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Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Norma, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Norma, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Academia Valhalla
Av. Águia de Haia, 3965 - Jardim Soraia, São Paulo - SP, 03889-000, Brazil
+55 11 2046-3199 +55 11 2046-3199 Ligar para fazer reserva
Academia Reentry - Vila Ré
R. Jarauara, 895 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03665-000, Brazil
+55 11 2957-2353 +55 11 2957-2353 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Re9Fit
Av. Jaime Torres, 1051 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03670-000, Brazil
+55 11 98169-5134 +55 11 98169-5134 Ligar para fazer reserva
REDFIT Academia - Neo Química Arena - SP
Neo Química Arena - Av. Miguel Ignácio Curi, 111 - 10° Andar - Itaquera, São Paulo - SP, 08220-000, Brazil
+55 11 93622-0732 +55 11 93622-0732 Ligar para fazer reserva
REDFIT Academia - Ermelino Matarazzo
Av. Paranaguá, 2195 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03806-010, Brazil
+55 11 93622-0732 +55 11 93622-0732 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Itaquera
R. Campinas do Piauí, 48 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-000, Brazil
+55 11 2857-2017 +55 11 2857-2017 Ligar para fazer reserva
Time Studio de Pilates
Av. Boturussu, 679 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03802-010, Brazil
+55 11 96225-7237 +55 11 96225-7237 Ligar para fazer reserva
R Company Escola de Ballet e Studio de Pilates
Rua Ursulina D'Angelo, 23 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-000, Brazil
+55 11 97675-1107 +55 11 97675-1107 Ligar para fazer reserva
Fight Leste
Av. Pires do Rio, 2050 - Itaquera, São Paulo - SP, 08240-090, Brazil
+55 11 3631-1284 +55 11 3631-1284 Ligar para fazer reserva
Atual Fit Academia
Av. Imperador, 4722 - Parque Guarani, São Paulo - SP, 08050-000, Brazil
+55 11 93720-7092 +55 11 93720-7092 Ligar para fazer reserva
La Vie Studio de Pilates e Treinamento Funcional
R. Itinguçu, 1119 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03658-010, Brazil
+55 11 94117-1908 +55 11 94117-1908 Ligar para fazer reserva
Studio Fitness Power
R. Sossoia, 346 - Cidade São Miguel, São Paulo - SP, 08161-000, Brazil
+55 11 99244-2951 +55 11 99244-2951 Ligar para fazer reserva
Personal training
Box Itaquera
R. Tucuxi, 435 - Itaquera, São Paulo - SP, 08220-150, Brazil
+55 11 94862-3622 +55 11 94862-3622 Ligar para fazer reserva
Academia Para Mulheres Evora
Rua Mun., 1191 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03661-000, Brazil
+55 11 99229-9666 +55 11 99229-9666 Ligar para fazer reserva
Pilates Vida em Forma
R. Brasilianas, 58 - Vila Sinha, São Paulo - SP, 08020-280, Brazil
+55 11 99771-0713 +55 11 99771-0713 Ligar para fazer reserva
Osorio Pilates Studio
R. Pte. Rasa, 573 - cs 1 - Jardim Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03896-000, Brazil
+55 11 97710-6402 +55 11 97710-6402 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Artur Alvim - Vila Ré
R. Nhatumani, 260 - Sl 5 - Artur Alvim, São Paulo - SP, 03663-000, Brazil
+55 11 97891-8998 +55 11 97891-8998 Ligar para fazer reserva
Lupe Pilates e Yoga
R. Espírito Santo do Dourado, 660 - São Miguel, São Paulo - SP, 08022-110, Brazil
+55 11 99619-3192 +55 11 99619-3192 Ligar para fazer reserva
Voll Pilates - Imperador
Av. Imperador, 5323 - Vila Verde, São Paulo - SP, 08051-000, Brazil
