Sauna Bloubergstrand

Najlepsze sauny w pobliżu: Bloubergstrand, Kapsztad

Wybieraj spośród 5 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Bloubergstrand:, Kapsztad Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling do ciała Sauna na podczerwień Sauna na podczerwień

Spa at Banksia

5.0

(207)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min

ZAR 170

Deluxe Wellness Package

3 godz. 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 godz. 30 min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min

ZAR 390

Zobacz wszystkie usługi

The Potter's Beauty Care

5.0

(31)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 godz. 30 min

ZAR 500

Gents buff and shine extra

1 godz.

Od ZAR 50

Gents cut with no wash

1 godz.

Od ZAR 100

Brow Lamination & Tint

45 min

Od ZAR 585

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

MIAS - Cape Town

4.9

(150)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 godz. 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 godz.

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Zobacz wszystkie usługi

Skin Recode

4.9

(38)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 godz. 20 min

ZAR 3,999

Express facial

30 min

ZAR 500

Hair treatment -women

1 godz.

ZAR 2,000

Skin Recode and Blonde collab special

1 godz.

ZAR 700

Zobacz wszystkie usługi

Nativechild Cape Town

4.6

(38)

0B Dock Road, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8001, Western Cape

steam treatment and twist

4 godz.

ZAR 632.50

Wash and Steam treatment

1 godz. 35 min

ZAR 345

KIDS FIBRE CORNROWS LARGE

1 godz.

ZAR 386

Acrylic Tips

2 godz.

ZAR 350

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Camelot Spa Lagoon Beach Hotel

Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa

+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż dla kobiet w ciąży

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja nóg woskiem

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Depilacja pleców woskiem

MIAS beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

BODYROLL Claremont

Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Krioterapia

Urban Therapy

Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa

+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Reflections Day Spa

0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Refleksologia

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Zone Fitness - Rondebosch

2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Zadzwoń, aby zarezerwować

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Zadzwoń, aby zarezerwować

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Bloubergstrand

4.0

Średnia na podstawie 459 opinii z 5 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 170 a ZAR 1,150.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Bloubergstrand

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Masaż Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Medspa Spa i sauny Barberzy Fizjoterapia Tatuaże i piercing Solaria Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację