Sauna Pretoria

Najlepsze sauny w pobliżu: Pretoria

Wybieraj spośród 7 miejsc oferowanych Sauny w pobliżu w: Pretoria Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp Zabiegi spa Peeling do ciała Owijanie ciała Krioterapia Zabieg spa na twarz Sauna na podczerwień

Oferty specjalne

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15 min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30 min

ZAR 500

Laser Hair Removal Consultation

30 min

Bezpłatne

Dermaplaning Treatment

1 godz.

ZAR 670

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35 min

ZAR 350

Tween Facial

45 min

ZAR 240

Lamelle Beta Peel 15%

40 min

ZAR 685

Carbon Hollywood Facial

50 min

ZAR 800

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30 min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30 min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30 min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30 min

ZAR 5,000

Zobacz wszystkie usługi

I-Sculpt Brooklyn

5.0

(13)

0181, 154 Oliver Street, Dens Building, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

FIR Infrared Sauna

30 min

ZAR 300

Skin Consultation

1 godz.

Bezpłatne

Lash Lift and Tint

1 godz. 15 min

ZAR 450

Target Sculpt

1 godz.

ZAR 3,999

Zobacz wszystkie usługi

I-Sculpt Zambezi

4.9

(46)

20 Tecomaria Street, Shop 4, Pretoria Montana, 0159, Gauteng

FIR Sauna Dome

30 min

ZAR 300

Pedicure with Parrafin Dip

1 godz. 40 min

ZAR 400

Add on - Hot Stones

10 min

ZAR 300

MELine Chemical Peel

1 godz.

ZAR 2,150

Zobacz wszystkie usługi

Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

1 godz.

ZAR 199

Pressotherapy 30min

45 min

ZAR 350

Tan session single

10 min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

1 godz.

ZAR 399

Zobacz wszystkie usługi

Zenglow Wellness Boutique Spa

203 Lynnwood Road, 1st Floor, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

Sauna - Single session (20 minutes)

20 min

Od ZAR 100

Sauna - Monthly package of 5 sessions

20 min

Od ZAR 360

Sauna - Monthly package of 10 sessions

20 min

Od ZAR 640

Sauna - Monthly package of 15 sessions

20 min

Od ZAR 900

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

ShapeUp Family Gym
Basement Wonderboom Junction Mall Cnr Braam Pretorius &, Lavender Rd, Wonderboom, Pretoria, 0182, South Africa
+27 12 543 0341 +27 12 543 0341 Zadzwoń, aby zarezerwować
Moove Motion Fitness Club Silverton
537 Pretoria Rd, Silverton, Pretoria, 0184, South Africa
+27 10 595 2262 +27 10 595 2262 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Segreto Salon and Day Spa
1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa
+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Madame Et Monsieur Montana
472 Airport Rd, Doornpoort, Pretoria, 0017, South Africa
+27 73 010 3486 +27 73 010 3486 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Pielęgnacja twarzy
Meraki Spa
298 Silver Lakes Road, Silver Woods Office Park Building 3, Ground Floor, Silver Lakes, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 613 6539 +27 82 613 6539 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Zabieg na cellulit
Makijaż ślubny
Modelowanie sylwetki
Internal Beauty Spa
369 Nicolson St, Waterkloof, Pretoria, 0081, South Africa
+27 82 888 9015 +27 82 888 9015 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Voncille Heal Thyself Health Spa
289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa
+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla kobiet w ciąży
Janani Integrative Wellness
106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa
+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sculpted Plug
881 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 60 717 9962 +27 60 717 9962 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Zabieg na cellulit
Modelowanie sylwetki
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Vat Dit Kalm - Health Spa
18 Nedcor Rd, Montana Tuine, Pretoria, 0150, South Africa
+27 81 710 9931 +27 81 710 9931 Zadzwoń, aby zarezerwować
Presoterapia
Masaż limfatyczny
Masaż aromaterapeutyczny
Aromaterapia
Transform Lifestyle Centre
353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Zadzwoń, aby zarezerwować
Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage
1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa
+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
The Cure Spa
454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Zadzwoń, aby zarezerwować
Modelowanie sylwetki
Makijaż
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Erawan Thai Spa
Linvelt Rd, Annlin, Pretoria, 0182, South Africa
+27 83 375 1010 +27 83 375 1010 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Tulip Thai Massage & Spa
478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
So Divine Spa and Wellness
144 Krinkhout Avenue Florauna, Pretoria North, 0182, South Africa
+27 72 379 6501 +27 72 379 6501 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Real Spa Pretoria
829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Sawasdee Thai Massage Spa
858 Vleiloerie St, Montana, Pretoria, 0182, South Africa
+27 84 839 7959 +27 84 839 7959 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Phruksa Thai Spa
754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Kai Thai Spa Moreleta Park
745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Zadzwoń, aby zarezerwować
Lotus Thai Spa & Wellness Centre
424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa
+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Angel Pamper Spa & Beauty Studio
386 Dr Van Der Merwe Rd, Montana, Pretoria, 0151, South Africa
+27 81 594 4477 +27 81 594 4477 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Lap of Luxury Spa and Beauty
Cnr Botterklapper &, Nentabos Street, The Willows, Pretoria, South Africa
+27 79 064 2549 +27 79 064 2549 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Camelot Spa Central Square Menlyn Maine
180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa
+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Oriental Thai healing Massage & spa
994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa
+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Kc MakeOver Spa
24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Thai Lanna Spa Erasmuskloof
531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa
+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Gym Company
1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa
+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Zadzwoń, aby zarezerwować
Body Logic Health Club
1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sandy's Beauty Spa & Holistics
CCMA Towers, 345 Pretorius St, CBD, Pretoria, 0001, South Africa
+234 704 427 2008 +234 704 427 2008 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Pielęgnacja twarzy
Villa Africa Beauty SPA
272.1 Furrow Rd, Equestria, Pretoria, 0082, South Africa
+27 12 807 7535 +27 12 807 7535 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Inner Tranquillity Spa & Wellness
29 W T Vale St, Philip Nel Park, Pretoria, 0029, South Africa
+27 65 690 5337 +27 65 690 5337 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Pretoria

4.0

Średnia na podstawie 2644 opinii z 5 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 199 a ZAR 7,800.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Pretoria

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Medspa Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Masaż Spa i sauny Barberzy Gabinet lekarski Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Fizjoterapia Solaria Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj lokalizacje – Pretoria

Sauny – Waterkloof Ridge Sauny – Elarduspark Sauny – Constantia Park Sauny – Erasmuskloof Sauny – Elardus Park Sauny – Waterkloof Glen Sauny – Menlyn Sauny – Hazelwood Sauny – Wingate Park Sauny – Moreleta Park Sauny – Waterkloof Sauny – Brooklyn Sauny – Hatfield Sauny – Menlo Park Sauny – New Muckleneuk Sauny – Queenswood Sauny – Arcadia Sauny – Pretoria Central Sauny – Lynnwood Ridge