+55 11 94778-0033 +55 11 94778-0033 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer e pós Nutri Esportivo
R. Professor Brito Machado, 700 - Itaquera, São Paulo - SP, 08215-000, Brazil
+55 11 98188-9304 +55 11 98188-9304 Ligar para fazer reserva
Personal training
MILANO VITA MASSAGENS, PILATES, SAÚDE E BEM ESTAR
R. Daniel Bernardo, 162 A - São Miguel Paulista, São Paulo - SP, 08010-100, Brazil
+55 11 95205-0980 +55 11 95205-0980 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Massagem sueca
Academia Impacto Fitness
Av. São Miguel, 4269 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03871-000, Brazil
+55 11 94712-6957 +55 11 94712-6957 Ligar para fazer reserva
ARGOS FITNESS ACADEMIA
Rua José Oiticica Filho, 1008 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-510, Brazil
+55 11 2074-0145 +55 11 2074-0145 Ligar para fazer reserva
Roberto Herrero | Personal Trainer
Estr. Itaquera Guaianazes, 527 - Parada XV de Novembro, São Paulo - SP, 08246-000, Brazil
+55 14 98150-7574 +55 14 98150-7574 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio C
R. Paratiba, 704 C - Jardim Nordeste, São Paulo - SP, 03688-010, Brazil
+55 11 95655-5158 +55 11 95655-5158 Ligar para fazer reserva
Sow Pilates & Fisioterapia
R. Cupim, 54 - Vila Curuçá, São Paulo - SP, 08030-450, Brazil
+55 11 95962-0737 +55 11 95962-0737 Ligar para fazer reserva
julio.insanos (PERSONAL TRAINER)
Av. Olavo Egídio de Souza Aranha - Vila Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil
+55 11 95967-8772 +55 11 95967-8772 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - São Miguel - Paulista
Avenida Marechal Tito, 1042 - Sala 13: UNIDADE SÃO MIGUEL PAULISTA Avenida Marechal Tito, 1042 - Sala 14: UNIDADE SÃO MIGUEL PAULISTA 2 - São Miguel Paulista, São Paulo - SP, 08010-090, Brazil
+55 11 93742-0707 +55 11 93742-0707 Ligar para fazer reserva
Treinador Rodrigo Tropa
Parque do Carmo - Rua Tomazzo Ferrara, 476 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-220, Brazil
+55 11 97599-9286 +55 11 97599-9286 Ligar para fazer reserva
Personal training
Voll Pilates Studio Vila Jacuí
Rua Santana de Pirapama, 511 - sala 06 sobreloja - Vila Jacuí, São Paulo - SP, 08060-370, Brazil
+55 11 93004-9448 +55 11 93004-9448 Ligar para fazer reserva
Sanny Pilates
R. Vicente Xavier, 19 - Itaquera, São Paulo - SP, 08225-240, Brazil
+55 11 99332-0686 +55 11 99332-0686 Ligar para fazer reserva
Personal training
Celina Santos Studio Personal
R. Boa Ventura, 59 - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03817-110, Brazil
+55 11 99373-5762 +55 11 99373-5762 Ligar para fazer reserva
Personal training
pro10academia
Avenida Marechal Tito, 2329 - São Miguel Paulista, São Paulo - SP, 08022-000, Brazil
+55 11 95378-2812 +55 11 95378-2812 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Ponte Rasa
R. Almerindo Alziro Paganini, 4 - Sl 5 - Pte. Rasa, São Paulo - SP, 03671-000, Brazil
+55 11 93309-0011 +55 11 93309-0011 Ligar para fazer reserva
ALL CORPS PHYSICAL THERAPY
Av. Nordestina, 643 - Cidade São Miguel, São Paulo - SP, 08021-000, Brazil
+55 11 2031-4835 +55 11 2031-4835 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Itaquera Campanella
Av. Campanella, 1303 - Sl 4 - Itaquera, São Paulo - SP, 08220-831, Brazil
+55 11 99178-7816 +55 11 99178-7816 Ligar para fazer reserva
Cross Trainning Ermelino
Av. Boturussu, 1671 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03802-010, Brazil
