Sauna Cape Town

Najlepsze sauny w pobliżu: Cape Town, Kapsztad

Wybieraj spośród 6 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Cape Town:, Kapsztad Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Spa dla stóp Peeling ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień

Oferty specjalne

MIAS - Cape Town

4.9

(147)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 godz. 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 godz.

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Zobacz wszystkie usługi

Skin Recode

4.9

(36)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 godz. 20 min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

1 godz.

ZAR 700

Express facial

30 min

ZAR 500

Body slimming package

1 godz.

ZAR 3,000

Zobacz wszystkie usługi

Mystique Aesthetics Century City

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

FIR Sauna Blanket

1 godz.

ZAR 499.99

Skin Rejuvenation Treatment

1 godz.

ZAR 520

Micro-Needling (Face & Neck)

2 godz.

ZAR 1,249.99

3 Week Fill (Mega Volume)

2 godz.

ZAR 450

Zobacz wszystkie usługi

Spa at Banksia

5.0

(197)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min

ZAR 170

Deluxe Wellness Package

3 godz. 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 godz. 30 min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min

ZAR 390

Zobacz wszystkie usługi

The Potter's Beauty Care

5.0

(27)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 godz. 30 min

ZAR 500

Gents buff and shine extra

1 godz.

Od ZAR 50

Gents cut with no wash

1 godz.

Od ZAR 100

Brow Lamination & Tint

45 min

Od ZAR 585

Zobacz wszystkie usługi

Nativechild Cape Town

4.6

(38)

0B Dock Road, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8001, Western Cape

steam treatment and twist

4 godz.

ZAR 632.50

Wash and Steam treatment

1 godz. 35 min

ZAR 345

Acrylic Tips

2 godz.

ZAR 350

Soak-off Soft gel tips

30 min

ZAR 100

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Mai Thai Wellness Spa
7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Peeling ciała
Queen Mobile Massage
The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż stóp
Akupresura
Masaż całego ciała
Reflections Day Spa
0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Peeling ciała
Leelawadee Thai spa
15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling ciała
MIAS beauty Bar Cape Town
51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Deluxe Spa & Hair Cloud 9
12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja brazylijska woskiem
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja okolic bikini
Hiatus Cape Town
Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Ozone Hocatt Therapy at Genesis 03 Wellness
180 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7411, South Africa
+27 76 943 4110 +27 76 943 4110 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Krioterapia
Zabiegi spa
Cape of Heaven Spa
15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling ciała
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Zadzwoń, aby zarezerwować
The Athletic Recovery Centre De Waterkant
Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Mungkung Thai Massage & Spa
5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Yemaya Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Librisa Spa
76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Zabiegi oczyszczania twarzy
Usługi regulacji brwi nitką
Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town
Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
The Grotto Spa
Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Utopia - Beauty And Massage Salon
1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Zabieg przeciwtrądzikowy
Zabiegi oczyszczania twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Heavenly Spa by Westin Cape Town
Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Owijanie ciała
Ruan Thai Massage and Spa
between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
J Wellness Circle At Taj Cape Town
Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Sanctuary Spa Onyx
57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling ciała
Zabiegi spa
Blue Ocean Massage & Spa
shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż tkanek głębokich
Refleksologia
Masaż sportowy
Daisy Thai Spa
Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Camelot Spa Lagoon Beach Hotel
Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa
+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Mangwanani Cullinan Boutique Spa
1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling ciała
Zabiegi spa
Steam on Main
1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling ciała
Sauna na podczerwień

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Cape Town

4.0

Średnia na podstawie 444 opinii z 5 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 250 a ZAR 1,150.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Cape Town

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Masaż Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Medspa Barberzy Spa i sauny Fizjoterapia Gabinet lekarski Solaria Tatuaże i piercing Fitness i regeneracja Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację