 11 94015-4809 +55 11 94015-4809 Ligar para fazer reserva
Inspire Pilates e Fisioterapia
R. Profa. Therezinha Closa Eleutério, 67 - Vila Bom Lar, Guarulhos - SP, 07064-110, Brazil
+55 11 93312-9898 +55 11 93312-9898 Ligar para fazer reserva
BR Team Academia
Praça Juscelino Kubitscheck de Oliveira, 213 - 1° andar - Jardim Bela Vista, Guarulhos - SP, 07133-420, Brazil
+55 11 98082-7712 +55 11 98082-7712 Ligar para fazer reserva
Omnes Pilates - Unidade Balance
R. Dr. Lourenço Granato, 160 - Salas 1,2 e 3 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07092-100, Brazil
+55 11 95323-1299 +55 11 95323-1299 Ligar para fazer reserva
Plus 360 Training
Av. Dona Eugênia Machado da Silva, 248 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07071-070, Brazil
+55 11 98153-3748 +55 11 98153-3748 Ligar para fazer reserva
HEAD BOX
R. Endres, 1354 - Vila das Bandeiras, Guarulhos - SP, 07043-000, Brazil
+55 11 95599-3959 +55 11 95599-3959 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Guarulhos - Gopouva
R. Cônego Valadão, 508 - Sala 2 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil
+55 11 97962-9836 +55 11 97962-9836 Ligar para fazer reserva
CT Cross360
Av. Avelino Alves Machado, 537 - Jardim Pinhal, Guarulhos - SP, 07120-040, Brazil
+55 11 91510-5758 +55 11 91510-5758 Ligar para fazer reserva
Felipe Gregório - Personal em Guarulhos
Rua vicenza d agostinho, R. Nossa Sra. Mãe dos Homens, 929 - Jardim Leda, Guarulhos - SP, 07060-033, Brazil
+55 11 96704-0586 +55 11 96704-0586 Ligar para fazer reserva
Personal training
BJJ BOX
Av. Neusa Luongo, 44 - Vila Rosalia, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil
+55 11 91035-9389 +55 11 91035-9389 Ligar para fazer reserva
Studio Pilates4You
Av. Emílio Ribas, 2489 - Sl 2 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07050-001, Brazil
+55 11 99312-2003 +55 11 99312-2003 Ligar para fazer reserva
Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado
R. Benedito Rodrigues de Freitas, 67 - Vila Rachid, Guarulhos - SP, 07012-100, Brazil
+55 11 94125-4544 +55 11 94125-4544 Ligar para fazer reserva
Studio Halu Pilates
Rua: Rio Negrinho, 50 - Jardim Santa Cecilia, Guarulhos - SP, 07123-280, Brazil
+55 11 94879-4418 +55 11 94879-4418 Ligar para fazer reserva
MoveMent Studio Pilates & Funcional - Vila Galvão
R. Caixa d'Água, n° 22 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07064-170, Brazil
+55 11 91305-6609 +55 11 91305-6609 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Guarulhos - Pq. Continental - Jd. Flor da Montanha
Av. André Luiz, 398 - Jardim Flor da Montanha, Guarulhos - SP, 07082-050, Brazil
+55 11 96605-6013 +55 11 96605-6013 Ligar para fazer reserva
Estúdio Vivere Pilates
R. Lourdes Rabello, 292 - Sl 1 - Vila Milton, Guarulhos - SP, 07063-100, Brazil
+55 11 93362-5500 +55 11 93362-5500 Ligar para fazer reserva
julio.insanos (PERSONAL TRAINER)
Av. Olavo Egídio de Souza Aranha - Vila Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil
+55 11 95967-8772 +55 11 95967-8772 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academy Ideal Form
Av. Neusa Luongo, 89 - Jardim Rosa de Franca, Guarulhos - SP, 07081-290, Brazil
+55 11 94853-0734 +55 11 94853-0734 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Move + Pilates
Rua Manuel Jorge Ribeiro, 54 - Sala 02 - Vila Salete, São Paulo - SP, 03616-010, Brazil
+55 11 96609-7841 +55 11 96609-7841 Ligar para fazer reserva
Bruna Farias - Yoga & Terapias
R. Antônio Rabello, 247 - Sl 02 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07063-080, Brazil
+55 11 97644-7217 +55 11 97644-7217 Ligar para fazer reserva
Cross Trainning Ermelino
Av. Boturussu, 1671 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03802-010, Brazil
+55 11 96543-1287 +55 11 96543-1287 Ligar para fazer reserva
Studio Fischer
R. São Joaquim, 66 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07064-190, Brazil
+55 11 91754-0937 +55 11 91754-0937 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Pure Pilates - Cangaíba
Av. Cangaíba, 2758 - Sl 5 - Cangaiba, São Paulo - SP, 03712-001, Brazil
+55 11 93309-0011 +55 11 93309-0011 Ligar para fazer reserva
Celina Santos Studio Personal
R. Boa Ventura, 59 - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03817-110, Brazil
+55 11 99373-5762 +55 11 99373-5762 Ligar para fazer reserva
Personal training
Prime Fitness - Treinamento Individualizado Guarulhos SP
Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 375 - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil
+55 11 2408-2905 +55 11 2408-2905 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Ponte Rasa
R. Almerindo Alziro Paganini, 4 - Sl 5 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03671-000, Brazil
+55 11 93309-0011 +55 11 93309-0011 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Ermelino Matarazzo - Vila Paranaguá
Rua Miguel Rachid, 245 - Sl 4 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03808-130, Brazil
+55 11 97392-2622 +55 11 97392-2622 Ligar para fazer reserva
Water Marine Academy
R. Shobee Kumagai, 110 - Jardim Belem, São Paulo - SP, 03809-020, Brazil
+55 11 93803-1195 +55 11 93803-1195 Ligar para fazer reserva
Academia Rios
R. Entre-Rios, 175 - Vila Buenos Aires, São Paulo - SP, 03736-000, Brazil
+55 11 99593-3311 +55 11 99593-3311 Ligar para fazer reserva
IFIT Studio
Av. Emílio Ribas, 698 - Vila Tijuco, Guarulhos - SP, 07020-010, Brazil
+55 11 95161-8549 +55 11 95161-8549 Ligar para fazer reserva
KM ACADEMIA
Av. Manoel Isidoro Martins, 430 - Cidade Martins, Guarulhos - SP, 07132-280, Brazil
+55 11 98582-5483 +55 11 98582-5483 Ligar para fazer reserva
Academia RWFit
R. José Anildo da Mata, 333 - Vila Sabrina, São Paulo - SP, 02224-110, Brazil
+55 11 2201-0729 +55 11 2201-0729 Ligar para fazer reserva
Adcore pilates - Penha/SP
R. Dr. Virgílio Machado, n° 85 - Sl 11 e 33 - Vila Pierina, São Paulo - SP, 03733-180, Brazil
+55 11 97467-2159 +55 11 97467-2159 Ligar para fazer reserva
Alcateia Indoor Studio Fitness
Av. Olavo Egídio de Souza Aranha, 1797 - Piso Superior - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil
+55 11 97198-0475 +55 11 97198-0475 Ligar para fazer reserva
Academia Training State
Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 978 - Térreo - Parque Renato Maia, Guarulhos - SP, 07114-000, Brazil
+55 11 4965-4980 +55 11 4965-4980 Ligar para fazer reserva
Mansão Body
R. Maria Aparecida, 128 - Jardim Santa Mena, Guarulhos - SP, 07096-180, Brazil
+55 11 93465-2307 +55 11 93465-2307 Ligar para fazer reserva
Academia 2life Club
R. Joaquim Miranda, 149 - Vila Augusta, Guarulhos - SP, 07023-051, Brazil
+55 11 99443-4837 +55 11 99443-4837 Ligar para fazer reserva
Ativa Fit
R. São Miguel dos Campos, 593 - Vila Barros, Guarulhos - SP, 07192-210, Brazil
+55 11 98481-6045 +55 11 98481-6045 Ligar para fazer reserva
Stillo Fitness
Av. Roland Garros, 1835 - Jardim Brasil, São Paulo - SP, 02235-001, Brazil
+55 11 95900-8854 +55 11 95900-8854 Ligar para fazer reserva
Bartolomeu Center Academia
R. Fernão Mendes Pinto, 1700 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03803-000, Brazil
+55 11 2541-4280 +55 11 2541-4280 Ligar para fazer reserva
Academia Impacto Fitness
Av. São Miguel, 4269 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03871-000, Brazil
+55 11 94712-6957 +55 11 94712-6957 Ligar para fazer reserva
Studio Karla Marques
R. Cônego Valadão, 1063 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07040-000, Brazil
+55 11 97190-2196 +55 11 97190-2196 Ligar para fazer reserva
Academia Ridarck Fitness
Av. Guarulhos, 3820 - Pte. Grande, Guarulhos - SP, 07030-001, Brazil
+55 11 95127-2875 +55 11 95127-2875 Ligar para fazer reserva
FTT Academia - Musculação e Lutas
R. Endres, 1029 - Vila das Bandeiras, Guarulhos - SP, 07043-000, Brazil
+55 11 96402-9091 +55 11 96402-9091 Ligar para fazer reserva
Marra Fit Gopouva
R. Octacílio Malheiros, 48 - Gopouva, Guarulhos - SP, 07093-170, Brazil
+55 11 2656-6450 +55 11 2656-6450 Ligar para fazer reserva
Studio E Pilates - Unidade 36
R. Amazonas, 73 - Vila Galvão, Guarulhos - SP, 07070-090, Brazil
+55 19 97805-7989 +55 19 97805-7989 Ligar para fazer reserva
Academia Federal Fitness
Av. São Miguel, 2182 - sobreloja - Vila Rio Branco, São Paulo - SP, 03620-001, Brazil
+55 11 94551-2413 +55 11 94551-2413 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Posso agendar um personal trainer online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de treinamento pessoal online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise treinadores perto de você, escolha o tipo de sessão e confirme instantaneamente.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Há personal trainers disponíveis no sábado perto de mim?

Sim, muitos personal trainers trabalham aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e agende sua sessão.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.