+55 11 96543-1287 +55 11 96543-1287 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Ermelino Matarazzo - Vila Paranaguá
Rua Miguel Rachid, 245 - Sl 4 - Ermelino Matarazzo, São Paulo - SP, 03808-130, Brazil
+55 11 97392-2622 +55 11 97392-2622 Ligar para fazer reserva
Fort Fitness Academia
R. Santa Rosa de Lima, 822 - Parque Paulistano, São Paulo - SP, 08080-000, Brazil
+55 11 2584-6288 +55 11 2584-6288 Ligar para fazer reserva
Topp fitness
Av. Manoel dos Santos Braga, 688 - Vila Monte Santo, São Paulo - SP, 08062-010, Brazil
+55 11 94778-5705 +55 11 94778-5705 Ligar para fazer reserva
Sintonia Fit Aulas Pole Dance Yoga Circo Flexibilidade e Danças - Zona leste SP
Av. Águia de Haia, 880 - Parque Paineiras, São Paulo - SP, 03694-000, Brazil
+55 11 94704-2190 +55 11 94704-2190 Ligar para fazer reserva
Academia Brutale
Rua Guaraitá - Vila Curuçá Velha, São Paulo - SP, 08030-310, Brazil
+55 11 94756-0338 +55 11 94756-0338 Ligar para fazer reserva
ACADEMIA ALAMANDAS
Av. das Alamandas, 569 - Conj. Hab. A. E. Carvalho, São Paulo - SP, 08225-310, Brazil
+55 11 98840-9338 +55 11 98840-9338 Ligar para fazer reserva
LIPS FIT
R. Nicolina, 10 - Jardim Brasil, São Paulo - SP, 08210-730, Brazil
+55 11 99101-3641 +55 11 99101-3641 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Vila Verde - Av. Imperador
Av. Imperador, 5557 - Vila Verde, São Paulo - SP, 08051-000, Brazil
+55 11 97392-2622 +55 11 97392-2622 Ligar para fazer reserva
Academia Rios
R. Entre-Rios, 175 - Vila Buenos Aires, São Paulo - SP, 03736-000, Brazil
+55 11 99593-3311 +55 11 99593-3311 Ligar para fazer reserva
Academia Força e Ação
Av. Maria Santana, 192 - Jardim Santana, São Paulo - SP, 08050-130, Brazil
+55 11 99450-7449 +55 11 99450-7449 Ligar para fazer reserva
Evo | Fitness
R. Moacir Dantas Itapicuru, 773 - PISO SUPERIOR - Cidade Nova São Miguel, São Paulo - SP, 08042-290, Brazil
+55 11 99214-5767 +55 11 99214-5767 Ligar para fazer reserva
Siao Academia
Rua Coquetá, 171 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03662-010, Brazil
+55 11 98110-0385 +55 11 98110-0385 Ligar para fazer reserva
CUSTOM BODY
R. Eng. César Polilo, 104 - Vila Giordano, São Paulo - SP, 08021-150, Brazil
+55 11 97445-6731 +55 11 97445-6731 Ligar para fazer reserva
Personal training
39Fit Itaquera
R. Augusto Carlos Bauman, 791 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-590, Brazil
+55 11 99375-3261 +55 11 99375-3261 Ligar para fazer reserva
Garra Combat. Gym
R. Santa Etelvina, 7 B - Jardim Santa Teresinha, São Paulo - SP, 08430-020, Brazil
+55 11 91657-1699 +55 11 91657-1699 Ligar para fazer reserva
Personal training
Water Marine Academy
R. Shobee Kumagai, 110 - Jardim Belem, São Paulo - SP, 03809-020, Brazil
+55 11 93803-1195 +55 11 93803-1195 Ligar para fazer reserva
Superman Academia
R. Taru, 419 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03660-030, Brazil
+55 11 93079-1982 +55 11 93079-1982 Ligar para fazer reserva
Alcateia Indoor Studio Fitness
Av. Olavo Egídio de Souza Aranha, 1797 - Piso Superior - Parque Cisper, São Paulo - SP, 03822-000, Brazil
+55 11 97198-0475 +55 11 97198-0475 Ligar para fazer reserva
WELL FITNESS ACADEMIA
R. Barros Cassal, 210 - sala 06 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-180, Brazil
+55 11 96338-9383 +55 11 96338-9383 Ligar para fazer reserva
Personal training
Evy Studio Pilates
R. Dr. Campos Moura, 307 - Sala 01 - Parque Artur Alvim, São Paulo - SP, 03568-010, Brazil
