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Massagem de tecido profundo Arnold

As melhores massagens profundas perto de mim em Arnold, Nottingham

‎Escolha entre os ‎6‎ estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Arnold, Nottingham Ver mapa

Massagem de tecido profundoMassagem de corpo inteiro Massagem com pedras quentes Massagem na cabeça Massagem sueca Massagem pré-natal Massagem nos pés Massagem relaxante Massagem terapêutica Massagem esportiva Reflexologia

Somente mulheres

Be.well Nottingham

5.0

(122)

41a Plains Road, The Skin Clinic, Nottingham Mapperley, NG3 5JU, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Embodied Magic

1 hr

£60

Sculpt & Detox

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Buccal Massage + Face Cupping

1 hr

£60

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Enlighten Therapy

Healing Touch Academy, 8 Market Place, Arnold, NG5 6ND, England

1 hour Deep tissue back massage

1 hr

£60

Deep Tissue back massage with cupping

1 hr

£60

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Deep Tissue Massage Full Body

1 hr

£60

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Serenity Massage Room

5.0

(185)

355 Mansfield Road, Nottingham Carrington, NG5 2DA, England

Deep Tissue Massage

40 min

£35

Serenity Signature Massage

1 hr and 30 min

£50

Hot Stones full body Massage

1 hr and 15 min

£45

Aromatherapy Massage

1 hr

£40

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Arnold Massage Therapy

4.9

(40)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr

£40

Microneedling

1 hr

£80

Ear wax removal

1 hr

£60

Ear syringing

45 min

£60

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Beautyfox at Prickly pear

5.0

(158)

267 Westdale Lane, Prickly Pear Beauty, Nottingham Mapperly, NG4, England

deep tissue full body

1 hr

£62

deep tissue back

30 min

£37

pregnancy massage

1 hr and 10 min

£62

Nail file

15 min

£10

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The Wellness Pod

Pinfold Close, Woodborough, NG14, England

Deep Tissue Muscle Massage

35 min - 1 hr and 30 min

£30

Hydration Boost

1 hr

£50

Hopi Ear Candle

40 min

£35

Eyebrow Tint

15 min

£8

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Ligar para fazer reserva

Sano Physiotherapy
Treatment House, 388 Gedling Rd, Arnold, Woodthorpe, Nottingham NG5 6PD, United Kingdom
+44 115 956 2353 +44 115 956 2353 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Emily's Touch Ltd
45 Plains Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5JU, United Kingdom
+44 115 960 9080 +44 115 960 9080 Ligar para fazer reserva
Pedicure masculino
Manicure russa
Extensões de unhas
Manicure e pedicure
MSE Sports and Remedial Massage
Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom
+44 7932 923916 +44 7932 923916 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Athena Health And Massage
87 Weaverthorpe Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4PU, United Kingdom
+44 7825 373134 +44 7825 373134 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem relaxante
JM Physiotherapy
1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom
+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Myo Flexion
The Old Business School, Church Dr, Arnold, Daybrook, Nottingham NG5 6LD, United Kingdom
+44 7843 095742 +44 7843 095742 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Abbey Beauty Clinic
The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom
+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Ligar para fazer reserva
Depilação de sobrancelhas com linha
Limpeza de pele
Tratamento facial para homens
Dermaplanagem
Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd
880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom
+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial
Peeling químico
Tratamento para celulite
Maquiagem para noivas
Notts Osteopathy
437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom
+44 7471 248330 +44 7471 248330 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Phoenix Therapy
128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom
+44 7471 623953 +44 7471 623953 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Senbisa Massage Therapy
343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom
+44 7886 485393 +44 7886 485393 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Fit With - Sports Massage
38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom
+44 7763 784770 +44 7763 784770 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Sports Massage
3A Nursery Dr, Carlton, Nottingham NG4 3RZ, United Kingdom
+44 7547 891993 +44 7547 891993 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Mode Physiotherapy Nottingham
The Health Club, Roe Ln, Woodborough, Nottingham NG14 6DA, United Kingdom
+44 115 686 0280 +44 115 686 0280 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy
33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom
+44 7500 860630 +44 7500 860630 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Sherwood Chiropractic Clinic
17 Winchester St, Sherwood, Nottingham NG5 4AJ, United Kingdom
+44 115 985 7785 +44 115 985 7785 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem esportiva
Chinese Massage Nottingham Sherwood
511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom
+44 7828 838118 +44 7828 838118 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Sauna
Tratamentos de spa

‎As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Arnold

4.0

Média de ‎501‎ avaliações de ‎4‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

‎Também disponível em Arnold

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Medspas Salões de depilação Cabeleireiros Massagem Fisioterapia Spas e saunas Consultórios médicos Fitness e reabilitação Barbeiros Tatuagem e piercing Bronzeamento

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