+55 11 99296-3355 +55 11 99296-3355 Ligar para fazer reserva
Arena Braddock
Avenida: Imperador, 3250 - Bairro do Limoeiro, São Paulo - SP, 08051-000, Brazil
+55 11 94625-0095 +55 11 94625-0095 Ligar para fazer reserva
Studio Atus Pilates
R. Jupará, 329 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho, São Paulo - SP, 08220-220, Brazil
+55 11 4371-7197 +55 11 4371-7197 Ligar para fazer reserva
Academia Xtreme
Av. Campanella, 1032 - Itaquera, São Paulo - SP, 08820-830, Brazil
+55 11 94872-1804 +55 11 94872-1804 Ligar para fazer reserva
Rustic Pilates e treinamento funcional - Itaquera - São Paulo
Esquina Com A - R. São Francisco do Piauí, 565 - Itaquera, São Paulo - SP, 08215-400, Brazil
+55 11 94796-7403 +55 11 94796-7403 Ligar para fazer reserva
Personal training
Sunity Studio De Pilates
R. Líbero Ancona Lopez, 210 - Parque Cruzeiro do Sul, São Paulo - SP, 08070-280, Brazil
+55 11 94537-7390 +55 11 94537-7390 Ligar para fazer reserva
Academia Hangar Fitness
R. Galileu Menon, 84 - Artur Alvim, São Paulo - SP, 03567-010, Brazil
+55 11 98551-7625 +55 11 98551-7625 Ligar para fazer reserva
Bartolomeu Center Academia
R. Fernão Mendes Pinto, 1700 - Parque Boturussu, São Paulo - SP, 03803-000, Brazil
+55 11 2541-4280 +55 11 2541-4280 Ligar para fazer reserva
Santiago Fitness
R. das Aveleiras, 19 - Parque Guarani, São Paulo - SP, 08235-170, Brazil
+55 11 2052-3436 +55 11 2052-3436 Ligar para fazer reserva
Nandu Natação
R. Guaraxaim, 67 - Itaquera, São Paulo - SP, 08223-110, Brazil
+55 11 3715-8429 +55 11 3715-8429 Ligar para fazer reserva
Academia Olympia
R. Albertina Medeiros, 1170 - Vila Danubio Azul, São Paulo - SP, 08241-250, Brazil
+55 11 97996-1488 +55 11 97996-1488 Ligar para fazer reserva
VITTA FITNESS
Av. Inajá-Guaçu, 221 - Vila Progresso (Zona Leste), São Paulo - SP, 08041-410, Brazil
+55 11 98919-7674 +55 11 98919-7674 Ligar para fazer reserva
Crazy Fit Academia
R. São Félix do Piauí, 21 - Vila Carmosina, São Paulo - SP, 08295-030, Brazil
+55 11 2373-0008 +55 11 2373-0008 Ligar para fazer reserva
Academia BELLA FORMA
Avenida do Imperador, 4202 - Sobre Loja - Jardim Sao Sebastiao, São Paulo - SP, 08051-000, Brazil
+55 11 98752-0010 +55 11 98752-0010 Ligar para fazer reserva
Academia Atlas Fitness
Av. Esperantina, 264 - Jardim Nordeste, São Paulo - SP, 03692-000, Brazil
+55 11 98131-5193 +55 11 98131-5193 Ligar para fazer reserva
Centro de Treinamento e Academia Paulo de Souza ll
Av. Imperador, 3173 - Térreo - Limoeiro, São Paulo - SP, 08050-000, Brazil
+55 11 94259-9436 +55 11 94259-9436 Ligar para fazer reserva
Pausa Ativa
Rua: José Aldo Piassi, 165 - São Miguel Paulista, São Paulo - SP, 08011-280, Brazil
+55 11 96075-8043 +55 11 96075-8043 Ligar para fazer reserva
Studio de Personal Trainer
Rua Wadih Hatti, 277 - Vila Ré, São Paulo - SP, 03666-010, Brazil
+55 11 98230-8508 +55 11 98230-8508 Ligar para fazer reserva
Ideal Academia
Av. Maraial, 43 - Jardim Nordeste, São Paulo - SP, 03691-010, Brazil
+55 11 2362-1293 +55 11 2362-1293 Ligar para fazer reserva
Academia Federal Fitness
Av. São Miguel, 2182 - sobreloja - Vila Rio Branco, São Paulo - SP, 03620-001, Brazil
+55 11 94551-2413 +55 11 94551-2413 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Posso agendar um personal trainer online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de treinamento pessoal online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise treinadores perto de você, escolha o tipo de sessão e confirme instantaneamente.